Oana Cuzino, secretele frumuseţii: «Nu recomand ceva în care nu cred»
Oana Cuzino (44 de ani), prezentatoarea emisiunii “Ce se întâmplă doctore?” de la Pro TV, ne-a povestit, într-un interviu exclusiv, care sunt secretele tinereţii şi frumuseţii ei şi cum se descurcă în postura de mamă a unei adolescente.
- Click!: Ai devenit cunoscută după ce ai început să prezinţi emisiunea “Ce se întâmplă doctore?” de la Pro TV, emisiune care împlineşte 14 ani de când se difuzează. Te gândeai că va ajunge atât de departe?
Oana Cuzino: În tot acest timp am construit acest proiect profesional cu dedicare şi convingere. Cred că eforturile mele au fost percepute corect de români, care consideră că după 14 ani sunt alături de ei cu profesionalism şi onestitate şi încerc să îi ajut să îşi construiască un stil de viaţă sănătos, spre binele lor şi al celor de lângă ei.
- De ce crezi că emisiunea este urmărită de telespectatori? Ce aduci în plus faţă de alte producţii?
Nu ştiu ce am în plus, pentru că în viaţa mea nu m-am comparat cu nimeni altcineva. Mereu am căutat să-mi depăşesc propriile performanţe.
- Primăvara se apropie şi telespectatorii tăi au câteva probleme de sezon, printre care gripa şi kilogramele în plus. Cum să se ferească de gripă şi cum ar putea să scape de aceste kilograme?
Deşi sunt chestiuni diferite, abordarea este aceeaşi: informare corectă şi grijă faţă de propriul organism. Pentru prevenţia gripei există vaccinare şi o serie de mijloace nespecifice, de la igienă la stimularea imunităţii printr-o dietă echilibrată şi sănătoasă, sport, evitarea fumatului şi a abuzului de orice fel. Aceste ultime sfaturi sunt la fel de oportune şi pentru menţinerea unei siluete armonioase şi o stare de bine fizică şi mental.
- Oferi sfaturi pe care le testezi pe pielea ta?
Experienţa profesională, disponibiliteata mea de a mă informa şi evalua continuu progresele medicinei stau la baza sfaturilor mele. Nu aş recomanda niciodată ceva în care nu cred şi nu este documentat serios din punct de vedere ştiinţific.
- Ce secrete de frumuseţe ai şi cum îţi menţii silueta?
Mişcare moderată - eu practic pilates de două-trei ori pe săptămână, yoga, masaj - o dată la două săptămâni.
- Ce îţi place să mănânci?
Merele şi alunele de pădure sunt preferatele mele, dar iubesc şi alte fructe şi oleaginoase (nuci, macadamia, migdale, caju). În rest, din toate grupele alimentare - cantităţi moderate, predominând însă legumele, peştele, lactate fermentate – sana, kefir, brânzeturi. Cel puţin vinerea evit carnea şi nu îmi plac prăjelile sau mâncărurile prea grase.
- Naomi, fiica ta, e deja mare, are 13 ani, a început să îţi povestească despre iubiri şi probleme de adolescentă?
Nu este atât de mare (zâmbeşte). Preocupările ei sunt mai degrabă în zona academică, unde are rezultate minunate, dar şi performanţă în sport.
- Ieşiţi împreună des în oraş, mergeţi la cumpărături?
Da, bineînţeles. Mergem la cumpărături, însă când avem un scop precis. Fiica mea este foarte conştiincioasă.
- Ce vă place să faceţi împreună?
Facem o mulţime de lucruri împreună, dar mai ales lecţiile, şi apoi aprofundăm temele de interes, care au legătură cu şcoala, de exemplu în fizică şi biologie - domenii în care abia acum se iniţiază şi care mie mi-au plăcut mult.
