Secretul siluetei Jessicăi Biel

Actriţa în vârstă de 28 de ani a dezvăluit că urmează o dietă strictă atunci când se află la muncă,  evitând pâinea, produsele lactate, zahăru, sarea şi carnea în exces.

Dieta este completată de exerciţii fizice. „Am un antrenor extraordinar cu care mă antrenez de două-trei ori pe săptămână. Mă concentrez în special asupra picioarelor şi spatelui”, a povestit vedeta, citată de Mirror.

Jessica Biel spune că, după o săptămână de mâncare sănătoasă şi exerciţii, obişnuieşte să-şi acorde o zi de răsfăţ, de obicei duminica, atunci când mănâncă ce pofteşte. „Trebuie să faci asta. În caz contrar, o cam iei razna”, a adăugat Jessica.