Sănătate

Cerccetătorii francezi au descoperit recent beneficiile incredibile ale mersului pe bicicletă pentru sănătatea persoanelor trecute de vârsta de 50 de ani.

Fiecare zi ne pune voinţa la încercare, iar noi trebuie să fim mereu în formă, deși ordinea priorităţilor se schimbă de la o clipă la alta. Reuşim să ne finalizăm proiectele și să ţinem pasul cu evenimentele, doar atunci când suntem sănătoşi și când contăm pe persoane loiale şi optimiste din jurul nostru. Desigur, în acest context trebuie să ţinem sub control crisparea şi pesimismul.

Mai ales când este vorba despre sănătate, nu este uşor să spulberi o convingere înrădăcinată în conştiinţa oamenilor. Aşa se-ntâmplă şi în cazul consumului de ouă: unii specialişti susţin că acest aliment ar contribui la creşterea nivelului colesterolului din sânge şi la declanşarea afecţiunilor cardiace.

A început sezonul țânțarilor, al muștelor și viespilor. Desigur, mușcătura acestor insecte este cât se poate de neplăcută. În acest caz tratăm efectele cu ajutorul remediilor ”de casă”: oțetul, bicarbonatul de sodiu, pasta de dinți și apa de gură.

Încerci să scapi de kilogramele în plus, dar dieta nu dă rezultatele pe care ţi le doreşti? Este posibil să faci câteva greşeli de alimentaţie care să te împiedice să ajungi la greutatea dorită. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Nutriționiștii ne asigură de beneficiile de care ne putem bucura atunci când consumăm cireșe. Aceste fructe, atât de gustoase, se numără printre cele care au cel mai scăzut conținut de calorii.

Codul Muncii conţine prevederi clare privind munca pe caniculă, atât pentru cei care lucrează în aer liber, cât şi pentru cei din birouri. Spre exemplu, ştiai că ai dreptul la un program mai scurt pe timp de caniculă? Iată ce obligaţii are angajatorul, dar şi ce măsuri de prevenţie trebuie luate în zilele caniculare.

Terapeuții din numeroase țări apreciază că, în timpul concdiului , drojdia de bere, acest aliment –medicament , contribuie la revigorarea organismului. De aceea, o cură cu drojdie de bere este binevenită. Mai mult, nutriționiștii care au studiat îndeaproape efectul drojdiei de bere în organism susțin că , persoanele care urmează o astfel de cură în timpul concediului își refac forțele și se mențin în formă multă vreme.

În a doua parte a lunii iunie apar delicatele şi parfumatele sânziene, cunoscute în popor şi ca drăgaică sau floarea Sfântului Ioan. Cu flori mici, de culoare galbenă, planta are un miros dulce, ca de miere. Pe lângă frumuseţe, sânzienele au extraordinare proprietăţi terapeutice. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Veşti bune pentru mamele care nasc la Spitalul Universitar din Bucureşti. Unitatea medicală a fost dotată, ieri, cu un ventilator neonatal performant care va salva viaţa nou-născuților înainte de termen şi pe cei cu patologii grave. Valoarea acestui aparat este de 35.000 de euro, iar banii au fost strânși cu ajutorul a 520 de persoane care au alergat în acest scop la Semimaratorul București.

Dacă sunteţi deja mama unei adolescente sau aveţi o fetiţă în burtică, trebuie să aveţi în vedere şi o informare temeinică în sfera ginecologică. Astfel, de la falsa menstruaţie din perioada prunciei până la începerea vieţii sexuale, o fată trece printr-o serie de transformări şi poate avea o serie de afecţiuni despre care este bine să ştie medicul ginecolog.

Deseori, în cazul unor decese survenite instantaneu, pentru a afla cauza morții, familia nu este de acord cu efectuarea autopsiei persoanei defuncte.

De-a lungul deceniilor, trandafirul ne-a fascinat și prin parfumul său , dar și prin cromatica petalelor, care amplifică momentele de meditație și de mulțumire sufletească.

Amestec de plante, fiecare cu virtuţile ei tămăduitoare, florile de fân sunt un medicament de excepţie al naturii, având întrebuinţări diverse, de la dureri reumatice la afecţiuni respiratorii. Citeşte mai multe în numărul de iulie al revistei Click! Sănătate!

Cancerul şi diabetul sunt în topul bolilor care îi afectează cel mai des pe români, fiind principalele cauze de deces în țara noastră. Însă sunt şi alte boli grave care ne afectează tot mai mult. Doctorii spun că a scăzut mult media de vârstă la boli care în trecut afectau mai mult vârstnicii. Iar rapoartele medicale nu sunt deloc liniştitoare.

O simplă îngheţată, ţipetele copilului la joacă sau o răceală mai puternică pot afecta corzile vocale ale copilului. Apare răguşeala, o afecțiune destul de frecvent întâlnită care poate avea diverse cauze, cel mai adesea fiind provocată de infecții virale sau bacteriene cum este laringita. De obicei nu este o problemă gravă, însă dacă aveţi dubii, adresaţi-vă medicului ORL-ist.

