Diana Dumitrescu a luat 8 kilograme în 3 luni
După 14 ani de fumat, actriţa Diana Dumitrescu a hotărât să lase ţigările. Deşi credea că nu va pune nici un kilogram în plus, iată că s-a înşelat. Au trecut doar trei luni de când Diana a renunţat la acest viciu, iar greutatea ei a crescut cu opt kilograme. Actriţa e aproape disperată, dar nu vrea să ţină vreo dietă. Speră să-şi revină doar prin sport.
Are 1,74 m înălţime şi aproximativ 63 de kilograme.
Deşi nu se vede că s-a îngrăşat foarte tare, Diana Dumitrescu (28 de ani) nu se simte bine în pielea ei.
Actriţa s-a ambiţionat să renunţe la ţigări, după 14 ani de fumat, doar pentru că ţine la sănătatea ei.
Ei bine, în momentul în care s-a hotărât să facă acest lucru, a luat în calcul doar avantajele şi nu a ascultat părerile apropiaţilor care au înştiinţat-o că se va îngrăşa.
Aşadar, după trei luni de când a renunţat la tutun, Diana a constatat cu stupoare că s-a "împlinit" cu nici mai mult, nici mai puţin de opt kilograme.
Blonda nu depăşea niciodată greutatea de 55 de kilograme, însă acum, din cauză că mănâncă mai mult şi nici sport n-a prea făcut, a ajuns la 63 de kilograme.
„În câteva zile se împlinesc trei luni de când am renunţat la fumat. Am o mare satisfacţie! Am decis însă că este vremea să intru iar în sală.
Deşi am sperat că renunţatul la ţigări nu îmi va aduce kilograme în plus, nu a fost chiar aşa.
Faptul că mâncarea este mai gustoasă acum, faptul că parcă are alt gust a contribuit la silueta mea, lucru pe care am decis sa-l îndrept.
Nu voi ţine cine ştie ce regim strict, nu sunt adepta, însă voi începe să merg din nou la sală.
Echipa de antrenori de la «Alexandreea Fitness & Spa» m-a primit cu braţele deschise din nou şi mi-a pregătit un program intens de sport", a povestit ea pe blog.
Actriţa n-a stat prea mult pe gânduri şi s-a şi apucat să facă spinning, iar de luni a început şi orele de înot.
Şi totuşi nu se mulţumeşte cu atât, aşa că zilele următoare va merge şi la fitness.
„Aerobicul îl las pe mai târziu, după ce îmi recuperez din rezistenţă - nu de alta, dar nu am fost niciodată o iubitoare înfocată a acestui sport.
Mi-am propus să dau jos în jur de 8 kilograme şi să nu aud lucruri de genul: «Cum?!?! e prea mult», «Nu trebuie să slăbeşti aşa de mult».
Deşi am auzit deja de la prieteni lucrurile astea, eu îmi cunosc corpul foarte bine şi ştiu că mă voi simţi mai bine fără aceste kilograme", a mai precizat ea.
Şi ei s-au lăsat de fumat
Solistul Leo Iorga a renunţat la tutun după 32 de ani în care a fumat câte trei pachete de ţigări pe zi.
Artistul a fost diagnosticat cu cancer pulmonar, iar de aproximativ doi ani nu mai ştie ce e aia ţigară.
E drept că, de când le-a lăsat, Leo s-a îngrăşat cu vreo 10 kilograme.
Andreea Raicu se adaugă şi pe ea lista celor care au renunţat la acest viciu.
Vedeta a început să fumeze din adolescenţă, de la vârsta de 17 ani, iar după 14 ani a renunţat şi ea.
Din fericire, bruneta a acumulat numai trei kilograme.
Andreea este vegetariană şi face sport de trei ori pe săptămână, aşa că nu are cum să se îngraşe mai mult.
Solistul trupei Taxi, Dan Teodorescu, şi-a dat seama că, după aproape 20 de ani, trebuie să lase ţigările.
El a încercat de mai multe ori să renunţe la ele, însă s-a reapucat.
Ei bine, din februarie, solistul nu s-a mai atins de tutun. A găsit ca înlocuitor apa, în aşa fel încât să nu se îngraşe.
«Îi recomand sărituri de coardă şi box»
Bo Pricop
„Dacă nu vrea să ţină dietă, atunci trebuie să elimine cât mai multe calorii prin efort fizic intens.
Aşadar, îi recomand mult efort fizic, pentru stimulare cardiovasculară, fitness individual cu un antrenor personal bun, dar şi ore de grup, precum cele de aerobic, dansuri, TaeBo sau spinning.
Îi mai recomand şi sărituri de coardă, box sau alergări în parc, pentru că este încă foarte frumos afară", spune Bo Pricop, unul dintre cei mai cunoscuţi antrenori personali din România.
