Iată cum ne afectează organismul trecerea la ora de iarnă!
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSport
scroll right

Iată cum ne afectează organismul trecerea la ora de iarnă!

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
Ceasul se dă înapoi, astfel că ora 4.00 devine ora 3.00
Ceasul se dă înapoi, astfel că ora 4.00 devine ora 3.00

România trece, la noapte, la ora de iarnă. Ceasul se va da cu o oră înapoi, astfel că ora 4. 00 va deveni ora 3.00.

Chiar dacă dormim cu o oră în plus, trecerea ne afectează organismul. Și asta pentru că se produc perturbări de bioritm, care pot fi nefaste pentru sănătate şi pot tulbura nu doar somnul, ci și pofta de mâncare, capacitatea de muncă, concentrarea şi stările de dispoziţie, scrie Agerpres.

Pentru a diminua efectele, specialiştii fac câteva recomandări. Reglați ceasurile manual de azi, pentru a obişnui organismul înainte de a se produce schimbarea. Mergeți la culcare cu o oră mai târziu în seara aceasta și nu leneviți prea mult mâine în pat. Dacă dormiți prea mult, riscați ca duminică seară să nu vă fie somn la ora când trebuie să mergeți la culcare.

Ghid de cumpărături

Anca Țurcașiu în tinerețe jpg
Recunoști adolescenta din imagine? Astăzi are o carieră de succes și este adorată de români Vedete românești
banner natalia guberna Horia brenciu jpg
#Exclusiv Click!
Scandalul dintre Elena Cârstea și Horia Brenciu ia amploare. Natalia Guberna îi sare în apărare: „Nu a fost gentleman” Vedete românești
image
#Analize Adevărul
Ce caută Nicușor Dan pe Wall Street și ce ne pot da americanii: „România a avut o poziție diferită” adevarul.ro
image
O italiancă a cerut sfaturi pentru București. Locul „care îți taie respirația” recomandat de români adevarul.ro

Parteneri

image
FCSB, din nou o forță după revenirea lui Laurențiu Reghecampf? Daniel Pancu, despre tandemul Gigi Becali - Reghe: „Acolo e cheia!” www.fanatik.ro
image
Nou record pentru motorină în UE. Cu cât s-a scumpit şi care sunt ţările cu cele mai mari preţuri observatornews.ro
image
Un bărbat s-a dus la automatul de reciclare cu 11.218 de sticle și doze. Câți bani a încasat și ce vrea să facă cu ei www.antena3.ro
image
Grindeanu, atac virulent la adresa lui Mureșan: „Și-a tocit buricele degetelor la tastatură înjurând PSD” www.gandul.ro
image
Imagini sfâșietoare în Filiași! Sicriul cu trupul neînsuflețit al Valentinei a fost adus la casa părintească www.wowbiz.ro
image
Nu s-au mai putut abține! La date, Andra și Ahmed s-au dez... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte www.stirilekanald.ro
image
Din ce face bani moștenitoarea averii lui Ion Țiriac, de 2,3 miliarde de dolari. Unde este angajată şi ce meserie are as.ro
image
Bani de la fostul soț și după divorț. Când poate fi acordată pensia de întreținere playtech.ro
image
„Gigi îl vrea categoric, 75% este rezolvat”: Mihai Stoica, anunț-bombă pentru deturnarea lui Nicolae Stanciu de la U Cluj www.fanatik.ro
image
Mama lui Vlad Bălțățeanu, AUDIATĂ! Afecțiunea de care suferă femeia a dat peste cap ancheta www.cancan.ro
image
La asta nu se aștepta absolut nimeni! Ce-a putut să răspundă Ilie Bolojan când a fost întrebat ceva despre partenera lui de viață, Ioana Fâșie. Și jurnaliștii au rămas fără replică www.viva.ro
image
Ce s-a aflat acum despre Daniela Moraru, iubita lui Cheloo. Detalii neștiute despre femeia care i-a cucerit inima artistului și imagini nemaivăzute din viața lor de familie www.unica.ro
image
De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Tânăra iubită a lui Brad Pitt, în vârstă de 33 de ani, a făcut furori într-o senzuală rochie de seară, alături de star okmagazine.ro
image
Ducesa delicios de decadentă! A fost metresa Regelui Charles, iar promiscuitatea sa a transformat Curtea Angliei într-un carusel de sex, gelozie și trădări okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Cea mai mare fraudă din istorie? Povestea incredibilă a lui Alves Reis, omul care a „furat” Portugalia historia.ro
image
#Epoca vikingilor
Până unde au ajuns, de fapt, vikingii? historia.ro
image png
FotoUnde se află orașul în care trăiește un singur locuitor. Acesta are 92 de ani, gestionează bugetul localității, întreține semafoarele și administrează taverna familiei Internațional
Aster jpeg
Floarea care nu trebuie să-ți lipsească din grădină toamna. Este foarte rezistentă la frig. Cum se plantează Fapt divers
vlad, mama lui și valentina jpg
Ce i-a spus ucigasul Valentinei mamei sale înainte să dispară. Ultima conversație cu principalul suspect Național
bernard gilbert profimedia jpg
Dansează și la 100 de ani! Bernard Gilbert a condus o coregrafie în stradă Fapt divers
caine rau png
Un copil de 12 ani din Hunedoarea, cercetat penal după ce ar fi asmuțit un câine de vânătoare asupra unei pisici. Felina a suferit răni grave Național
image png
VideoPachetul de prânz pentru elevi, motiv de dezbatere în online. Videoclipul care a stârnit controverse: „Mie una mi se pare absurd” Național
shutterstock 2654548865 jpg
De ce ți se usucă gura noaptea Fapt divers
valentina si iubitul ei, vlad (2) jpg
Ce postări distribuia principalul suspect în cazul uciderii Valentinei, chiar înainte de crimă: „Ce urmează va face prea mult zgomot” Național
image
Ce s-a ales de viața Danielei Crudu după ce a dispărut de la TV. Unde locuiește acum cu cei doi copii actualitate.net
image
INTERVIU | De la copilăria săracă și la turismul din Antalya și antreprenoriatul din România. Povestea omului de afaceri româno-turc Muhammet Petru Gürkan: „A fost o obligație, nu o alegere. La 14 ani spălam vase și mergeam la școală” actualitate.net