Altele

Ce zici de o băutură răcoritoare, perfectă pentru weekend-urile în care te întâlneşti cu prietenii acasă, dar nu ai chef de alcool? Această reţetă adaptează celebrul mojito, preparat cu frunze de mentă şi gheaţă, la care se adaugă sucul de mandarine.

Această reţetă este perfectă pentru a fi servită ca mâncare uşoară la ora cinei. Este simplu de făcut şi foloseşte ingrediente pe care sigur le ai deja la îndemână. Şi, chiar dacă are un conţinut scăzut de calorii şi carbohidraţi, este foarte săţioasă. Ce zici de o supă cremă de praz cu dovleac?

Cine spune că nu poţi să mănânci paste la ora cinei? Cel mai important este să le combinaţi cu ingrediente cu conţinut scăzut de calorii, astfel încât să nu depăşiţi numărul zilnic de calorii recomandat. Dacă vă plac pastele, trebuie să încercaţi această reţetă delicioasă. Fiecare porţie are doar 281 de calorii.

Un wrap de pui şi legume este una dintre cele mai bune reţete sănătoase pentru cină, deoarece nu are mai mult de 243 de calorii fiecare porţie. De asemenea, această reţetă delicioasă conţine proteine, vitamine, minerale şi alţi nutrienţi importanţi care oferă organismului necesarul zilnic de vitalitate şi energie.

Atunci când repari paste ai libertatea de a combina cât mai multe ingrediente şi arome, astfel încât să obţii un gust desăvârşit. Pentru această reţetă fără carne, de exemplu, caşcavalul va face minuni în ceea ce priveşte savoarea. În plus, e gata în doar câteva minute şi nu are un conţinut caloric deloc mare dacă foloseşti penne integrale.

Asocierea puiului cu legumele este întotdeauna o idee bună. Deci, de ce să nu folosiţi această delicioasă reţetă ca opţiune uşoară pentru cină? Iată cum poţi prepara supa cremă de pui cu broccoli, asezonată cu parmezan.

Dovlecelul este ideal de preparat în mâncărurile de prânz sau la cină. Această legumă este formată din 95% apă, este bogată în vitamina B3 şi C, fibre şi vitamina A şi îţi asigură necesarul zilnic de energie şi vitalitate. În combinaţia cu paste va rezulta o reţetă cu adevărat savuroasă.

Supele cremă sunt, de obicei, un starter ideal pentru prânz sau cină. De asemenea, sunt perfecte pentru copiii, căci au un aport foarte mare de nutrienţi şi vitamine, necesare pentru a oferi zilnic organismului energie şi vitalitate.

Una dintre ciorbele care are întotdeauna gustul bunicii dacă este gătită "ca la carte" este cea de perişoare. Acră, cu pătrunjel şi leuştean, ciorba de perişoare pare un preparat dificil, nu şi dacă o găteşti după această reţetă simplă şi rapidă. Perişoarele se fac foarte uşor şi nu trebuie să-ţi faci griji că ar putea să nu se "lege".

Dacă adori fructele de mare şi îţi doreşti să încerci un preparat rapid şi gustos încearcă frigăruile de creveţi cu lămâie şi usturoi.

Dacă nu ai renunţat la ideea de a topi kilogramele în plus acum, când a venit toamna, îţi propunem să încerci supa de varză, recunoscută pentru puterea de a arde grăsimile.

Dacă eşti îndrăgostit iremediabil de mâncarea chinezească atunci ar trebui să încerci această reţetă de noodles cu pui, ce este gata în doar 30 de minute.

În perioada toamnei, dovleacul este un real deliciu în bucătărie. Unele gospodine îl taie felii şi îl pun la cuptor, iar înainte de servire presară scorţişoară, altele fac plăcintă de dovleac. Ce-ai spune, însă, de o reţetă inedită de paste cu dovleac?

