Munca de acasă - cum te poți bucura de mai multă eficiență și de un spațiu potrivit
Telemunca a devenit o realitate odată cu debutul pandemiei, iar unele companii au oferit deja angajaților posibilitatea să muncească de acasă pe o perioadă mai lungă. De asemenea, angajatorii au devenit, în această perioadă, mai deschiși la oportunitățile de muncă remote, iar ofertele de joburi se diversifică. Fie că poți munci de acasă la locul de muncă actual sau vrei să faci o schimbare în carieră și te concentrezi pe firmele care recrutează în alte orașe, acum este cel mai bun moment să profiți de confortul de acasă. Iată câteva idei pentru a îmbunătăți felul în care lucrezi de acasă:
Investește în echipament și spațiu de lucru
Unul dintre avantajele principale ale clădirilor de birouri este confortul oferit de mesele de birou, scaune și eficiența influențată de echipamentul profesional. Când muncești de acasă, în special dacă optezi pentru munca independentă, va trebui să investești în calitate și în produse de ultimă generație, pentru a-ți facilita activitatea.
Alege un laptop performant, cum ar fi un macbook, pentru a te bucura de eficiență pe o perioadă cât mai lungă. Dacă activezi într-un domeniu creativ, precum web sau graphic design, alege monitoare suplimentare, care îți vor permite să-ți organizezi munca în cel mai potrivit mod.
Mesele și scaunele de birou sunt la fel de importante, deoarece îți asigură confortul pe tot parcursul zilei. Mesele cu înălțime reglabilă îți vor permite să muncești și în picioare atunci când simți că este timpul să schimbi poziția de lucru. Dacă acestea sunt prea costisitoare pentru bugetul tău, optează pentru standuri pentru laptop sau folosește chiar și un teanc de cărți pentru a așeza laptopul sau monitorul la o înălțime diferită. Scaunele ergonomice te vor ajuta să păstrezi o postură potrivită pentru munca la birou și vei evita durerile de spate sau problemele mai grave care apar când petreci prea mult timp pe scaun.
Stabilește limite cu cei din familie
Când muncești de acasă, copiii și partenerul de viață trebuie să-ți ofere intimitate și să nu te întrerupă în timpul programului de lucru. Chiar dacă nu trebuie să respecți cu strictețe un program precum cel de la birou, chiar și simplul fapt că îți întreprinzi activitatea în aceeași cameră cu aceștia te poate distrage într-un moment important.
Discută cu ei și stabilește un set de reguli. Un program care include intervalul de lucru și pauzele te va ajuta și pe tine să pui accent pe organizare și să petreci mai mult timp cu cei dragi, după ce îți termini treaba. Munca de acasă pe care o faci într-un mod dezorganizat poate să-ți invadeze viața personală. Dacă, la birou, reușeai să te deconectezi odată ce părăseai clădirea companiei, acum, munca rămâne acasă permanent. Nu o amesteca în viața de familie și folosește limitele pentru tine, de asemenea.
Evită munca din pat sau de pe canapea
Spațiul special amenajat pentru biroul de acasă este esențial pentru a munci eficient. Dacă te instalezi cu laptopul în pat sau pe canapea, nu doar că îți vei face treaba mai greu, dar îți vei aduce, literalmente, munca în pat și va fi tot mai greu să te deconectezi de taskuri. Când le rezolvi în zonele destinate relaxării, se va produce o confuzie în creier și poți chiar să adormi mai greu seara sau să lași munca să-ți influențeze permanent starea de spirit.
Este important să eviți să lucrezi până la ore târzii din noapte, chiar dacă, de acasă, va apărea tentația de a amâna totul până în ultimul moment. Nu vei reuși să te odihnești temeinic și îți vei da peste cap programul deja stabilit. Este esențial să-ți păstrezi obiceiurile din perioada în care plecai la birou în fiecare dimineață. Acestea includ schimbatul pijamalelor, dușul și chiar machiajul, în cazul femeilor. Nu considera nepotrivită această rutină, deoarece te va ajuta să intri în starea de spirit potrivită și să nu procrastinezi.
Munca de acasă nu este pentru toată lumea, însă, poți descoperi la biroul personal mai multă satisfacție și drag față de munca pe care o întreprinzi. Ține cont de cele mai importante aspecte, dacă vrei să continui să lucrezi remote cât mai mult și bucură-te de noua experiență.
