De ce este bine să te joci, chiar și când ești adult. Beneficiile de care habar nu aveai
Nu ne oprim din a ne juca pentru că îmbătrânim; devenim bătrâni pentru că nu ne mai jucăm.” – George Bernard
În zilele noastre este mult mai la îndemna să ne uităm pe telefon sau la televizor atunci când avem puțin timp liber. În plus, probabil vă sunt cunoscute expresiile „acum ești mare, nu mai ești la vârsta la care să te joci” sau „nu te-ai jucat când erai mic/mică?! Acum îți arde de joacă?”. Practic, la vârstă adultă jocul pare să nu-și mai aibă rostul.
În realitate, cu toții suntem în căutare de voie bună, relaxare, detașare de situațiile pe care oricum este necesar să le gestionam în fiecare zi, cu toții tânjim după relații de bună calitate, în care să radem, să ne simțim liberi și să ne bucurăm unii de ceilalți.
Într-unul dintre articolele trecute, va spuneam că studiile au demonstrat că principalul factor care determină buna calitate a vieții sunt relații cu cei apropiați și conectarea cu aceștia!
Așadar, vă las mai jos 8 motive care vă vor ajuta, poate, să priviți jocul la vârstă adultă, dintr-o altă perspectiva!
Beneficiile jocului la vârstă adultă
1. Reduce stresul
Jocul este distractiv, relaxant și poate declanșa eliberarea de endorfine, substanțele chimice naturale ale organismului, care aduc un sentiment general de bunăstare și pot chiar să ușureze temporar durerea – dacă avem dureri de cap după o zi lungă și obositoare, de exemplu. Citește mai multe pe canal33.ro.
