Ce trebuie să ştii despre alergatul pe caniculă
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Prevenție și tratamentRemedii naturisteMedicii răspundViața sexualăSpecialiștiCe te doare?WellnessFamiliePsiho
scroll right

Ce trebuie să ştii despre alergatul pe caniculă

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover

Joggingul este bun pentru sănătate. Însă ai mare grijă pe căldurile acestea! Medicii citaţi de foxnews.com recomandă ca, înainte de a ieşi din casă, să te dai cu cremă cu factor de protecţie pe zonele expuse.

Apoi, foarte importantă este ora. E bine să ieşi la alergat dimineaţa foarte devreme, când temperaturile sunt acceptabile şi nici nu e trafic care să polueze aerul pe care îl respiri.

Pentru că, cei care aleargă în marile oraşe, cu grad ridicat de poluare, mai mult rău îşi fac. Alege, mai degrabă, parcurile şi zonele înverzite

Interfata iMed MedLife app (01) jpg
De la „trebuie să am grijă de sănătate” la „vreau să știu”: noua interfață din aplicația MedLife aduce medicina personalizată mai aproape de pacient adevarul.ro

Ghid de cumpărături

Christa Pike
Christa Pike a vorbit în timpul execuției sale eșuate. Ce a simțit în momentul administrării injecției letale: „Ar trebui să se întâmple asta?” Vedete internaționale
armina si serban huidu
#Insula iubirii
Armina Andrei, furioasă după declarațiile lui Șerban Huidu: „Am găsit-o pe un site de escorte din Monte Carlo” PrimeTime
image
Laura Vicol, din nou în vizorul DIICOT pentru dosarul Nordis. Procurorii o acuză că ar fi ascuns milioane de lei în declarațiile de avere adevarul.ro
image
Angajat concediat după 22 de ani de muncă pentru că îi era frică să zboare. Instanța obligă compania să-i plătească 52.000 de euro adevarul.ro

Parteneri

image
Doliu în fotbalul românesc! Fostul mare conducător a murit chiar de ziua lui www.fanatik.ro
image
"Mama a rămas şocată". Sora Valentinei, reacţie înainte ca ucigaşul să fie adus în ţară observatornews.ro
image
Rușii au pierdut în Donețk moaștele cneazului care ar fi trebuit ”să îi încurajeze” pe front. Au fost atacați și le-au abandonat www.antena3.ro
image
Clotilde Armand, acuzată că minte cu privire la fotografiile cu ploșnițe de la un cămin de bătrâni din Sectorul 1. Viceprimăriță: Imaginile sunt din mandatul doamnei Armand www.gandul.ro
image
EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine” www.wowbiz.ro
image
Nu s-au mai putut abține! La date, Andra și Ahmed s-au dez... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte www.stirilekanald.ro
image
Ce premier a propus Gigi Becali pentru România: „E singura soluţie!” as.ro
image
Elevii au liber luni, 5 octombrie. De ce nu se fac cursuri și ce semnificație are această zi playtech.ro
image
Gigi Becali a luat foc când a auzit de Șumudică. A anunțat deja pe cine invită la petrecerea de titlu a FCSB! www.fanatik.ro
image
Ispita Gabriella a rămas ÎNSĂRCINATĂ cu un concurent de la Insula Iubirii: 'Aș fi continuat toată viața alături de el' www.cancan.ro
image
La asta nu se aștepta absolut nimeni! Ce-a putut să răspundă Ilie Bolojan când a fost întrebat ceva despre partenera lui de viață, Ioana Fâșie. Și jurnaliștii au rămas fără replică www.viva.ro
image
Mama lui Valerie Lungu a dat TOT din casă! Ce s-a întâmplat la Starea Civilă, în ziua în care fata ei s-a căsătorit cu Alex Gîlcă. „Când au urcat pe scările de la Starea Civilă...” Detalii din culise, pe care celebra influenceriță nu a vrut să le facă publice www.unica.ro
image
De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Lady cu 27 de amanți! Soțul își ridica prietenul pe umeri ca s-o privească dezbrăcată. Scandalul sexual care a EXPLODAT la tribunal okmagazine.ro
image
Sydney Sweeney, noua Pamela Anderson! Costum roșu minuscul și escapadă fierbinte pentru blonda momentului okmagazine.ro
image
#Roma, măreţia şi declinul său
De ce erau asasinați împărații romani? historia.ro
image
#Istoria Filmului
Legenda lui James Dean: Viața și moartea unui „rebel fără cauză” historia.ro
shutterstock 2276938593 (2) jpg
Când să mergi la medic dacă ai balonare, dureri abdominale și gaze Prevenție și tratament
shutterstock 2398384627 jpg
Ce ar trebui să știi despre cancerul de sân și stadiile sale? Ce te doare?
coperta octombrie jpg
A apărut numărul de octombrie al revistei Click!Sănătate! Sănătate!
shutterstock 2598439759 jpg
Cataracta: ce trebuie să știi despre cauze, simptome și tratamente Ce te doare?
shutterstock 2389164839 jpg
10 alimente care îți pot slăbi sistemul imunitar Prevenție și tratament
shutterstock 2276938593 (2) jpg
6 obiceiuri care îți pot agrava constipația Prevenție și tratament
shutterstock 790711192 jpg
Un antibiotic ar putea crește riscul de deces Ce te doare?
shutterstock 2691935849 jpg
Iată de ce ar trebui să consumi miere mai des Sănătate!
image
Cine sunt părinții lui Siegfried Mureșan, premierul desemnat de Nicușor Dan. A crescut într-o familie de profesori, cu mamă de origine germană și tată român actualitate.net
image
Cauza morții premature a jurnalistului Patrick André de Hillerin. Avea 52 de ani actualitate.net