Sănătate

Carnea de pește este una dintre cele mai sănătoase și recomandate de specialiști, însă pentru aportul de acizi grași Omega-3 este important să alegem în special peștele gras, precum somonul, macroul, heringul, sardinele sau tonul. De asemenea, uleiul de pește poate fi utilizat ca supliment alimentar

În perioada octombrie 2025 – decembrie 2026, peste 11.000 de persoane din zone defavorizate vor avea acces gratuit la testări pentru depistarea diabetului zaharat, prin intermediul unei caravane medicale mobile.

Ai observat un strat albicios pe buze, care devine vizibil mai ales după ce vorbești mult sau aplici balsam?

Monica Pop, unul dintre cei mai cunoscuți și respectați medici oftalmologi din România, trage un semnal de alarmă și vine cu o serie de recomandări esențiale pentru menținerea sănătății ochilor.

Alimentaţia înainte şi după vaccinul antigripal. Care este masa ideală.

Când răcești sau te confrunți cu o infecție mai puternică, durerea în gât este unul dintre cele mai supărătoare simptome. Din fericire, remediile naturiste ne ajută să reducem disconfortul, mai ales șodoul pe care și medicul îl recomandă!

Pe 15 noiembrie începe Postul Crăciunului, iar mulți români consideră că este momentul să mănânce "de toate” înainte de a începe perioada de restricții alimentare. Nutriționiștii atrag atenția că acest obicei poate avea efecte negative asupra sănătății.

Imaginați-vă un medicament capabil să repare țesuturile, să întărească sistemul imunitar, să-ți protejeze inima și să prevină boli precum Alzheimer sau infarctul – fără rețetă, fără costuri și fără efecte secundare.

Un studiu de referință realizat de cercetători australieni schimbă percepția asupra sensibilității la gluten, o afecțiune despre care se credea că afectează aproape 10% din populația mondială.

Toamna este anotimpul în care pădurile se umplu de ciuperci aromate și colorate, iar mulți români aleg să le includă în meniul zilnic. Totuși, dincolo de gustul lor savuros și valoarea nutritivă impresionantă, ciupercile pot deveni un adevărat pericol dacă nu sunt corect identificate.

O echipă de cercetători australieni a identificat un biomarker promițător care ar putea revoluționa diagnosticul și tratamentul cancerului ovarian, una dintre cele mai agresive forme de cancer ginecologic.

Părul alb nu este doar un semn inevitabil al înaintării în vârstă – cercetările recente sugerează că el ar putea avea un rol surprinzător în apărarea organismului împotriva cancerului.

Migdalele sunt considerate una dintre cele mai sănătoase nuci – pline de vitamine, magneziu, fibre și grăsimi bune. Ele protejează inima, creierul și pielea și sunt un aliat în dieta zilnică.

Un studiu realizat în urmă cu câțiva ani de cercetători de la Institutul de Cercetări Medicale Harry Perkins și Universitatea Western Australia a evidențiat potențialul veninului de albină în combaterea cancerului mamar.

Ramona Bădescu, considerată una dintre cele mai frumoase și carismatice actrițe, este cunoscută nu doar pentru cariera sa de succes, ci și pentru interesul deosebit pe care îl acordă unui stil de viață sănătos.

Hreanul este o plantă perenă apreciată nu doar pentru aroma sa intensă, ci și pentru proprietățile medicinale. Rădăcina și frunza sa au fost folosite de secole în bucătărie și în medicina tradițională, fiind cunoscute pentru efectele benefice asupra sănătății.

Cu toții suntem conștienți de efectele negative pe care le poate avea consumul excesiv de zahăr asupra organismului, așa că încercăm să găsim alte alternative. În cele mai multe cazuri, zahărul este înlocuit cu miere, însă există câteva criterii de care trebuie să ținem cont.

Te-ai întrebat vreodată de ce uneori alegi spontan o pizza în locul unei salate, chiar și atunci când știi care variantă e mai bună pentru tine? Răspunsul nu ține doar de poftă sau voință, ci de viteza uimitoare cu care creierul procesează informațiile despre mâncare.

Chiar și după tratamente intensive, unele celule canceroase reușesc să scape de la distrugere, ceea ce explică de ce boala poate recidiva.

Sezonul rece aduce, pe lângă frig și vânt, și probleme frecvente ale gâtului: iritații, usturimi sau senzație de disconfort.

Când toamna se instalează, organismul are nevoie de sprijin suplimentar pentru întărirea imunității în fața schimbărilor de temperatură. Primul pas începe de la alimentație, iar celebrul medic Monica Pop ne spune ce este bine să mâncăm pentru o imunitate de fier, încă de la primele ore ale zilei.

Salteaua, perna, pilota și lenjeria de pat sunt esențiale pentru odihnă și sănătate!

În plin sezon de toamnă, dovleacul se numără printre legumele preferate de mulți români. Medicul nutriționist Mihaela Bilic recomandă consumul acestuia nu doar pentru gustul său plăcut, ci și pentru numeroasele beneficii pe care le oferă.

Hipertensiunea nu mai este privită doar ca o problemă a rinichilor sau vaselor de sânge. Cercetările recente sugerează că alimentația poate afecta direct creierul, declanșând inflamații care contribuie la creșterea tensiunii arteriale.

Un nou studiu internațional confirmă ceea ce medicii bănuiau de ani buni: obiceiurile alimentare din primii doi ani de viață lasă o amprentă de durată asupra sănătății inimii.

Vaccinurile ar trebui celebrate în fiecare zi, ca una dintre cele mai mari realizări ale medicinei din toate timpurile. Cu ajutorul lor, omenirea a eradicat variola a reușit să pună capăt „epidemiilor de vară” de poliomielită și să reducă masiv incidența cancerului de col uterin

Ficatul este un organ esențial, responsabil pentru detoxifierea organismului și metabolizarea grăsimilor. Deși este considerat „tăcut”, suprasolicitarea sa poate genera semne subtile care indică ficat gras (steatoză hepatică).

Ibuprofenul, un medicament folosit zilnic de milioane de oameni pentru dureri sau febră, atrage atenția cercetătorilor pentru potențialul său anti-cancer. Legătura dintre inflamație și dezvoltarea tumorilor a fost confirmată de numeroase studii,

Laptele cald cu miere este un ritual seara folosit de generații pentru a induce relaxarea și somnul. Dacă bunicii îl recomandau din experiență, studiile recente arată că există motive științifice pentru efectele sale benefice asupra sistemului nervos și calității somnului.

Un studiu recent realizat de cercetătorii de la Universitatea Sichuan, China arată că pierderea accelerată a dinților la persoanele în vârstă poate fi un indicator al unui risc crescut de mortalitate.