Rețete cu legume

Secretul acestei salate este să o ţii la frigider peste noapte înainte să o serveşti. Va avea un gust mult mai bun.

Înmoaie fasolele în apă cu o seară înainte să le prepari şi astfel vei scurta timpul de preparare. Aşa vei avea un o mâncare delicioasă, numai bună de încercat în zilele în care ţii post.

În zilele în care ţi-ai propus să nu mânânci deloc carne, încearcă o reţetă simplă, precum această salată thailandeză de castraveţi. În doar 20 de minute, ai obţinut un preparat sănătos şi gustos.

Nu mai ştii ce să mănânci în zilele de post? Dacă vrei să îţi purifici organismul şi să respecţi postul, alege o salată simplă şi pune în ea puţină feta. Vei descoperi astfel un preparat delicios şi gustos, ideal în zilele cu dezlegare la brânză şi l

Chiar dacă temperaturile din termometre au început să crească, îţi recomandăm o supă-cremă delicioasă care te va încălzi în serile reci. Aromată şi picantă, graţie hreanului, această supă clasică de cartofi îţi va potoli foamea şi îţi va reaminti cât

O gustare uşoară şi sănătoasă în timpul postului, reţeta de pacheţele cu legume merită încercată.

Dacă nu mai ştii ce să găteşti pentru micul dejun, încearcă această reţetă de rulouri cu spanac şi ou care nu necesită prea mult timp pierdut în bucătărie.

Un preparat săţios şi cu puţine calorii în acelaşi timp. În plus, se prepară în cel mai scurt timp, fiind ideal pentru momentele în care vrei să faci ceva rapid.

Încearcă o delicioasă supă de gulii, plină de savoare. Este un preparat săţios şi gustos, cu multe legume.

Când nu mai ştii ce să găteşti poţi încerca această reţetă delicioasă de ardei umpluţi cu pui şi orez, pentru întreaga familie.

Cauţi o garnitură de legume delicioasă? Avem reţeta perfectă pentru tine. Aceşti morcovi sunt moi şi perfect copţi. Iar dacă mai pui peste ei şi un pic de cimbru şi parmezan, rezultatul va fi de-a dreptul gustos.

În sezonul rece e bine să introduci în meniu multe legume aşa că, încearcă această reţetă gustoasă de conopidă la cuptor cu parmezan, pe care o poşi consuma ca atare sau alături de bucatele preferate.

Cu puţine calorii, dar extrem de săţioase, aceste ciuperci umplute cu brânză şi sos pesto vor fi delicioase la aperitiv. Iată cât de simplu se fac!

Dacă îţi doreşti o variantă mai light a tradiţionalei pizza, încearcă această reţetă sănătoasă cu spanac şi brânză.

Un preparat cald, cremos şi suficient de condimentat, această supă este ideală pentru că te încălzeşte în serile reci de iarnă. Iar dacă îţi plac mâncărurile picante, ai încă un motiv să încerci reţeta pe care ţi-o recomandăm mai jos.

Una dintre cele mai simple reţete pentru cină sunt cartofii copţi umpluţi cu brânză. Iată cum se prepară această delicioasă reţetă!

Chiar dacă sezonul spanacului proaspăt a trecut, poţi prepara delioase mâncăruri cu cel congelat. Una dintre propunerile noastre este plăcinta cu spanac.

Ai poftă de o salată simplă şi delicioasă? Atunci trebuie să încerci această reţetă care, pe lângă porumb, conţine fasole neagră şi un dressing gustos.

Ideali alături de alte preparate sau pur şi simplu ca o masă uşoară de seară, morcovii copţi cu usturoi şi parmezan sunt o reţetă pe care trebuie să o încerci cu siguranţă.

Atunci când ai invitaţi sau vrei o gustare rapidă pentru cei dragi, bruschete cu ciuperci şi spanac sunt alegerea ideală, şi un motiv bun să aduci puţină diversitate în meniul zilnic.

În zilele în care nu ai foarte mult timp la dispoziţie, încearcă această reţetă gustoasă de cartofi copţi cu broccoli şi caşcaval, rapid şi uşor de preparat.

Această reţetă este garnitura perfectă pentru mâncărurile cu carne de pui, peşte sau fripturi de porc. Nu contează ce găteşti în aceste zile, deoarece pentru masa de seară, această garnitură este ideală. Încearcă şi tu o porţie de fasole verde cu ust

Ai poftă de cartofi, însă ai vrea să încerci şi alt tip de preparat? De ce nu prepari aceste chiftele delicioase de cartofi (numite şi „rosti“). Vei vedea cât de simplă este reţeta şi nu vei putea să le rezişti!

Pentru aperitiv sau ca sos pentru fripturi, acest sos picant de avocado este cel mai potrivit. Află cum se prepară!

Atunci când vrei să prepari o porţie sănătoasă de paste cu sos pesto, poţi încerca această reţetă fără ulei. Sosul iese chiar mai delicios dacă vei folosi avocado, o sursă excelentă de grăsimi "bune".

Ai poftă de ciuperci, dar vrei să le dai un gust aparte? Atunci merită să încerci reţeta aceasta şi să îţi faci câteva frigărui delicioase. Trebuie doar să marinezi ciupercile într-un sos simplu, să le pui pe scobitori şi să le frigi.

Rapid, gustos şi săţios! Pieptul de pui cu bacon şi fasole verde este ideal atunci când vrei să pregăteşti o masă cu ce ai prin casă, pentru ce dragi.

O salată uşoară, care îţi vine în ajutor atunci când nu ai foarte mult timp la dispoziţie, combinaţia de broccoli, conopidă şi capere este foarte gustoasă şi săţioasă.

Ai poftă de o salată simplă şi rapidă? De ce nu încerci această reţetă, extrem de delicioasă. Vei vedea cât este de uşor de făcut.

Această salată delicioasă este perfectă în orice zi a săptămânii, fie că iei cina în familie, fie că îţi inviţi prietenii la masă. Serveşte-o alături de orice carne la grătar şi te vei bucura de gustul răcoritor al castraveţilor.