Cum se antrenează Jojo, gravidă în şapte luni!
O sarcină dificilă în primul trimestru continuă cu energie maximă pe final! Jojo nu stă locului o clipă şi s-a întors la antrenamente. Actriţa a optat să "meargă" pe bicicletă în apă, o nouă metodă de a face exerciţii fizice fără prea mare efort.
Cătălina Grama este o graviduţă care debordează de energie şi arată acest lucru în ultimele fotografii pe care le publică pe blogul ei personal. Blonda are grijă de silueta ei, dar nu vrea să-şi pună sarcina în pericol. ea a recurs la o metodă "blândă" de antrenament, care îi face plăcere atât ei, cât şi bebeluşului.
"Pe lângă antrenamentele mai lejere pe care le-am făcut acasă am simţit nevoia să adaug şi câteva şedinţe de antrenament mai intens, că să simt că-mi tonifiez mai bine musculatura braţelor şi picioarelor. Am descoperit cu ajutorul unui prieten antrenor (Cristian Popescu) pe care îl ştiu de ani de zile, un aparat foarte performant, care te ajută să te antrenezi pedalând pe o bicicletă în apă, eliberând în acelaşi timp ozon care acţionează că un micropeeling, lăsând pielea foarte fină. Am început antrenamentul uşor, însă pe măsură ce am continuat chiar am simţit că am energie şi că pot pedala mai repede şi mai mult. (...) Pentru mine e foarte important să mă antrenez înainte de naştere pentru că ştiu deja că întregul organism va fi mult mai pregătit pentru întreagă experienţă. E important însă pentru noi gravidutele să ne sfătuim mai întâi cu medicul care ne supraveghează sarcina. Eu am făcut un antrenament de 40 de minute şi am consumat peste 800 de kcal şi m-am şi distrat şi relaxat în timpul acesta. Picioarele arătau mult mai tonifiate după şi pielea arată mai bine datorită ozonului care se eliberează permanent în apă", a povestit Jojo pe blogul personal.
Actriţa este cuplată cu Paul Ipate şi va aduce pe lume o fetiţă. Jojo mai are un băieţel din mariajul anterior.
