Cum îţi menţii erecţia mai mult fără să ai ejaculare precoce
Unii sexologi definesc ejacularea precoce ca apariţia orgasmului înainte ca tu să vrei acest lucru.Trebuie să recunoaştem că majoritatea bărbaţilor au această problemă.Dar primul lucru pe care un bărbat trebuie să şi-l fixeze clar în minte este că, ţinta sexului nu este ejacularea. Important este să te bucuri de tot acel extaz care precedă ejacularea.
Există diferite modalităţi prin care poţi întârzia ejacularea in timpul actului sexual.
Fă sex mai des
- Dacă nu ai o parteneră stabilă sau partenera ta nu vrea să facă sex destul de des, masturbează-te mai frecvent cu ejaculare.
- Foloseşte prezervativul, dar alege un model mai gros.
- Când te masturbezi, exersează tehnici de control ca:
- Oprit/Pornit-opreşti stimularea când devi prea excitat, apoi o reiei.
- Metoda apăsării-strângerea fizică a penisului.
- Alege poziţiile care nu te excită foarte tare.
- Nu împinge penisul în vagin, dar când îl ţi mult în interiorul vaginului, apasă doar zona pelviană a partenerei.
Trebuie să ţine-ţi cont de faptul că pe majoritatea femeilor nu le interesează sexul maraton. Pot avea dureri sau pot amorţii. Este mai bine să te străduieşti în cea ce faci înainte de sex şi să ai mai puţine griji cu privire la durata actului sexual în sine.
Aceste informaţii au fost publicate în cartea,"Sex ca la carte", scrisă de Paul Jenner.
