Uite de ce franţuzoaicele nu se îngraşă niciodată!

Carla Bruni, 49 de ani, are o siluetă model şi un ten impecabil

Toate femeile din lume sunt invidioase pe silueta franţuzoaicelor care, susţin unii, nu se îngraşă niciodată. Nutriţionistul britanic Carrie Ruxton a studiat fenomenul şi a descoperit cele cinci principii fundamentale ale stilului de viaţă al femeilor din Hexagon

. În primul rând franţuzoaicele nu „ciugulesc” între mese, nu mănâncă chipsuri, biscuiţi, prăjituri, turte sau tarte şi au desertul dozat în porţii mult mai mici decât în SUA sau Anglia, de exemplu. Mănâncă doar carne roşie, în sânge şi întotdeauna au la masă două ingrediente esenţiale: vin şi respectiv supă cremă.

Franţuzoaicele socializează când mănâncă aşa că pun în gură dumicaţi mici şi masa durează mai mult decât la alte popoare care înfulecă aproape pe nemestecate, de obicei pe fugă. Nu consumă produse fast-food. Şi cel mai important lucru: mănâncă şapte porţii de fructe şi verdeţuri pe zi. Asta le asigură antioxidanţii necesari pentru întinerirea tenului şi îmbunătăţirea metabolismului celular.