Te-ai îngrăşat în vacanţă? Cum revii la silueta perfectă după concediu

”Daca nu este vorba de un surplus prea mare, sa spunem ca ati castigat doua kilograme in concediu este suficient sa reveniti la obiceiurile alimentare sanatoase, sa scoateti din alimentatie zaharul si amidonul de proasta calitate, faina alba, cartofi, orez alb cu bob rotund. Incercati 2-3 zile de detoxifiere cu smoothie-uri de fructe si legume amestecate, va vor ajuta foarte mult” a explicat medicul nutritionist Gabi Man, la Antena 1.

Avem pentru tine asadar doua retete de suc care lupta cu radicalii liberi din corp, dar care te detoxifica si te ajuta sa te cureti dupa un concediu in care ai consumat multe alimtente calorice.

Bautura 1

3 teline

1/2 ceapa

1 catel de usturoi

1 capatana de broccoli

1 mar

Se pun toate ingredientele intr-un storcator, se proceseaza si se bea sucul.

Bautura 2

2 sfecle

2 morcovi

2 mare

Pune toate ingredientele intr-un storcator si proceseaza. Bea sucul imediat.

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.7px Times; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 18.0px} p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.7px Times; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000} span.s1 {font-kerning: none}