Simona Pătruleasa vrea să scape de 3 kilograme. Uite cum se întreține la 44 de ani
Simona Pătruleasa este una dintre vedetele care reușesc să se mențină destul de bine. O ajută moștenirea genetică, dar și stilul de viață sănătos. Antrenorul personal al Simonei a dezvăluit pentru Click! toate secretele divei și a explicat cum încearcă aceasta să dea jos trei kilograme cu ajutorul unui program personalizat.
Are o siluetă impecabilă și nu a avut niciodată probleme de greutate. Simona Pătruleasa este mămică, soție și o putem vedea la pupitrul știrilor Kanal D, iar aparițiile ei sunt de fiecare dată remarcabile.
Bruneta se antrenează cu Alex Valah în sala de forță, are o dietă personalizată, creată special pentru obiectivul ei, acela de a pierde 3 kg și de a-și remodela corpul. Obiectivul final este acela de a coborî procentul de grăsime corporală la 16-18% și de a mai acumula masă musculară.
“Antrenamentele Simonei sunt create atât pentru a crește forța și rezistența, dar și pentru a fi mai funcțională în viața de zi cu zi. Știm doar că are o fetiță mare și va trebui să o ducă în brațe în vacanțe, așa că trebuie să o facem puternică și rezistentă. Dieta are 5 mese, 3 principale și 2 gustări, în nici un caz nu se va înfometa. Noi trebuie să alimentam corpul să reziste la viața de zi cu zi, antrenamente, cât și pentru maratoanele pe care le face Simona în redacția Kanal D, când prezintă și pregătește știrile. Simona este foarte ambițioasă, nu se plânge că este greu și este foarte motivată să-și atingă obiectivul. Așa că la antrenamente se autodepășește zi de zi”, a declarat Alex Valah pentru Click!
Citește și:
Prin ce traumă a trecut Simona Pătruleasa! Cu ce fobii a rămas vedeta de atunci
Simona Pătruleasa a luat foc după ce fanii i-au reproşat că are o fetiţă răsfăţată
