Ioana Maria Moldovan a slăbit 6 kilograme cu 5 mese pe zi

Ioana Maria Moldovan, icoană cu foiţă de argint

Co-prezentatoarea Poveştirilor adevărate de la Acasă, Ioana Maria Moldovan, a înțeles care sunt avantajele unei diete echilibrate.

Ioana mănâncă de 5 ori pe zi, la oră fixă. „Eu mereu încercam să mănânc sănătos, dar de cele mai multe ori, rezultatul era haotic."

Având în vedere programul ei încărcat de lucru, Ioana a fost nevoită să găsească o soluţie pentru a putea mânca aceste mese la orele fixate: „Dimineaţa mă trezesc, iau micul dejun şi îmi pregătesc, în caserole mici, mâncare pentru toată ziua. Vin la serviciu cu toate caserolele dupa mine !"

Ca orice om care îşi doreste să slăbească, Ioana a completat efectul dietei cu sport. „Când mergi la sală, e important sa găseşti un om care să-ţi dea încredere că poţi să faci toate exerciţiile acelea."

Cei care vor să vadă în ce constă excelenta dietă a Ioanei, de câte ori pe săptămâna face mişcare şi ce sporturi distractive a ales vedeta să practice, pot urmări sâmbătă, 9 iunie, de la ora 10:00, emisiunea de weekend Ce se întâmpla, doctore?, prezentată de Oana Cuzino.