DJ Wanda îşi menţine silueta cu roşii bio şi brânză de casă
DJ Wanda este adepta unui regim alimentar destul de strict, excesele fiind putine si calculate. Ca sa-si mentina silueta de invidiat, DJ Wanda nu mananca deloc dulciuri si nici nu bea sucuri, iar zilnic nu consuma mai mult de 1500 de calorii.
In regimul ei alimentar, DJ Wanda pune mare accent pe mancarea bio, iar pentru sezonul cald combinatia ideala este de rosii cu branza de casa.„Eu nu prea am timp de gătit, iar mereu iau masa în oraş. M-am săturat de salate şi de supe", spune Wanda, fericită că a găsit în Bucureşti un restaurant cu o bucătărie pe gustul ei.
"De o săptămână vin aici pentru prânz şi mănânc roşii cu brânză de casă şi pâine neagră. Am de ales între 7 tipuri de roşii, de diferite mărimi, aduse special de la o gospodărie din apropiere de Bucureşti. Acestea sunt cultivate fără chimicale şi sunt 100% bio”, declara DJ Wanda.
„După ce treci de vârsta de 30 de ani trebuie să ai mare grijă de ceea ce mănânci. Nu-mi plac prăjiturile şi nici produsele de patiserie şi n-am mai mâncat o pizza de vreo 3 ani. Pâinea o mănânc doar dacă este neagră, iar atunci doar o felie. Nici cafea nu prea beau, decât în situaţii de oboseală şi stres”, mai spune DJ Wanda.
Bruneta combina regimul alimentar strict cu vizitele dese la sala de fitness, acolo unde se antrenează de patru ori pe săptămână. “Cel puţin de două ori pe săptămână fac cardio şi alerg 8 kilometri în jumătate de oră. Consum astfel până la 700 de calorii”, a mai povestit ea.
