Sănătate

Află de ce simţi poftă de dulce sau sărat.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic revine cu o postare virală pe Facebook, în care aduce în prim-plan beneficiile mai puțin cunoscute ale cafelei, în special în sezonul cald.

Dacă te confrunți frecvent cu stări de oboseală, lipsă de energie sau ai senzația că organismul tău este prins într-un cerc vicios al inflamației cronice, vestea bună este că alimentația poate fi un aliat de nădejde. Anumite alimente nu doar că reduc inflamația, dar pot contribui și la creșterea niv

Herpesul, acea afecțiune virală cu care fiecare dintre noi s-a confruntat cel puțin odată, poate fi ameliorat în doar o zi. Lidia Fecioru a oferit leacul pentru această problemă.

Renumitul medic nutriționist vine cu noi informații ce vizează consumul uleiul de cocos, întrebuințările acestuia și categoria de persoane care nu ar trebui să îl folosească. În ce moment devine periculos pentru sănătate și cum ar trebui, de fapt, să fie folosit?

Tot mai prezent în discursul public și academic, termenul „brainrot”, tradus liber ca „putrezirea creierului”, a depășit granițele glumelor din mediul online și a devenit un fenomen serios de interes global.

Alimentația are un rol esențial în fertilitate, iar femeile care își doresc să rămână însărcinate sunt încurajate să consume alimente bogate în nutrienți care susțin echilibrul hormonal și sănătatea sistemului reproducător. Dacă îți dorești să devii mamă, ține cont de recomandările nutriționistului!

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți medici nutriționiști din România, aduce în discuție un subiect de mare interes. Aceasta atrage atenția asupra reciclării - mai exact, folosirea paielor din carton.

Cum alungi durerea de ureche. Remediile naturiste folosite acasă care pot ajuta la ameliorarea simptomelor

Dr. Mihail Pautov a constatat, într-un experiment de măsurare a glicemiei, că o legumă foarte populară în alimentația românilor poate să crească nivelul glicemiei mai mult decât prăjiturile și înghețata. Despre ce aliment este vorba?

Ceaiul este a doua cea mai populară băutură din întreaga lume, după apa potabilă. Iar această popularitate impresionantă nu se datorează numai gustului său, ci și numeroaselor beneficii pentru sănătate pe care ceaiul le are.

Cafeaua este, fără doar și poate, una dintre cele mai populare băuturi din întreaga lume. Iar nenumărați oameni își încep ziua alături de o cană de cafea, pentru a beneficia de un plus de energie înainte de a-și începe activitatea.

Deja nu mai este un secret pentru nimeni faptul că dieta are un rol crucial pentru sănătatea noastră. Nu numai greutatea corporală ne este afectată de alimentele care ajung în farfuria noastră, ci și modul în care organele noastre interne funcționează.

Cei mai mulți dintre noi ne gândim la vara ca la o perioadă de relaxare, în care vom putea să ne bucurăm de cât mai mult timp petrecut în aer liber alături de cei dragi.

Deja nu mai este un secret pentru nimeni faptul că dieta are un rol crucial asupra organismului nostru. Nu numai greutatea noastră corporală va fi afectată de produsele care ne ajung în farfurie, ci și întreg modul în care organele noastre interne funcționează.

Durerile de cap sunt o adevărată povară în rândul celor care le au. Deși pe piață există nenumărate medicamente care combat durerile puternice, există și leacuri naturale pe care multe persoane le folosesc. Astăzi vom vorbi despre câteva dintre ele.

Renumitul medic neurochirurg Vlad Ciurea vine în atenția românilor cu informații despre tipul de ceai care ajută creierul să funcționeze mult mai bine, dar care aduce mai multe beneficii asupra întregului organism.

Nutriționistul Mario Popescu dezvăluie ce combinații alimentare ne pot afecta organismul vara.

Muștarul, sosul care însoțește micii și fripturile, este consumat frecvent de români, mai ales vara, în sezonul grătarelor. Însă puțini știu câte calorii are acesta și dacă poate afecta sau nu silueta.

Când vrei să-ți potolești pofta de dulce, ia în calcul să consumi un desert care nu doar că îți satisface papilele gustative, ci te ajută și să ai un creier sănătos. Neurochirurgul Leon Dănăilă îl recomandă cu toată încrederea!

Soare, vacanţe şi distracţie! Sigur vă fac cu ochiul aceste cuvinte, iar dacă sunteţi pe punctul de a pleca spre o destinaţie relaxantă, trebuie să aveţi în vedere că vara vine şi cu riscuri serioase pentru sănătate. Iată ce trebuie să ştiţi!

Persoanele care se confruntă cu un nivel crescut al colesterolului trebuie să adopte schimbări importante în alimentație, avertizează specialiștii. Printre recomandările frecvente se numără creșterea aportului de fibre, reducerea consumului de grăsimi saturate și limitarea zahărului adăugat.

Deși există nenumărate modalități prin care colonul poate fi detoxifiat, unele persoane le preferă pe cele naturale, pregătite în casă. Astăzi vom vorbi despre ceaiul care curăță colonul în doar trei zile și are mai multe beneficii pentru organismul uman.

Din experiența sa de ani de zile, reputatul medic neurochirurg Dr. Vlad Ciurea a constatat că mulți români comit, în perioada verii, o greșeală care le pune sănătatea în pericol. Este vorba despre un gest făcut la piscină, ștrand sau la mare.

Diminețile pot influența întreaga zi, mai ales atunci când vine vorba de alimentație. Potrivit medicului nutriționist Virgiliu Stroescu, una dintre cele mai bune decizii pe care le putem lua pentru sănătatea noastră este să începem ziua cu fructe, în special cu mere.

Rodia a uimit lumea medicală prin conţinutul ei incredibil de sănătos. Micul fruct are de trei ori mai mulţi antioxidanţi decât vinul roşu şi numeroase vitamine şi minerale care au grijă atât de corp, cât şi de minte.

Spălarea fructelor cu apă înainte de consum este esențială pentru îndepărtarea bacteriilor și pesticidelor, dar experții avertizează că, în cazul unora, clătirea doar cu apă nu ne ferește de probleme medicale.

Un aliment preferat de mulți români este considerat unul dintre cele mai sănătoase din lume. O echipă de cercetători l-a clasat pe locul opt într-un top mondial, după ce a analizat peste 1.000 de alimente, și a stabilit că întrece inclusiv mazărea și frunzele de sfeclă.

Protejarea pielii trebuie să fie o prioritate, mai ales vara, când intensitatea razelor ultraviolete este maximă. De aceea, nutriționistul Mihaela Bilic dezvăluie fructul „minune” care trebuie consumat zilnic pentru o piele bine hidratată și sănătoasă.

Fostul campion mondial la box și pilot de raliuri, Mihai Leu, a pierdut lupta cu o boală nemiloasă: cancerul de colon. Moartea sa a readus în atenția publicului pericolul acestei afecțiuni grave, dar adesea tăcute, care ucide mii de români în fiecare an.