Roşiile protejează inima

Roşiile protejează inima

Ultima actualizare:
1 2 jpg jpeg

Bogate în vitamina C şi A, roşiile constituie şi o sursă bună de potasiu şi de alte substanţe necesare organismului. Licopenul din roşii are proprietăţi antioxidante şi oferă beneficii în cazul bolilor cardiovasculare. Sucul de roşii poate reduce tendinţa de coagulare a sângelui.

Trebuie să alegeţi roşiile de culoare foarte intensă şi închisă. Sunt mai delicioase şi au mai mulţi fitonutrienţi. Nu gătim roşiile în recipiente de aluminiu având în vedere că aciditatea roşiilor poate afecta vasul.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
dieta fructe fibre depositphotos1 jpeg
colesterol, foto shutterstock jpg
shutterstock 2624105779 jpg
shutterstock 1907803309 jpg
consultatie jpg
Mihaela Bilic, foto Facebook jpg
Mâncare nesănătoasă ultraprocesată - fast food FOTO Shutterstock
shutterstock 2285992113 jpg
image
image