Sănătate

Salvia este cunoscută și apreciată ca plantă medicinală încă din Antichitate. De atunci, datorită efectelor sale complexe exercitate asupra organismului uman, planta a fost considerată un panaceu.

Dacă iarna ne temem de răceli, tuse, căzături pe gheață sau accidentări la schi, vara are pleiada ei de afecţiuni specifice. Acum ne ardem la soare, ne înţeapă insectele, riscăm să facem insolaţie, otită, toxiinfecţie alimentară. Tot acum crește numărul juliturilor, loviturilor, fracturilor în rândul celor care practică diverse sporturi. Iată cum previi toate aceste probleme, dar și cum trebuie să le abordezi corect, dacă apar.

Plină de vitamine importante, dar şi de proteine, fosfor şi potasiu, conopida aduce numai beneficii asupra organismului. Din punct de vedere al conţinutului de nutrienţi raportat la numărul de calorii, conopida se află în topul celor mai importante 25 de fructe şi legume. Iată ce calităţi are!

Dieta mediteraneană atrage tot mai mulți adepți. Aceștia consideră că oferă protecție împotriva bolilor de inimă, a atacului cerebral și a diferitelor forme de cancer.

În ultima perioadă se vorbeşte din ce în ce mai des despre temperatura normală a organismului. Totuşi, este bine de ştiut că există factori precum vârsta, momentul zilei sau sexul persoanei, care pot modifica valorile temperaturii. Află mai multe despre acest subiect în numărul de iulie al revistei Click!Sănătate!

Un supliment alimentar necesar pentru vigoarea organismului este lăptișorul de matcă pur. Acest produs apicol este recunoscut de cercetătorii în domeniul sănătății ca fiind unul dintre cele mai valoroase produse ale stupului. În acest sens, sunt menționate numeroasele substanțe active din compoziția lăptișorului de matcă, supliment alimentar 100% natural.

Caisa, un fruct de vară, originară din China, este cultivată în Europa din secolul al XVII-lea. Deliciosul fruct contribuie la protejarea organismului de efectele nefaste ale radicalilor liberi. Atuurile nutritive și savoarea caisei sunt optime în două luni de vară- iulie și august. De aceea, este bine să profităm, în acest interval de efectele sale nutritive și să ne răsfățăm cu aceste delicioase fructe

În acest sezon estival, pentru a ne menține în formă, trebuie să depășim nu doar canicula, ci și pandemia, două obstacole semnificative în calea menținerii unei sănătăți optime. Desigur, hrana sănătoasă poate reduce și riscul apariției afecțiunilor cardiovasculare, frecvente în sezonul cald.

Grafic cu recomandări nutriţionale, piramida alimentară oferă informaţii despre cantităţi şi tipurile de alimente ce trebuie consumate zilnic pentru menţinerea sănătăţii şi pentru prevenirea unor afecţiuni.

Vești bune pentru amatorii de o bere rece pe caniculă! Cercetătorii de la Universitatea din Georgia, Athens, SUA, au descoperit că băutorii de bere au mintea mai ascuțită și rezolvă mai rapid testele de perspicacitate decât cei care fie nu beau alcool deloc, fie beau tărie sau vin.

Frecvenţa anomaliilor dentare este în creştere, în prezent 80-90% din populaţie prezintă diverse anomalii dentare. Din fericire, ele pot fi tratate la orice vârstă, datorită evoluţiei aparatelor dentare, dezvoltarea unor tehnici cât mai puţin vizibile sau chiar invizibile, pe care adulţii le acceptă mai uşor, fără să le afecteze viaţa de zi cu zi.

Delicios şi cu puţine calorii, dovlecelul promovează scăderea în greutate şi menţinerea sănătăţii, în general. Vitamina A, vitamina B9, fosfor, potasiu şi magneziu sunt doar unele dintre substanţele active conţinute de dovlecei, indiferent de culoare şi mărime. Iată beneficiile acestei legume!

Cu dimensiuni şi culori diferite, roşiile reprezintă un aliment indispensabil şi o sursă bogată de vitamine. Pline de proteine, potasiu, fosfor, fier, calciu, antioxidanţi preţioşi şi foarte puţine calorii, ele aduc beneficii importante inimii, pielii şi intervin în topirea kilogramelor.

Dă un gust unic ciorbelor noastre şi nu lipseşte din nici o gospodărie. Însă puţini ştiu că leuşteanul are şi calităţi terapeutice. Atât frunzele, cât şi rădăcinile şi seminţele acestuia ne ajută să tratăm mai multe afecţiuni. Se poate consuma crud, sub formă de ceai, suc şi decoct. Iată câteva dintre beneficiile acestei plante!

