Avantajele unei vieţi sexuale regulate. Modelează silueta şi întreţine activitatea inimii

Ultima actualizare:

    Pentru a avea experiențe sexuale memorabile, trebuie să vorbiți despre nevoi și plăcerifoto: 123RF
Pentru a avea experiențe sexuale memorabile, trebuie să vorbiți despre nevoi și plăcerifoto: 123RF

Sexul este o formă grozavă de exerciţiu fizic. Dacă ai nevoie de activitate sportivă pentru menţinerea siluetei, poţi apela cu încredere la sex. Conform cercetărilor, în timpul actului sexual bărbaţii ard aproximativ patru calorii pe minut, iar femeile ard în jur de 3 calorii pe minut. Adaugă “sexul de dimineaţă” în rutina ta zilnică şi astfel vei arde calorii chiar înainte de a te da jos din pat.

Astfel, sexul este o activitate fizică eficientă şi probabil cea mai plăcută metodă de ardere a caloriilor şi de menţinere a unei siluete de invidiat. Totodată, creşte forţa, flexibilitatea şi tonusul muscular. În plus, reprezentantele sexului frumos ar trebui să ştie că, fiind pasionale cu partenerii lor, le pot proteja şi întări inimile. Sexul scade presiunea arterială şi sporeşte sănătatea cardiacă, reducând riscul infarctului.

Conform studiilor, bărbaţii care fac sex de cel puţin două ori pe săptămână prezintă un risc cu 45% mai mic de a dezvolta afecţiuni cardiovasculare, comparativ cu cei care fac sex o dată pe lună sau mai rar. Acţiunea benefică asupra sistemului cardiovascular nu se datorează doar exerciţiului fizic, ci şi faptului că menţine echilibrul nivelurilor de testosteron şi estrogen, foarte important pentru sănătatea inimii.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
www.gandul.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.viva.ro
image
www.unica.ro
image
playtech.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
nepal romania jpg
516542619 1329118015885063 4132626407440506487 n jpg
515675949 1146521624186562 1089593979220173756 n jpg
brasov poiana brasov jpg
Captură de ecran din 2025 07 06 la 12 25 44 png
orasul varese foto italia it jpg
mihaela jpg
povestea lui bogdan png
image
actualitate.net
image
actualitate.net