Când aud de lavandă, oamenii se gândesc în primul rând la un parfum, uitând că această plantă are numeroase efecte pozitive atât asupra corpului, cât şi asupra psihicului.

Cercetările realizate de oamenii de știință britanici precizează că hrana este un factor esenţial care influenţează sănătatea ochilor și îmbunătăţește acuitatea vizuală. Consumul de peşte gras, de două ori pe săptămână, (somon sau ton, bogați în Omega 3), protejează ochii de factorii externi care-i obosesc şi-i agresează și micşorează riscul degenerării acuităţii vizuale, spun specialiştii.

Este alertă în România! Rujeola revine cu 90 de noi cazuri de infectări şi 64 de decese la nivel naţional. Deja numărul de persoane care au contactat această boală, de la începutul epidemiei până în prezent, a depăşit peste 17.600. Medicii spun că cele mai multe cazuri ar fi putut fi evitate cu vaccinuri. Acestea pot fi administrate începând de la 12 luni.

Cu puţine calorii şi delicios, dovlecelul promovează scăderea în greutate şi menţinerea sănătăţii în general. Ajunge să amintim că 300 g de dovlecei asigură aproape dublul necesarului zilnic de vitamina A şi de vitamina B9, necesarul zilnic de fosfor şi de potasiu şi jumătate din necesarul zilnic de magneziu. Iată beneficiile acestei legume!

Reduceţi carbohidraţii şi măriţi aportul de proteine! Este recomandarea pe care o dau toţi nutriţioniştii celor care vor să scape de kilogramele în plus. De ce sunt atât de importante proteinele? Pentru că ele menţin şi dezvoltă musculatura, iar muşchii ard calorii şi accelerează metabolismul.

Nu îţi scade acuitatea vizuală dacă stai mult cu ochii în calculator, dacă nu porţi ochelari de soare sau nu mănânci morcovi. Sunt alte lucruri care afectează cu adevărat sănătatea ochilor. Medicul oftalmolog Diana Năstase ne spune care sunt acele greşeli pe care le fac oamenii fără să ştie cât de mult îşi pun în pericol vederea.

Despre condimentul dafin puține persoane știu că acesta are numeroase proprietăți terapeutice deosebite, că este antiseptic, antifungic și stimulator. Frunzele dafinului pot fi folosite sub formă de infuzie, dar și sub formă de ulei care tratează virozele respiratorii, afecțiunile digestive, reumatismul, nevrozele și depresiile.

Cel mai important aspect pentru sănătatea tenului este curăţarea lui zilnică, indiferent dacă foloseşti sau nu machiajul. Astfel, vei avea tot timpul un ten frumos, fără pori încărcaţi. Dacă vrei ceva ieftin şi sănătos, îţi poţi prepara acasă demachiantul natural!

De-a lungul deceniilor, specialiştii în chiromanţie știau să „citească” în palmă cât de norocoasă era o persoană pe plan social şi sentimental. Totodată, acești ”cititori în palmă” semnalau şi starea de sănătate a persoanelor dornice să afle tot ce le oferă destinul.

Folosit de strămoşii noştri în alimentaţie datorită gustului dulceag, susaiul este folosit în prezent mai mult în remedii naturiste, deoarece i-au aflat calităţile terapeutice. În zilele noastre, planta se mai regăseşte în farfuriile italienilor, care încă o mai folosesc la paste şi ravioli.

Amigdalita este una dintre cele mai frecvente boli şi se întâlneşte mai ales la copiii care sunt în colectivităţi. Însă şi adulţii pot face o astfel de boală. Atunci când se agravează, medicii recomandă scoaterea amigdalelor, însă pentru situaţii mai uşoare, o gargară cu apă sărată poate duce la vindecare. Dacă este vorba de îmbolnăviri dese, avem de aface cu amigdalita cronică. Iată ce trebuie să ştii despre această boală şi tratamentul ei.

Denumită în trecut ”carnea săracului”, graţie proteinelor conţinute, fasolea verde aduce numeroase beneficii organismului nostru, putând fi preparată şi consumată în diverse moduri. Fie că este vorba de diabetici, de vârstnici care au osteoporoză sau de persoane aflate în convalescenţă, fasolea verde îi poate ajuta pe toţi să-şi îmbunătăţească starea de sănătate.

În zilele caniculare, ne confruntăm cu fenomenul deshidratării: organismul pierde o cantitate mare de lichide: de apă şi de săruri minerale. Disconfortul nedorit are mai multe cauze: consumul redus de apă sau pierderea lichidelor din corp prin transpiraţie, prin eforturi fizice, dar și prin vomă.

Un important studiu britanic, publicat în revista ”BMJ Open”, precizează că un consum moderat de sare este un tonic pentru sănătatea noastră. Mai mult, persoanele care respectă această indicație medicală își salvează viața.