Metode care ajută la creşterea apetitului sexual, indiferent de vârstă

Ultima actualizare:

    Stimularea mentală este foarte importantă pentru o viaţă intimă împlinităfoto: 123RF
Stimularea mentală este foarte importantă pentru o viaţă intimă împlinităfoto: 123RF

Nu există sex de calitate fără libido, aşa cum nu există iubire adevărată fără sacrificii importante. Numeroase persoane suferă de libido scăzut, motiv pentru care nu se pot bucura de sex, aşa cum ar trebui.

Pierderea libidoului nu este o problemă care să fie luată ca atare şi acceptată. O viaţă sexuală împlinită este foarte importantă pentru bunăstarea fizică şi psihică, de aceea specialiştii recomandă aplicarea mai multor metode care ajută la creşterea apetitului sexual, indiferent de vârstă.

Folosirea lubrifiantului

Insatisfacţia sexuală şi ostilitatea faţă de actul intim provin deseori din disconfortul resimţit din cauza uscăciunii vaginale. Din acest motiv, lubrifiantul poate fi deseori soluţia unui contact intim plăcut.

Mişcarea

Activitatea fizică regulată stimulează producţia de endorfine, numite şi hormonii fericirii. Aceste substanţe secretate de creier nu doar ajută la instalarea dispoziţiei potrivite pentru a face dragoste, ci creşte şi nivelul încrederii în sine. Exerciţiile Kegel ajută la intensificarea plăcerii sexuale şi la creşterea libidoului.

Comunicarea

Stimularea mentală este foarte importantă pentru o viaţă intimă împlinită, în care apetitul sexual nu este niciodată o problemă. Comunicarea deschisă cu partenerul ajută la cunoaşterea nevoilor reciproce şi la excitaţia suplimentară la nivel psihologic.

Afrodisiacele

Chiar dacă nu s-a dovedit ştinţific eficienţa lor, afrodisiacele pot fi stimulente sexuale utile. Vinul roşu, stridiile, ciocolata neagră, vanilia, scorţişoara, ţelina, caviarul, ghimbirul, şofranul, migdalele, ardeiul iute sunt alimente asociate cu îmbunătăţirea dorinţei sexuale.

-

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
coltea jpg
truck 2920533 1280 jpg
sectie votare jpg
image png
Prințul Harry, Profimedia (2) jpg
WhatsApp Image 2024 11 21 at 22 31 59 jpeg
23adbb27 d661 4add b171 ecdb61862362 jpeg
podul de piatra baile herculane jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net