Vrei un somn odihnitor? Uite cum alegi corect perna şi salteaua!
Dormi pe spate? Ia perna cu spumă cu memorie!
Dacă preferi o pernă mai dură, pentru a dormi pe spate sau pe burtă sau dacă eşti alergic, perna din spumă cu memorie (Memory Foam) este o alegere bună, pentru că nu permite dezvoltarea acarienilor. Ideal ar fi să optezi pentru o pernă anatomică din spumă, pentru că este realizată în totalitate din acest material.
Memory Foam este alcătuită din spumă de elasticitate şi densitate mare, alături de un material sensibil, care reacţionează la temperatura corpului tău şi se mulează după forma şi greutatea gâtului şi a capului pentru a susţine zona cervicală. În acest fel, elimină punctele de presiune în timp ce tu dormi pe spate sau pe burtă şi ajută la buna irigare cu sânge a creierului şi a muşchilor gâtului.
Produse pentru alergici
În cazul în care ai alergie la praf sau la mucegai, poţi să renunţi la perna din pene şi să cauţi una hipoalergică, din spumă cu memorie sau din latex, un material mai elastic, cu o structură de celule intercomunicante care revin la forma iniţială după comprimare. Latexul ajută şi la o bună circulaţie a aerului şi la evaporarea rapidă a umezelii. O saltea din ambele materiale, spumă cu memorie şi latex, îţi asigură un somn bun, lipsit de neplăcerile provocate de alergia la praf. Şi încă un detaliu: cea din latex este mai accesibilă ca preţ.
Salteaua care nu te face să transpiri
Nu de puţine ori ţi s-a întâmplat să te trezeşti leoarcă de transpiraţie din cauza saltelei. Alege una dintr-o combinaţie de Ecocell şi adaos de spumă cu memorie şi nu vei mai avea această problemă, pentru că se adaptează la temperatura corpului tău, menţinând-o la un nivel confortabil. În plus, acest mix de materiale îţi va oferi confortul necesar şi o poziţie corectă a coloanei vertebrale în timpul somnului.
Pernă cu două camere, pentru indecişi
Nu te poţi hotărî ce să alegi dintre o pernă clasică şi una anatomică? Ai şi o variantă de mijloc, o pernă cu două camere: una mică pentru a permite alinierea corectă a coloanei şi una mare, ideală pentru confortul capului. În funcţie de preferinţă, poţi regla înălţimea şi duritatea ei, scoţând sau adăugând umplutura.
«Feţele de pernă trebuie să fie din bumbac»
Feţele de pernă şi cele care acoperă slateaua de pat trebuie să fie din bumbac, ne spune dermatologul Mircea Tampa. "Acest material e natural, absoarbe transpiraţia şi nu irită pielea. Materialele sintetice favorizează transpiraţia şi pot duce la apariţia unor afecţiuni micotice, infecţii bacteriene sau eczeme.
Riscul de apariţie a acestor afecţiuni este cu atât mai mare cu cât contactul cu materialele sintetice este de mai lungă durată. Mai mult, contactul cu materialele sintetice poate determina accentuarea mâncărimii pielii la persoanele care au pielea uscată, mai ales la bătrâni. Atenţie şi la acarieni! Aceştia pot produce alergii severe. Ei se hrănesc cu celule moarte şi cu resturi de fire de păr. Acarienii nu pot fi eliminaţi complet, dar ne putem feri de ei păstrând igiena casei.
