Rețete de regim

Este un fel de mâncare absolut delicios, recomandat celor care suferă de diabet, dar nu numai!

Iată propunerea noastră pentru cei care suferă de boli ale inimii, dar nu numai.

Este una dintre reţetele specifice bucătăriei mediteraneene, recomnadată pentru cei care au tensiune mare.

Iată un desert simplu, un remediu potrivit pe vreme de iarnă. Poţi servi împreună cu o cană fierbinte de ceai verde sau de iasomie.

Peştele este unul dintre cele mai indicate alimente în caz de infecţii urinare.

Această reţetă te va pofti la masă numaidecât. Aşa că pregăteşte tacâmurile şi poftim la masă.

Ştim că zahărul în cantităţi mari nu este sănătos. Ştim însă şi că greu îi poţi convinge pe cei mici să renunţe din când în când la ducliuri. Pentru a avea la masă un desert sănătos prepară un tort fără zahăr pentru copii, şi ei se vor simţi cei mai răsfăţaţi.

Varianta propusă de noi are un sos cu coniac, smântână mai slabă şi foarte multe ciuperci(poţi folosi de care vrei). Ai putea să le serveşti cu o porţie de tăiţei din grâu integral.

Nu ştim dacă este pe gustul tuturor, dar ştim că acest tort cu nuci fără zahăr este cu siguranţă pe gustul celor care vor să slăbească sau al diabeticilor.

Dacă suferi des de infecţii urinare, consumă cât mai mult peşte, în special cel bogat în Omega 3, deoarece acizii graşi stimulează imunitatea. De asemenea, orezul este de mare ajutor în caz de toxinfecţii alimentare pentru că se digeră rapid şi scade

Pentru cei care suferă de deficienţă de iod, această prăjitură este foarte indicată.

Cu uşurinţă poţi transforma această reţetă într-una obişnuită. Pentru a curăţa scoicile, freacă-le cu o perie abrazivă sub jet de apă rece. Chiar înainte de a le prepara spulge-le „barba“. Nu găti scoicile care sunt sparte sau nu sunt perfect închise

Cu atât de multe probleme de sănătate declanşate de inflamaţii, numeroşi oameni au început să ţină o dietă bazată pe alimente care luptă împotriva acestora. Aşa zisa dietă anti-inflamatoare este benefică şi pentru cei care suferă de afecţiuni ale pie

Dacă suferi de infecţii ale rinichilor poţi prepara cu încredere acest fel de mâncare care conţine ingrediente recomandate în astfel de afecţiuni.

Pentru cei care au probleme cardiace, această reţetă este foarte indicată.

Aromele Italiei se exprimă cel mai bine prin simplitate: câteva condimente, puţin ulei, puţin spanac şi o mână de ravioli ori tortellini şi cina e gata.

Cartofii sunt unii dintre alimentele la îndemână. Noi vă recomandăm pentru sănătatea oaselor această reţetă.

Este impropriu să fie numită pizza, dar de fapt, după cum ai să vezi, o poţi numi şi aşa. Este recomandată în primul rând celor care suferă de intoleranţă la gluten.

Dacă suferi des de infecţii urinare, consumă cât mai mult peşte, în special cel bogat în Omega 3, deoarece acizii graşi stimulează imunitatea. De asemenea, orezul este de mare ajutor în caz de toxinfecţii alimentare pentru că se digeră rapid şi scade

Dacă te numeri printre cei care au deficienţă de iod, consumă alimente bogate în această substanţă precum nucile, sarea de mare, dar şi fructele de mare sau peştele oceanic.

Ca şi morcovii, caisele conţin o cantitate importantă de betacaroten.

Nouă ne place să folosim ciocolată cu conţinut de cel puţin 60-72% cacao. Tu poţi folosi de care vrei, dar nu ignora şi varianta noastră.

O mână de ciuperci umplute astfel pot fi pregătite pentru cei care au probleme cu colesterolul. Ai nevoie de 28 de ciuperci şi de 35 de minute.

Încearcă ceva diferit cu această reţetă inedită, bogată în fier.

Ai intoleranţă la gluten sau pur şi simplu vrei să mai scazi numărul de carbohidraţi din mâncare? Atunci ai toate motivele să încerci acest desert irezistibil, prăjitură cu portocale fără făină.

Un deliciu irezistibil al verii! Aşa am putea numi această prăjitură cu afine.

O ciorbă de sfeclă rece este binevenită în aceste zile toride.

Este exact sezonul vinetelor! Vinetele alea bune şi gustoase cu care te poţi răsfăţa în orice fel de preparat!

În cazul în care suferi de probleme digestive, această supă de pui cu legume este binevenită.

Această budincă aromată de zmeură se serveşte cu o delicioasă cremă. Este un desert tradiţional în Danemarca.