Rețete de regim

Aceste saleuri sunt foarte indicate în meniul celor care suferă de boli digestive.

Această supă-cremă de broccoli cu brânză are aproape 200 de calorii per porţie şi este şi foarte sănătoasă, indicată pentru cei care au intoleranţă la gluten.

Pofteşti la ceva dulce? Ai diabet sau vrei să slăbeşti? Nu-ţi face probleme, această reţetă este perfectă pentru regimul tău. Ingrediente

Ne propunem prin această rubrică să vă prezentăm reţete noi, pentru aceia dintre dumneavoastră care suferă de diverse afecţiuni, dar nu numai. Pentru că aşa cum veţi vedea, reţetele acestea sunt bune pentru oricine vrea să ai un regim sănătos de alim

Este o reţetă clasică şi simplu de preparat. Poţi servi acest fel de mâncare cu pâine integrală şi cu parmezan răzuit pe deasupra.

Vara este anotimpul în care apar cel mai frecvent problemele digestive, fie din cauza căldurii, fie din cauza meselor mai grele sau a alimentelor prea reci. Noi îţi venim în întâmpinare cu această reţetă ce conţin ingrediente care te ajută să te simţ

Sănătatea gravidei este întotdeauna pe primul plan, iar alimentaţia potrivită este foarte importantă.

Folosită pentru feluri principale, dar şi în diverse tipuri de salate, fasolea verde este o sursă importantă de vitaminele C, K şi alţi nutrienţi, precum fier, magneziu şi calciu.

Pentru a forma chiftelele, am folosit bulgur şi pesmet. Textura este una diferită şi specială.

Pentru a adăuga un plus de savoare reţetei, am înlocuit jumătate din maioneză cu pesto de busuioc. Serveşti cu legume sau într-un sandviş.

Iată un mic dejun sănătos şi săţios pentru cei care suferă de diabet! Şi nu numai!

Pentru cei care vor să aibă un meniu potrivit în cazul în care au probleme cu tensiunea arterială, această propunere este foarte potrivită.

Celor cu intoleranţă la gluten le sunt interzise toate produsele care conţin proteine de grâu, orz, ovăz, secară (făină, griş, pâine, paste, biscuiţi sau napolitane), prăjituri cu blaturi, sosuri, muştar. Atenţie şi la mezelurile şi brânzeturile cu

Pentru că dovleceii se află pe lista de alimente recomandate în dieta gravidelor, ne-am gândit să vă recomandăm această reţetă.

Hipocalcemia sau lipsa de calciu, cum este cunoscută popular, poate fi ameliorată dacă introduci în dieta ta alimente bogate în acest mineral: iaurtul, brânza şi caşcavalul, peştele, migdalele, varza, broccoli, seminţele de in.

Cei care adoră mâncarea asiatică, cu siguranţă vor fi curioşi să încerce aceste rulouri de dovlecei cu peşte.

Pentru detoxificarea rinichilor prepară un cocktail din ½ lămâie curăţată, 1 kiwi, 1 banană, 1 pumn de pătrunjel tocat, 1 cană de apă. Dar nu uita să prepari şi această salată de ardei.

Pentru o persoană cu diabet. Alimentaţia face parte din succesul tratamentului. Ai voie, printre altele, carne albă, peşte, ouă, brânzeturi, unt, ulei, fără să depăşeşti cantităţile recomandate. Deserturile cu nuci sunt şi ele pe lista alimentelor pe

Celor cu intoleranţă la gluten le sunt interzise toate produsele care conţin proteine de grâu, orz, ovăz, secară (făină, griş, pâine, paste, biscuiţi sau napolitane), prăjituri cu blaturi, sosuri, muştar. Atenţie şi la mezelurile şi brânzeturile cu

Dacă te numeri printre cei cu afecţiuni ale stomacului, consumă lactate, peşte, legume, fructe care nu dau aciditate sau dulciuri cu aluat bine copt. Fereşte-te de citrice sau mâncăruri picante!

Suferinzilor de hipertensiune arterială le sunt recomandate următoarele alimente: lapte bătut, zer, brânză slabă de vaci, iaurt preparat din lapte degresat, ouă de prepeliţă, carne slabă de vacă, viţel, pui, găină şi curcan. Peşte alb: şalău, biban,

Căpşunile româneşti sunt pe ultimii metri cum s-ar zice, anula acesta, aşa că iată încă o idee de desert. Bun în special pentru femeile gravide!

Hipocalcemia sau lipsa de calciu, cum este cunoscută popular, poate fi ameliorată dacă introduci în dieta ta alimente bogate în acest mineral: iaurtul, brânza şi caşcavalul, peştele, migdalele, varza, broccoli, seminţele de in.

Poate că ai auzit de multe ori combinaţiile recomandate pentru mere. dar, cu siguranţă, ştii mai puţine lucruri despre combinaţiile nerecomandate. Aşa că, iată câteva ingrediente nerecomandate pentru a fi combinate cu merele: brânzeturi grase, ouă, l

Pentru cei care suferă de hipertensiune peştele este alegerea perfectă din meniu.

Dacă suferi de afecţiuni ale ficatului, consumă lactate cu un conţinut redus de grăsimi, fructe (mere, struguri, căpşuni, portocale, prune), carne de pasăre şi peşte. Fereşte-te de carne de porc şi miel, ouă prăjite şi condimente.

Foarte simplu de preparat, o mâncare foarte potrivită pentru cei care au probleme de sănătate cu stomacul.

Dieta celor care suferă de diabet este foarte strictă, însă acest lucru nu înseamnă că nu se mai pot răsfăţa din când în când cu fructe care au un conţinut redus de zahăr. Iată un top 5 fructe pentru diabetici pline de vitamine!

Un desert răcoritor de vară, şi sănătos în acelaşi timp.Tangy, mint-infused yogurt makes a refreshing topping for fresh summer strawberries.

Acest elegant sufleu de broccoli şi brânză de capră îi va uimi pe prietenii şi membrii familiei tale. Este surprinzător de uşor de preparat.