Blue Monday. De ce 15 ianuarie 2024 este considerată cea mai deprimantă zi a anului
Blue Monday este o dată pe an și este considerată cea mai deprimantă zi a anului. De obicei, cade în a treia zi de luni din luna ianuarie și este asociată cu sentimente de tristețe, motivație scăzută și lipsă de energie. Anul acesta, Blue Monday este pe 15 ianuarie.
Din 2005 încoace, Blue Monday - Cea mai tristă zi d eluni din an - este ziua în care cei mai mulți oameni se simt deprimați, triști, iar la această stare contribuie mai mulți factori.
De ce sunt oamenii triști în cea de-a treia luni din ianuarie
Statisticile realizate an de an au stabilit că în cea de-a treia zi de luni a lunii ianuarie mai mulți factori contribuie la o stare de tristețe. Este ziua în care mulți oameni se simt deprimați, pesimiști.
Unul din factorii care determină această stare este vremea mohorâtă. Temperaturilor scăzute li se adaugă şi faptul că soarele apune devreme, iar lipsa luminii naturale este deseori un factor care poate contribui la o stare de spirit proastă.
Datoriile reprezintă un alt motiv de depresie. După sărbătorile de iarnă în care cheltuielile au fost poate cele mai mari din timpul anului, oamenii trebuiie să se strângă la buzunar pentru a-și plăti restanțele.
De la veselia sărbătorilor la întoacerea la serviciu
Poate unul dintre cele mai importante motive de tristețe este trecerea de la perioada veselă din luna decembrie, când totul în jur este luminat și peste tot auzi colinde, iar lumea este cu gândul la vacanțe și petreceri, la perioada de întoarcere la seviciu și de conștoentizare că vremea sărbătorilor a trecut.
În ianuarie, organismul uman se resimte după consumul de alcool şi dulciuri din luna decembrie, conturile bancare sunt aproape de cota de avarie din cauza cadourilor de Crăciun şi a petrecerilor de Revelion. În plus, vor mai trece câteva luni până când lumina diurnă va creşte considerabil și nivelul de vitamina D din organism va putea să se regenereze prin expunerea naturală la razele solare.
Teoria despre „Blue Monday” a apărut în 2005 și îi aparține psihologului britanic Cliff Arnall.