Un studiu publicat, joi, de Institutul Naţional italian al Sănătăţii, a demonstrat că ţânţarii nu transmit coronavirusul, informează AFP, citată de News.ro.

Ienupărul, un arbust conifer totdeauna verde, are efecte terapeutice remarcabile. Semințele cu înveliș căros, numite impropriu fructe, sunt folosite drept condiment cu numele de ienibahar.

Considerată de multe persoane un „superaliment“, spirulina este o algă, care poate fi întâlnită în lacurile sărate din climatul subtropical sau în ocean. Cui îi este recomandată şi cum poate fi consumată, citeşte mai multe în numărul 8 al revistei Click! pentru femei!

Decenii la rândul, ”boala venelor umflate”, varicele, a făcut mii de victime în rândul bărbaților și femeilor. Există dovezi certe că, multă vreme, chinuitoarele dureri puteau fi liniștite doar cu ajutorul bisturiului. În timp, medicina alopată a căutat soluții mai blânde pentru cumplita boală și a găsit ajutor în natură, mai precis în banala ceapă roșie.

Ai impresia că ţii tot timpul o lămâie în gură? Sau alimentele nu mai au gustul pe care îl ştii prea bine? Schimbarea gustului poate fi cauzată de tot felul de probleme de sănătate, dar şi de consumul redus de apă. Uite care sunt cele mai frecvente cauze ale gustului acru în gură, dar şi ce soluţii ai la îndemână!

Dr. Teodor Buliga, medic primar chirurgie generală şi oncologică în cadrul Spitalului Clinic Sanador, explică ce înseamnă cancerul digestiv, de ce poate fi uşor de confundat cu alte boli şi care sunt factorii care predispun la apariţia acestuia.

Se ştie că plantele au efecte mai blânde decât medicamentele de sinteză. Unele dintre ele au calităţi antibacteriene şi antivirale şi, chiar dacă nu pot înlocui tratamentul indicat de medic, pot să îţi fie de ajutor când ai unele infecţii. Află mai multe din numărul de iunie al revistei Click!Sănătate!

Tot mai mulți bărbați se plâng de faptul că masca medicinală cu care reușesc să se protejeze de noul coronavirus le irită tenul, în special pe cei care au barbă. Dar specialiștii au venit în ajutorul lor, oferindu-le câteva sfaturi prin care ar putea reduce din disconfort, ba mai mult de atât, aceștia ne dezvăluie și care sunt riscurile la care se expun.

Cicoarea este o plantă care detoxifică organismul și contribuie la remineralizarea sa. Aceast este utilă și în tratarea infecțiilor urinare. De asemenea are și un efect diuretic, dar și poate fi și un ușor antibiotic. Mai mult, rădăcina de cicioare este un înlocuitor sănătos al cafelei.

În “farmacia casei”, remediile naturiste trebuie să ocupe un loc important. Pentru rezolvarea problemelor de sănătate, terapeuții ne recomandă ca în locuință să avem diverse remedii din natură, care să contribuie la vindecarea unei largi categorii de afecțiuni.

Ceapa are efecte terapeutice surprinzătoare. Renumitul Eugen Giurgiu precizează că ceapa contribuie la vindecarea multor afecțiuni.

Ambalate frumos, cu imagini atrăgătoare, mii de produse alimentare ne fură ochii, astfel încât le punem direct în coş, fără a mai căuta informaţii despre calităţile lor nutriţionale. Citeşte mai multe despre eticheta nutriţională în numărul 8 din Click! pentru femei!

Au un parfum inconfundabil, dar nu numai pentru acest lucru trebuie să le apreciezi. Florile de tei sunt utilizate de mult timp în tratarea unor simptome sau probleme de sănătate, de la tuse la insomnie şi dureri de cap. Citeşte mai multe în numărul 8 al revistei Click! pentru femei!

Apreciat pentru aroma sa proaspătă, ceaiul de mentă este consumat pe tot parcursul anului, în diferite combinaţii. Menta este de altfel una dintre cele mai populare plante aromatice, care merge de minune în multe preparate, oferind un gust deosebit şi foarte răcoritor. Infuzia de mentă se realizează din frunzele uscate ale plantei, adăugate în apă clocotită.

În Antichitate, medicii arabi recomandau roinița bolnavilor cardiaci pentru că, spuneau ei, reglează bătăile inimii. De asemenea, în fitoterapie există câteva remedii pe bază de roiniță pentru problemele majore de sănătate, printre care și astmul.

Specialiștii în fitoterapie ne recomandă ca mai ales în timpul verii să înlocuim controversatele antiperspirante cu deodorante preparate în casă, din ingrediente naturale.