Trei ceşti de cafea pe zi te ajută să trăieşti mai mult

O ceaşcă de cafea ne poate menţine treji mai mult decât ne-am dori

Potrivit unui studiu realizat de National Cancer Institute din Statele Unite, un consum moderat de cafea te poate ajuta să trăieşti mai mult deoarece previne apariţia unor probleme de sănătate precum bolile cardiace, respiratorii, diabetul, infecţiile sau accidentele vasculare cerebrale.

Cercetătorii americani au ajuns la aceste concluzii în urma unui studiu făcut pe 400.000 de subiecţi. Adulţii cu vârstele cuprinse în intervalul 50 - 71 de ani care beau cel puţin trei ceşti de cafea pe zi beneficiază de o reducere cu 10% a riscului de deces în comparaţie cu persoanele care nu beau cafea.  Sănătatea acestora a fost monitorizată pe o perioadă de 13 ani.

Oamenii de ştiinţă cred că antioxidanţii şi magneziul din cafea au efecte biologice asupra organismului.