Ocupa două locuri în avion, dar acum femeile se topesc după el! De la 200 kg, la un trup de model

Ross Gardner a ales calea cea grea pentru a ajunge să arate așaFoto: metro.co.uk/ Caters

Ross Gardner (39 de ani) a cântărit aproape 200 de kg și i-a fost foarte greu să-și găsească haine pe măsură. În tinerețe, bărbatul a fost chelner și a lucrat ture haotice de zi și de noapte. Obișnuia să mănânce fast-food când ajungea acasă și nu avea timp să facă sport.

Ross mânca în jur de 15.000 de calorii pe zi. În doar cinci, a ajuns să aibă 177 de kilograme din cauza stilului de viață nesănătos. Acum, Ross Gardner e cu 90 de kilograme mai slab și arată incredibil. A ajuns așa pe calea cea grea. A renunțat la mâncare nesănătoasă, la alcool și la țigări. De asemenea, s-a apucat serios de sport, pentru a putea scăpa de pielea în exces. 

„Nu mă mai recunoșteam când mă uitam în oglindă. Eram uriaș. Timp de șase ani, nu m-am dezbrăcat în fața nimănui. Îmi era rușine cu burta mea”, a mărturisit Ross, citat de metro.co.uk.

Ross vrea să îi inspire și pe alții să își schimbe stilul de viață

Acum este medic și îi ajută pe alții să slăbească

Ross Gardner a apelat la un specialist, care i-a spus că la greutatea de aproape 200 de kg, mai avea doar trei ani de trăit. A realizat că trebuie să facă schimbări cu adevărat serioase și s-a pus pe treabă. De la 15.000 de calorii pe zi, a ajuns să mănânce 2.500, iar în doar 10 luni, a slăbit aproximativ 90 de kilograme. Când povestește, Ross face ca totul să sune simplu, dar el este unul dintre acei oameni care a ales calea cea grea pentru o viață sănătoasă. A renunțat complet la toate viciile și a început să facă mișcare în mod regulat. În prezent, Ross are un corp sculptat și bine tonifiat. Se duce la sală de 6-7 ori pe săptămână și continuă să mănânce sănătos. A fost o luptă lungă și dificilă, iar Ross a ținut legătura constant cu un nutriționist pentru a se asigura că mesele lui sunt potrivite.

Ross Gardner face sport de șase-șapte ori pe săptămână

Și asta nu e singura schimbare pe care a făcut-o! Ross Gardner s-a hotărât să facă și o facultate în domeniul Medicinei, iar acum este medic chiropractic și îi ajută pe alții, care se confruntă cu problemele pe care le-a avut el, să răzbească în lupta cu kilogramele în plus și să ducă o viață lungă și sănătoasă.