Cum se men╚Ťine Maria Constantin la 54 kg. Iat─â ce m─ân├ónc─â ├«ntr-o zi normal─â!

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Maria Constantinfoto: Instagram

Maria Constantin arat─â perfect ╚Öi are o siluet─â de manechin. La v├órsta de 34 de ani c├ónt─âre╚Öte 54 de kilograme. Iat─â ce diet─â are c├ónt─ârea╚Ťa de folclor!

"Diminea╚Ťa ├«mi fac un mic dejun copios, cu p├óine pr─âjit─â, ou ochi pr─âjit, avocado. La pr├ónz sunt ├«nnebunit─â dup─â supele crem─â. Prefer supa crem─â de ciuperci, care se prepar─â rapid ╚Öi este ╚Öi s─ân─âtoas─â. Iar cina ├«ncerc s─â fie mai slab caloric─â. ╚śi optez pentru o salat─â de spanac, cu buc─â╚Ťele de br├ónz─â slab─â, nuci, rodie, semin╚Ťe. ├Än general ├«mi plac legumele. ╚śi mai consum pe╚Öte foarte mult. ├Än topul preferin╚Ťelor se afla somonul", ne-a spus c├ónt─ârea╚Ťa de muzic─â popular─â Maria Constantin.  

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