Cine spune că mănânci paste la ora cinei? Această reţetă este ideală pentru o seară în care vrei o gustare uşoară şi delicioasă. Dacă vă plac pastele, trebuie să încercaţi această reţetă delicioasă. În plus, fiecare porţie are doar 281 de calorii.

Este indicat să mănânci peşte de două ori pe săptămână, astfel că dacă nu mai ai poftă de el la cuptor sau saramură, un preparat pe bază de peşte, precum chifteluţele, este ideal de servit familiei tale. Ai încercat această reţetă?

Pentru a scăpa de mirosul şi gustul puternic de miel din drob, este recomandat ca organele să fie ţinute timp de 15 minute în apă cu oţet. Încearcă această retetă de drob de miel, 100% tradiţională, pentru o aromă desăvârşită a preparatului pe care îl vei pune pe masa de Paşte.

Aceste chiftele cu brânză de oaie sunt potrivite pentru prânz sau cină, calde sau reci. Legumele şi brânza fac o combinaţie uimitoare, pe care trebuie să o încerci. Sunt rapide şi delicioase!

În ciuda mitului conform căruia cartoful îngraşă, un studiu publicat în 2009 de Jurnalul Britanic de Nutriţie arată că această legumă este indicată în curele de slăbire, un cartof fiert având doar 26 de calorii.

Incaşii foloseau cartoful atât ca aliment, cât şi ca medicament pentru vindecarea oaselor rupte, în reumatism, indigestie, tratarea afecţiunilor pielii, a degerăturilor şi a arsurilor solare.

Dacă adori salatele, însă eviţi să le consumi pentru că ai senzaţia că nu-ţi ţine de foame încearcă această salată cu pui, avocado şi boabe de fasole. Este super delicioasă şi se găteşte super rapid.

Dacă eşti adepta unui stil de viaţă sănătos şi vrei să încerci un preparat nou alege să găteşti somon cu miere la cuptor. O sursă excelentă de acizi graşi Omega 3, acest preparat e ideal pentru oricine şi se găteşte şi rapid, în mai puţin de 30 de minute.

Zilele reci de toamnă pot fi ”asezonate” cu o supă cremă, motiv pentru care îţi recomandăm o reţetă delicioasă de supă de cartofi cu şuncă.

Reţeta tradiţională de chiftele marinate este ideală pentru un prânz săţios şi extrem de gustos. Chiftelele pot fi servite simple sau alături de o garnitură. Reţeta este de dificultate medie.

Locuitorii comunei Turia, Covasna, au intrat în Cartea Recordurilor după ce au preparat, în septembrie 2008, cel mai mare bulz din lume. Acesta a măsurat 150,32 de metri lungime.

Maioneza de casă este ideală atunci când faci tot felul de salate, în special pentru cea de boeuf, însă poate fi servită şi cu alte aperitive, precum ouă umplute sau diferite rulade cu carne.

Mâncată ca atare, cu friptură, folosită pentru delicioasele sarmale sau drept remediu pentru mahmureală, varza murată nu lipseşte din cămara gospodinelor din România.

Toamna pare să-şi intre în drepturi, motiv pentru care după o zi aglomerată la birou cu siguranţă vei simţi nevoia de un mic răsfăţ, aşa că îţi recomandăm supa de conopidă.

Ardeiul, în special cel iute, este unul dintre cele mai potrivite remedii pentru hipertensiunea arterial. În plus, curăţă arterele şi contribuie la reducerea valorilor colesterolului rău şi a trigliceridelor

Unul dintre preparatele româneşti de renume este tocana de porc, o mâncare perfectă pentru a servi un prânz copios. Se găteşte rapid şi nu are un grad de dificultate mare.

Această supă de castraveţi şi avocado este uşoară şi plină de nutrienţi, motiv pentru care ar trebui să o incluzi în dieta ta. Supa de castraveţi şi avocado este rapidă, sănătoasă şi uşor de făcut. Ai nevoie doar de două ingrediente de bază şi este gata imediat. În plus, este preparatul cu cel mai scăzut conţinut caloric.