Oana Tache îşi expune silueta de invidiat la plajă - FOTO
Oana Tache și-a mutat în mod oficial reședința de vară pe litoralul românesc, acolo unde realizează week-end de week-end emisiunea "ProFM bagă mare powered by MTV".
Printre filmări, evenimente și programul radio, tânăra artistă care a lansat la începutul verii primul ei single, își face timp și pentru exercițiile fizice care o fac să arate atât de bine! Cât despre regimul alimentar în ton cu sezonul, Oana și-a dezvăluit propriile secrete!
"Jogging-ul pe plaja și exercițiile în apă ajută musculatura corpului să-și păstreze tonusul, așa că încerc să mă păstrez în mișcare pe cât posibil și să îmi mențin regimul alimentar echilibrat pentru a mă energiza și mai mult. Am renunțat la cantitățile mari de sare și beau peste 2 litri de apă pe zi. La fel de important e și consumul de legume: varza, morcovi, conopida și brocolli, verdețuri ca: spanac, salata verde etc., pentru a te vitaminiza și mineraliza. Fructele bogate în vitamina C, citricele, căpşunele, cireşele, merele, stabilizează tranzitul intestinal și sunt la fel de importante. Ca secrete personale vara asta, prefer scorțișoara la desert si ceaiul verde pentru diminuarea grăsimilor", a mărturisit Oana Tache.
