Rețete de regim

Primăvara trebuie să facem cură de verdeţuri, aşa că ai ocazia să încerci o reţetă americană.

Eşti adepta reţetelor cu piept de pui? Atunci cu siguranţă acest preparat va fi pe placul tău. Ai nevoie doar de trei bucăţi de piept de pui, fără oase şi fără pieliţă, pe care le vei umple cu o delicioasă combinaţie de brânză feta şi spanac.

Mierea este un ingredient de bază în tratarea anemiilor.Mierea polifloră (din flori de câmp) este ideală pentru persoanele care suferă din cauza anemiei. Se recomandă consumul a două linguriţe, de două ori pe zi. Vitaminele şi mineralele din miere vo

Pentru oaspeţii chemaţi la cină, poţi prepara aceste spaghete cu broccoli la cuptor.

Încearcă o reţetă simplă de pere poşate (fierte într-un sirop) cu iaurt şi vei obţine un desert delicios şi deloc complicat. Aceste pere poşate sunt o variantă minunată, fie că vrei să le serveşti la micul dejun sau la desert. Sunt uşor de fiert într

Pentru această tartă cu praz şi ciuperci nu ai nevoie de prea multe ingrediente. Din ele vei obţine un preparat deosebit, care va fi faimos în rândul celor dragi care se vor înfrupta din tarta cu praz şi ciuperci. Dacă nu ne crezi, încearcă şi tu să prepari reţeta.

O reţetă cu puţine calorii, numai bună de gustat la aperitiv înaintea unei mese bogate.

În ultimele zile de post, îndulceşte-te cu o reţetă delicioasă, chec cu mac.

O mâncare simplă şi delicioasă pentru o sâmbătă petrecută cu toată familia adunată în jurul mesei.

O reţetă de regim care poate fi garnitura oricărui pereparat cu carne.

Este un ingredient nelipsit din bucătăria grecească şi este delicios servit în salate sau la aperitiv cu măsline.

Dovleceii cu parmezan sunt foarte gustoşi şi sunt perfecţi când vrei să pregăteşti o masă sănătoasă, fără carne.

Poate că această combinaţie îţi va părea ciudată, dar această salată de rucola cu mere şi nuci este cea mai potrivită pentru o cină uşoară.

un fel consistent, fără carne şi fără să stai mult în bucătărie, iată o reţetă de salată foarte bună şi ca fel principal.

Pentru această reţetă de prăjitură cu cremă de brânză şi blat de cacao ai nevoie de o mână de stafide. Gustul de îmbogăţeşte astfel şi poţi însoţi o felie din această prăjitură cu o cafea caldă sau un ceai de fructe.

Nu ne mai săturăm de plcăntele cu verdeaţă de sezon. Spanc, leurdă, urzici, salată şi ceapă verde, toate te ademenesc de pe tarabe şi nu ştii ce să prepari mai degrabă. Între o supă de urzici şi o salată cu leurdă şi năsturaşi, te poftim la o placintă cu spana şi brânză, bună să te lingi pe degete, nu alta!

Obişnuiesc să prepar această salata seara, când nu am mult timp la dispoziţie să pregătesc cina. De fiecare dată îmi iese la fel de bună.

O masă simplă, uşoară, dar foarte gustoasă, ciupercile cu usturoi la cuptor sunt un deliciu.

Oare sunt deosebiri între ciorbă şi borş? Nu prea! Borşul se prepară din tărâţe, mălai, pâine neagră, apă şi drojdie de bere. În Moldova, acest ingredient se toarnă în fierturile de legume cu sau fără carne, iar mâncarea rezultată se numeşte borş. To

Din doar câteva ingredient, poţi prepara cea mai bună salată de năut cu ton şi ardei.

Voiam de multă vreme să prepar această salată de orez cu sfeclă roşie, iar aseară am avut timp să o fac. Rezultatul a fost absolut delicios.

O reţetă de post sau de regim consistentă, cu variantă de dulce.

Pregăteşte o friptură apetisantă încercând această reţetă gustoasă de pui cu bacon şi fasole verde.

La cină sunt recomandate mâncăririle uşoare, cum este această salată de linte cu spanac şi ceapă roşie.

o reţetă de paste italiene vegane.

Ovăzul e foarte sănătos, aşa că ai toate motivele să încerci această reţetă de desert gustos

o reţetă de supă de post foarte sănătoasă şi hrănitoare.

Fanii nucii de cocos şi ai ciocolatei vor fi încântaţi să descopere gustul celebrelor batoane, preparate chiar de ei acasă.

Am vrut să folosesc paste la această ciorbă de pui cu „tăiţei“ de legume, dar am zis că este mai bună varianta propusă. Ai nevoie de morcovi, varză, ţelină şi sfeclă. Despre varză trebuie să ştii 1-2 pahare pe zi cu suc din această legumă, cu 40-50 de minute înainte de masă, te revitalizează (este energizant, reduce migrenele şi înlătură ameţeala). mai este recomandat în anemie, gastrită, ulcer gastric şi duodenal, astm, bronşită, diabet şi paraziţi intestinali. Eficienţa sucului cr5eşte dacă-l

Dacă eşti la dietă, atunci trebuie să fii mai atentă cu numărul caloriilor. Un motiv numai bun să prepari această săţioasă salată de avocado cu grepfrut.