Jennifer Nicole Lee, regina fitness-ului, dezvăluie dieta pentru un corp de invidiat

Vine vara și fiecare dintre noi vrea să se afișeze pe plajă cu o siluetă de invidiat. Jennifer Nicole Lee,  regina fitness-ului, cum a fost supranumită, a dezvăluit în ce constă regimul său alimentar.

Dieta vedetei este alăcătuită din cele trei mese principale plus două gustări.

Micul dejun: Omletă din albuș de ou prăjită în ulei de palmier, cu spanac, asparagus și ciuperci. O felie de pâine neagră făcută din grâu germinat, alături de roșii și un pahar cu apă.

Gustare 1: Shake de proteine ​​făcut cu apă, semințe de in, ulei din acizi grași Omega-3, ulei de semințe de in, ulei de palmier.

Prânz: Un hamburger din carne de vită, servit cu o felie de pâine neagră, humus și spanac.

Gustare 2: Încă un shake, ca cel de mai sus.

Cină: Pește la grătar, mix de legume mexicane și salată verde cu topping de morcovi și ghimbir.

Regimul alimentar sctric și un program intens de exerciții fizice au ajutat-o pe  vedetă să scape de 35 de kilograme după ce a născut doi copii, ajungând acum să arate impecabil.

Iată mai jos câteva rețete sănătoase preparate de Jennifer Nicole Lee!