Sănătate
Pagina 21
Cele 10 alimente care te pot ajuta să ai o sănătate de fier. Câte dintre ele fac parte din dieta ta?
Când vine vorba de menținerea unei sănătăți de fier, alimentația joacă un rol crucial. Există cel puțin 10 alimente bogate în nutrienți esențiali pentru un sistem imunitar puternic, iar printre ele se află și un ingredient surprinzător: ceaiul.
Uite cum recunoşti anemia! Semnele pe care nu trebuie să le ignori
Eşti palid? Te simţi obosit şi ai ameţeli? Cel mai probabil, ai anemie, care apare atunci când sângele nu are suficiente celule roşii. Iată ce semne şi simptome are anemia şi cum o poţi recunoaşte!
Când am putea cumpăra primul medicament împotriva cancerului. Data la care s-ar lansa în farmacii
Un medicament împotriva cancerului ar putea începe să fie comercializat de către compania BioNTech începând cu anul 2026. Acesta funcționează pe baza tehnologiei ARN, utilizată și în vaccinurile împotriva Covid-19.
Mihail Pautov dezvăluie trei obiceiuri esențiale pe care trebuie să le adopți în rutina zilnică dacă ai peste 40 de ani
După vârsta de 40 de ani, corpul tău suferă unele modificări semnificative, iar adoptarea unor obiceiuri sănătoase devine crucială pentru menținerea stării generale de bine. Medicul Mihail Pautov, specialist în domeniul sănătății, a dezvăluit recent importanța anumitor practici zilnice
Mihaela Bilic avertizează cu privire la brânza vegetală: „Este un produs ultra transformat”. Riscurile uriașe la care se supun cei care consumă acest aliment
Într-o lume în care opțiunile alimentare devin din ce în ce mai diversificate și orientate către preferințe și nevoi specifice, brânza vegetală și-a câștigat un loc pe rafturile magazinelor, promițând o alternativă fără produse de origine animală pentru cei care urmează o dietă vegană
Alimentele care ne pot oferi oase sănătoase indiferent de vârstă! Sunt foarte ușor de introdus în dietă
Cu siguranță că deja știm cu toții că dieta noastră este extrem de importantă pentru starea de sănătate pe care o avem.
O boală cruntă poate deveni o chestiune a trecutului! Cercetătorii au reușit să elimine virusul din ADN
O boală cruntă, care a provocat nenumărate victime de-a lungul anilor, ar putea deveni o chestiune a trecutului, datorită progreselor medicale! Oamenii de știință au reușit să elimine HIV din celulele afectate, utilizând tehnologia Crispr!
Doar 1 din 1.000 de români nu are această problemă. Ce vitamină importantă se află în cantități prea mici în organismul oamenilor
Deja nu mai este un secret pentru niciunul dintre noi faptul că vitaminele sunt cruciale pentru starea noastră de sănătate. Cu toate acestea, chiar dacă știm acest lucru, doar foarte puțini dintre noi se îngrijesc constant să își asigure nivelul necesar de vitamine în organism.
Ce plante pot declanșa alergii severe de primăvară. Mulți români care stau la casă le au în grădină
O dată cu venirea primăverii, pericolul alergiilor severe revine în atenția medicilor români, care trag un semnal de alarmă cu privire la noile plante cultivate în România. Potrivit Societății Române de Alergologie, anumite specii de plante, inclusiv cele din categoria coniferelor, pot declanșa reac
Alimente pe care să le eviți în Postul Paștelui. Iată ce este bine să consumi, de fapt, în această perioadă
Postul Paștelui este un moment important în calendarul creștin ortodox, marcând o perioadă de rugăciune, reflecție și abstinență. În timp ce ne pregătim spiritual pentru sărbătoarea Învierii, este esențial să ne asigurăm că adoptăm și o dietă echilibrată și sănătoasă, care să ne susțină sănătatea și
Aparatele dentare, secretul unui zâmbet frumos
Tehnologia şi inovaţiile din stomatologie şi ortodonţie pot aduce un zâmbet perfect oricărei persoane, indiferent de vârstă.
Dieta populară printre vedete care ne poate fi fatală! Poate crește riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare
Vedete precum Jennifer Lopez, Heidi Klum și Jennifer Aniston sunt doar câteva dintre personalitățile care apelează la această metodă de post intermitent, pentru a rămâne într-o formă de invidiat.
Cum ne putem apăra împotriva căpușelor. Mușcătura lor poate provoca boli grave
Deja am ajuns în a doua jumătate a lunii martie, iar, încet-încet, vremea devine tot mai caldă, iar mulți dintre noi vor dori să profite de temperaturile ridicate pentru a ne plima prin parcurile din țară.
Alimentele la care trebuie să fim atenți în Postul Paștelui! „Pot afecta negativ imunitatea organismului!”
Postul Paștelui începe de astăzi, 18 martie, iar credincioșii ortodocși se vor abține de la alimentele favorite până pe data de 4 mai.
Ai grijă de câte ori mănânci mici! Medicul Vlad Ciurea dezvăluie ce probleme de sănătate poți avea
Ai grijă de câte ori mănânci mici!
