Tratează migrenele în mod natural

De multe ori seara te confrunţi cu dureri puternice de cap şi nu ştii la ce soluţii să mai apelezi pentru a scăpa de ele? Poţi lua cunoscutele pastile contra durerilor sau poţi încerca şi metode pe cât de sănătoase, pe atât de eficiente.

Cauza celor mai multe migrene este inflamarea nervilor de la nivelul capului,precum şi dilatarea  vaselor de sânge. Poţi ameliora durerile în mod natural cu ajutorul aromaterapiei din băile calde la picioare.

Baie cu mireasmă de muşeţel

Într-un vas cu apă cât mai fierbinte adaugi 3 linguriţe  de seminţe de muştar şi 10 picături de ulei de muţeţel. Dacă ai,poţi pune şi câteva flori de muşeţel,fie proaspete,fie uscate,pentru ca aroma să fie cât mai puternică. Agită apa pentru un minut,încât ingredientele să se infuzeze cât mai bine. Cufundă picioarele pentru 20 de minute şi aşează un prosop gros peste vas deoarece în caz contrar se răceşte mai repede apa. La sfârşit masează pielea cu loţiunea ta preferată,în care ai adăugat două picături de ulei de muşeţel.

Baie revigorantă cu lămâie

Dacă te simţi şi puţin obosită,pe lângă baie,apelează şi la un masaj care-ţi va pune sângele în mişcare. Pune într-un vas pietre netede de mărimi şi forme diferite peste care să adaugi apă fierbinte, 10 picături de ulei de mentă şi două lămâi feliete. Nu uita nici de frunze proaspete de mentă,pentru un efect terapeutic de durată. Menţine picioarele în apă timp de 20 de minute şi masează uşor tălpile de pietrele din vas. Durerea de cap va trece în câteva minute,iar tu vei simţi plină de energie.

Citeşte şi:

Adevărat şi fals despre durerile de cap

7 dureri de luat în seamă