scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Vedete internaționaleVedete româneștiInterviurile Click!Paparazzii Click!
scroll right

Cum se menţine Ilinca Vandici în formă! Dieta pe care o urmează de cinci ani: ”Trebuie să ai trei mese şi două gustări!”

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
Sursa foto: Facebook
Sursa foto: Facebook

Ilinca Vandici reuşeşte să se menţină într-o formă de invidiat, iar de cinci ani are aceeaşi greutate.

Ilinca Vandici este într-o formă fizică de invidiat şi a dezvăluit cum se menţine în formă. ”Trebuie să ai 3 mese 100% dacă ai şi cele 2 gustări între mese e şi mai bine. Dacă o singură masă iese din regimul tău, asta înseamnă kilograme în plus. Eu mănânc de 3 ori pe zi. Dimineaţa pot mânca orice. de la un iaurt cu granola, la un ou fiert, la un sanviş cu un tip de caşcaval. La prânz pot mânca o supă sau o carne cu o salată, pot să mănânc doar salată, depinde cât îmi e de doame şi ce mai am de făcut în ziua respectivă. ”, a mărturisit Ilinca Vandici.

Ce alte preparate mai consumă aceasta, află aici!

Citește și: 

Gabriela Cristea a trecut prin clipe de coşmar: "Eu plângeam în hohote şi el nu mai ştia ce să îmi facă"

Boala obrajilor pălmuiţi revine. Cum se manifestă cea de-a cincea boală a copilăriei

Ghid de cumpărături

horoscop bani jpg
Horoscop miercuri, 27 mai. Un nativ găsește soluții pentru venituri extra-salariale Horoscop
image png
Măcel într-o comună de lângă Cluj: o femeie a fost ucisă de fostul iubit al fiicei sale. Agresorul a așteptat polițiștii râzând Național
image
România, „jucător” prima dată în istorie la Washington? Expert în diplomație: „Există costuri dacă vrem să ni se audă vocea” adevarul.ro
image
Salma Hayek, apariție de zeiță la 59 de ani: apariție spectaculoasă la malul mării, în Cannes adevarul.ro

Parteneri

image
Mihai Rotaru a fost la un pas de moarte: “18 zile la terapie intensivă. Începusem să-mi fac socotelile!” Patronul Craiovei explică clipele terifiante trăite din cauza Covid www.fanatik.ro
image
Țeapa cu mașini de lux. Români, păcăliți că pentru 1.000 de euro și-au luat bolizi observatornews.ro
image
Câteva terenuri au ajuns la prețuri ridicol de mici într-unul dintre cele mai scumpe orașe din lume, dar există o problemă www.antena3.ro
image
O postare dexonline a generat un adevărat scandal public. A reacționat inclusiv Patriarhia și un ONG a depus plângere penală www.gandul.ro
image
Răsturnare de situație în cazul crimei din Bihor! Tatăl Alisiei a făcut publice ultimele mesaje ale adolescentei ucise: „Nu mă lasă în pace” www.wowbiz.ro
image
Mama lui Robert, adolescentul care s-a stins din viață în curtea școlii, susține că fiul ei putea fi salvat. Femeia neagă că băiatul ar fi avut probleme de sănătate: ,,Copilul mai avea puls” www.kanald.ro
image
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin www.stirilekanald.ro
image
Au primit “interzis”! Afacere de milioane de euro între Ion Ţiriac şi Nadia Comăneci: “Nu e legal” as.ro
image
Cât câştigă o menajeră în Bucureşti. Salariul poate depăşi 10.000 de lei în anumite condiţii, în 2026 playtech.ro
image
Lovitură de teatru în dosarul finului lui Ilie Bolojan, cercetat penal pentru trafic internațional de droguri. Laboratorul desemnat să analizeze substanțele interzise nu e acreditat www.fanatik.ro
image
Nuțu Cămătaru a vorbit despre problemele lui Mario Iorgulescu și conflictul pe care l-a avut cu finul său: I-a dat un pumn și a... www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Detalii neștiute din trecutul lui Demeter Andras Istvan, fostul Ministru al Culturii, care a demisionat ieri. Ce s-a aflat despre relația lui cu Maia Morgenstern și câți copii au împreună www.unica.ro
image
Lucruri mai puțin știute despre Alexandra Căpitănescu. A scris istorie pentru România la Eurovision și... playtech.ro
image
Ghidul complet de 1 Iunie în București: unde ieșim cu copiii. De la festivaluri gratuite în parcuri, la zboruri cu avionul și trenuri de epocă adevarul.ro
image
CCR dezbate două sesizări ale lui Nicușor Dan: legea plajelor și pe cea a ariilor protejate adevarul.ro
image
Imaginea șocantă cu Kelly Osbourne care s-a viralizat pe rețelele de socializare are o explicație. ”Și un liliac are mai multă carne pe el” okmagazine.ro
image
Și-a făcut J Lo implant mamar? Diva a apărut în costum de baie, cu bustul vizibil ”îmbunătățit” okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
De ce au furat naziștii un fragment din tapiseria de la Bayeux? historia.ro
image
#Istorie Urbană
Farmacia în care Bucureștiul încă respiră interbelic historia.ro
loredana groza jpg
FotoLoredana Groza, mai frumoasă decât la 20 de ani! Artista, impecabilă pe rețelele de socializare: „Zici că ești prăjitura Albă ca Zăpada!” Vedete românești
image png
Magdalena Chihaia, reacție explozivă când Dinu Maxer a fost întrebat dacă a felicitat-o pe Deea pentru căsătorie: „Ea nu există!” Vedete românești
image png
Motivul pentru care Alexandru Ciucu nu vrea să-și refacă viața după divorțul de Alina Sorescu: „Nu țin neapărat să mă aștepte cineva acasă” Vedete românești
De ce a apelat Cristina Spătar la scanarea creierului
#Exclusiv Click!
Cristina Spătar a ajuns la clinica de neurologie: „Mi-am scanat creierul”. Ce a îngrijorat-o pe vedetă Vedete românești
banner babe elegante jpg
#Exclusiv Click!
FotoReginele muzicii ușoare încap în rochiile de acum 50 de ani! Marina Voica: „Nu mă pot despărți de ele.” Dietele lor și sfatul designerilor Vedete românești
image png
VideoArtista Alexandra Cotruș se căsătorește astăzi! Primele imagini în rochie de mireasă Vedete românești
image png
VideoCum și-a răsfățat Andreea Bălan fetițele, după minivacanța cu Victor Cornea. Dovada că artista le face toate poftele Vedete românești
ibrahim pasa jpg
VideoÎți mai aduci aminte de Ibrahim Pașa, mâna dreaptă a lui Suleyman Magnificul? Iată cum arată actorul Okan Yalabik, în prezent, la 47 de ani Vedete internaționale
image
Și-a deschis cafenea într-o fostă cameră mortuară din Brașov. În spate se află un cimitir săsesc vechi de sute de ani | VIDEO actualitate.net
image
Interviu Călin Donca, milionar, antreprenor din Brașov și fost concurent Survivor România, despre cât de ușor se fac banii în România și de ce unii oameni eșuează în afaceri: „Exact când credeam că am ajuns unde trebuie, viața m-a lovit din nou” actualitate.net