Astăzi începe Postul Paștelui. Iată leguma pe care e bine să o consumi în această perioadă. Are doar 20 de calorii, dar vine cu multe beneficii pentru organism
Astăzi începe Postului Paștelui 2024. Cei care aleg să urmeze tradiția postului religios se găsesc în căutarea unor alimente sănătoase, hrănitoare și potrivite pentru dieta lor. În timp ce postul presupune abstinența de la anumite alimente, acesta poate fi și o oportunitate de a explora și de a apre
Medicul Virgiliu Stroescu demontează mitul despre vinul roșu: „Alcoolul, sub orice formă, e toxic!"
Miturile despre beneficiile anumitor obiceiuri alimentare sau băuturi circulă de mult timp în societatea noastră. Printre acestea, vinul roșu a fost adesea considerat benefic pentru sănătate, în special pentru curățarea vaselor de sânge.
De ce ar trebui să renunți la produsele lactate cu conținut scăzut de grăsime. Explicația unui nutriționist care te va surprinde
Mulți români își doresc să adopte un stil de viață sănătos, iar pentru mulți dintre ei acest lucru înseamnă includerea lactatelor cu conținut scăzut de grăsimi în dieta zilnică.
Cel mai periculos tip de carne. Mulți români o consumă des, însă nu știu cât de dăunătoare este pentru sănătate
Atunci când vine vorba din produsele de origine animală pe care le consumăm, carnea se numără printre preferata românilor. Gătită sub diverse preparate, ele reușesc să satisfacă papilele gustativel ale pofticioșilor. Totuși, pe cât este de delicioasă, pe atât de nocivă poate fi pentru organism dacă
Boala ficatului gras, o problemă acută în România. Medic: „E clar că ne vom scurta viața”
În ultimii ani, boala ficatului gras a devenit o problemă medicală tot mai frecventă în România, generată în principal de un stil de viață dezorganizat și obiceiuri alimentare nesănătoase.
Alimentele care reprezintă un adevărat pericol pentru sănătate. Pericolele neștiute din farfurie
Alimentația sănătoasă și echilibrată a devenit o preocupare din ce în mai mare pentru multe persoane.
Motive pentru care este indicat să înlocuiești cafeaua cu ceaiul negru
Ceaiul negru, cunoscut pentru aroma sa bogată și proprietățile sale benefice, a câștigat popularitate în rândul iubitorilor de băuturi calde.
Cum să pierzi calorii zi de zi. Cori Grămescu a dezvăluit metodele care dau rezultate vizibile
Odată cu progresele remarcabile ale tehnologiei și cu invenția ceasurilor inteligente, tot mai multe persoane sunt în căutarea unor metode inovatoare de a arde calorii și a-și menține forma fizică.
De ce nu este bine să mâncăm dulciuri pe stomacul gol. Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă
Atunci când vine vorba de diete, una dintre principalele interdicții are legătură cu consumul de zahăr. Știm deja că acest aliment este extrem de nociv pentru sănătatea noastră, dar cu toate acestea tindem să îl folosim mai mult decât este cazul. Mihaela Bilic, renumitul medic nutriționist, vine în
Ai cadă și nu cabină de duș? Iată tratamentele pe care le poți face la tine acasă. Sunt eficiente în multe boli
Cine are obiceiul să facă baie cu cada plină, atunci ar trebui să pună, în afară de spumante şi uleiuri frumos mirositoare, şi alte soluţii care ajută la sănătate. Nu înlocuiesc tratamentele interne cu plante medicinale, dar sunt eficiente în multe boli.
Ce alimente trebuie să mănânci pentru a scăpa de celulită. Dacă le consumi vei avea o piele netedă și fermă
Dorința de a scăpa de celulită și de a avea o piele netedă și mai fermă este una des întâlnită, iar secretul poate fi mai simplu decât crezi. Există alimente care nu doar că îți pot oferi nutrienții necesari, dar care te pot ajuta să reduci aspectul neplăcut al celulitei.
Semenele de pe față care îți indică că ai putea avea probleme de sănătate
Chipul poate fi un indicator al stării noastre de sănătate. Unele semne faciale pot dezvălui probleme ascunse în organism și pot oferi indicii importante despre sănătatea noastră generală.
Un nutriționist de la Harvard și un specialist în neuroștiințe au dezvăluit care este cel mai sănătos aliment pentru creier
În căutarea unei vieți sănătoase, atenția noastră trebuie să se îndrepte și către alimentele pe care le consumăm, deoarece acestea pot influența funcționarea creierului și, implicit, capacitatea de a preveni afecțiuni precum boala Alzheimer.
Cum putem renunța la gustările favorite. Alternativele sănătoase și delicioase la care putem apela
Cu toții avem unele gustări favorite, pe care le avem mereu la îndemână prin casă și la care apelăm mereu atunci când ne este foame, ori când vrem să ronțăim ceva în timpul unui film.
Cum ne putem menține creierul sănătos chiar și la vârste înaintate. Sfaturile de aur ale neurochirurgului Leon Dănăilă
Un creier sănătos este crucial pentru o stare de bine, iar faimosul neurochirurg, cercetător, inventator, dar și academician, Leon Dănăilă, ne oferă mai multe sfaturi importante pentru a ne menține creierul sănătos. Acesta ne spune că activitatea fizică este crucială pentru creierul nostru.