3 motive să nu lucrezi în timpul vacanţei
Concediul înseamnă vacanţă, deci relaxare şi distracţie. Cu toate acestea, mulţi oameni fug la birou chiar şi în această perioadă. Cercetătorii cred că tehnologia şi reţelele de socializare au creat ideea greşită că angajatul trebuie să fie constant disponibil pentru şeful său, dar lucrurile artrebui să stea altfel.
Chiar dacă eşti în concediu, răspunzi la mail şi chiar te implici de acasă în problemele care apar la serviciu, potrivit site-ului cheatsheet.com. Din păcate, acest obicei este mai mult dăunător.
Iată 3 motive pentru care ar trebui să stai deconectat în timpul concediului:
1.Meriţi o vacanţă
Dacă eşti norocos să ai un concediu plătit, atunci profită din plin de el. Nu îţi sacrifica timpul liber pentru serviciu. Meriţi să ai o vacanţă pentru care ai muncit atât de mult timp. Chiar dacă ai impresia că dacă îţi sacrifici din zilele libere pentru muncă o să ai parte de multe beneficii, studiile arată contrariul. Experţii au demonstrat că angajaţii care îşi iau 11 din 15 zile de vacanţă au cu 6.5 % mai puţine şanse să fie promovaţi sau să primească un bonus la salariu, faţă de cei care şi-au luat toate zilele libere disponibile. Aşa că bucură-te din plin de vacanţă şi deconectează-te de toate problemele care apar la muncă.
2. Vei fi mai sănătos
Şeful tău poate nu crede acest lucru, dar timpul liber te face mai fericit şi mai sănătos. Oamenii care îşi iau vacanţe în mod frecvent trăiesc mai mult. Dacă iei o pauză de la serviciu, reduci şi stresul din viaţa ta. Studiile arată că nivelul ridicat de stres contribuie la problemele fizice şi psihice.
3.Meriţi să ai o viaţă în afara serviciului
Eşti mai mult decât jobul pe care îl ai. O vacanţă nu e numai o şansă să te relaxezi, dar şi o oportunitate să explorezi lucruri noi şi să te ocupi de pasiunile tale. Este esenţial să ai pasiuni în afara serviciului şi să participi la activităţi creative. Dacă îţi faci timp să te ocupi de tine şi să îţi dai seama cine eşti, în afara carierei tale, psihicul tău va fi mult mai sănătos şi vei scăpa de stările de anxietate.
