Ce gândesc femeile: «Cum procedăm când vrem să ne apucăm de slăbit»
' fill='%23FBBC05' d='M0 37V11l17 13z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%23EA4335' d='M0 11l17 13 7-6.1L48 14V0H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%2334A853' d='M0 37l30-23 7.9 1L48 0v48H0z'/%3e%3cpath clip-path='url(%23b)' fill='%234285F4' d='M48 48L17 24l-4-3 35-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Diana, Diane şi Sabrina au vorbit la «Ce gândesc femeile» despre primii paşi pe care un om ar trebui să îi facă în momentul în care se gândeşte să înceapă să slăbească.
«Pasul numărul unu este voinţa de fier. Mergi la băiatul care-ţi place şi îl faci să îţi spună că eşti o grasă şi aşa te motivezi. Glumesc, evident. În primul rând trebuie să îţi doreşti tu foarte mult.
Nu vei slăbi niciodată frumos dacă nu faci sport. Suntem construiţi să facem sport. Următorul pas este să vă faceţi o dietă după corpul vostru, niciodată diete după ureche. Poţi să îţi cunoşti organismul destul de bine încât să ştii la ce reacţionează. Înfometarea nu este o soluţie. Nu amestecăm carne, carbohidraţi, brânzeturi lactate.
Ideal este să mâncăm mai puţin. Mărimea unei porţii este cam cât încape în palmele apropiate. Cam aşa îţi dai seama de ce anume ai nevoie. Ideal este să propui cât îţi propui cu ochii, nu cât ai în farfurie», a spus Diane, la emisiunea "Ce gândesc femeile" de la Prima TV.
