9 trucuri să te trezeşti dimineaţa plin de energie

Ultima actualizare:

    Trezitul de dimineaţă poate fi foarte greu, dacă ai un cronotip de searăFoto: Hepta
Trezitul de dimineaţă poate fi foarte greu, dacă ai un cronotip de searăFoto: Hepta

Mulţi dintre noi urâm alarma de dimineaţă. Deşi ştim că trebuie să ne ridicăm din pat la o oră anume, este foarte greu să facem acest lucru, mai ales dacă nu suntem persoane matinale.

Din fericire, putem recurge la câteva trucuri, care să ajute chiar şi o bufniţă să se trezească devreme şi să se simtă plină de energie. Cheia succesului constă în transformarea obiceiurilor de dimineaţă şi de seară astfel încât ele să ne ajute corpul să se odihnească foarte bine noaptea şi să se trezească gata de acţiune a doua zi. Uite cum poţi realiza acest lucru, conform Businessinsider.com:

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
caroline de monaco profimedia jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
image png
examen jpg
legume fructe vitamine naturale jpg
floarea adusa de ceausescu jpg
6 gheorghe marmureanu cutremur jpeg
Captură de ecran din 2025 01 23 la 19 51 03 png
politist poza 1 jpg
delia burnham colaj facebook jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net