Sănătate

Orele ideale la care trebuie să mâncăm pentru a slăbi au fost mereu o controversă. Ei bine, un studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea Complutense din Madrid arată că mesele luate mai devreme în timpul zilei pot reduce riscul de îngrășare asociat cu o predispoziție genetică ridicat

În vremuri în care farmaciile erau rare, iar pastilele nu făceau parte din viața de zi cu zi, bunica știa exact ce să pună pe masă nu doar ca să hrănească, ci și ca să vindece.

Într-o epocă în care din ce în ce mai multe persoane caută echilibrul între tratamentele clasice și soluțiile blânde din natură, ne întoarcem cu încredere la remediile naturiste.

Cu toții ne dorim un fizic de invidiat și o greutate optimă, însă de multe ori poate fi mult mai dificil decât am anticipat să ne ținem greutatea sub control. În plus, există și anumite obiceiuri banale care pot contribui la această problemă și ne pot face să ne îngrășăm fără să ne dăm seama.

Românii sunt înnebuniţi după brânza cottage. Această brânză „minune”, cu puţine calorii şi bogată în proteine, a devenit vedeta ultimilor ani pe TikTok, unde circulă mii de reţete care o au ca ingredient principal, inclusiv reţete de îngheţată. Vânzările în supermarketurile din România au crescut cu

Orjeletul – cunoscut popular drept ulcior la ochi – este o infecție aparent banală, dar care, netratată corect, poate deveni o problemă persistentă și dureroasă.

Diabetul de tip 2 este una dintre cele mai frecvente boli cronice din lume și este strâns legat de obezitate și stilul de viață sedentar.

Porumbul este adesea redus la rolul său culinar, de bază nutritivă în meniul tradițional. Cu toate acestea, cercetările moderne, dar și medicina populară, scot la iveală o realitate mai profundă: porumbul este un medicament natural complet

Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru aduce din nou în atenția publicului o plantă cu multiple beneficii pentru sănătate, recomandată în special persoanelor care se confruntă cu dereglări hormonale sau probleme ale sistemului digestiv.

Mii de oameni din întreaga lume iau zilnic această vitamină, convinși că le aduce beneficii considerabile pentru sănătate.

Natura oferă numeroase resurse pentru a ne menține sănătatea, fără a apela mereu la medicamente.

Renumitul medic nutriționist Mihaela Bilic vine cu noi informații referitoare la laptele de vacă și cel vegetal. După ce mai mulți ani a fost considerat „dușmanul sănătății”, laptele de vacă revine în alimentația românilor, iar medicul nutriționist Mihaela Bilic explică de ce este mult mai sănătos c

Cancerul pulmonar este una dintre cele mai agresive forme de cancer și, din păcate, una dintre cele mai letale. În cazul lui Ion Iliescu, fost președinte al României, această boală a reprezentat o luptă grea, dusă într-un context medical și personal complicat. Deși nu este o afecțiune rară, cancerul

Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă cu adevărat în corpul tău dacă consumi iaurt în fiecare zi?

Te-ai întrebat vreodată de ce uneori un duș dimineața te face să simți că ai băut o cafea tare, iar altă dată, seara, același gest banal te adoarme profund?

Frunzele de smochin sunt noul superaliment despre care se va vorbi tot mai des. Dacă ai un smochin în grădină care te-a răsfățat ani de zile cu umbra lui, e momentul să profiți și de frunzele sale.

Nelipsită din alimentația adulților și copiilor, mai ales în zilele caniculare, înghețata este alegerea ideală pentru un dulce răcoritor. Dragoș Pătraru trage însă un semnal de alarmă despre înghețata din comerț.

O practică cu origini în tradiţiile spirituale ale Orientului, meditaţia a câştigat în ultimele decenii atenţia comunităţii ştiinţifice.

Cel mai bun fruct care curăță rinichii.

Te-ai trezit vreodată în mijlocul nopții cu un spasm ascuțit în mușchiul gambei, care îți taie somnul și îți paralizează piciorul?

Vara vine cu temperaturi ridicate, poftă de vacanță și… disconfort digestiv, mai ales dacă prânzul este bogat, gras sau greu de digerat.

Un medic de la Harvard a dezvăluit care pot fi cele trei obiecte din dormitor cu potențial toxic pentru sănătate. Specialistul îi îndeamnă pe toți să își analizeze atent camera de odihnă și să renunțe cât mai repede la aceste lucruri!

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit că există alimente care pot fi consumate fără griji chiar și după ce au depășit termenul de valabilitate. Specialista a precizat care sunt acestea și a mărturisit că ea însăși cumpără produse expirate.

Una dintre cele mai comune probleme cu care se confruntă majoritatea oamenilor sunt picioarele umflate. Cu toate că există diverse medicamente pentru această afecțiune, Lidia Fecioru oferă un leac naturale adresat persoanelor care aleg metode naturiste.

Reputația ouălor a trecut prin multe controverse în ultimele două decenii. Pentru mulți ani, s-a crezut că un consum regulat de ouă ar putea crește nivelul colesterolului din sânge, ceea ce a determinat o adevărată explozie de rețete care evitau gălbenușul.

Cafeaua – cu sau fără cofeină – stimulează o bacterie rară și benefică pentru sănătatea intestinului, arată cel mai amplu studiu realizat vreodată despre legătura dintre dietă și microbiom.

De ce unii oameni arată încă proaspeți și tineri la cincizeci de ani, în timp ce alții observă riduri și un aspect obosit la treizeci? Secretul nu stă doar în genetică sau în creme scumpe, ci mai ales în modul în care alegem să ne hrănim corpul.

Cafeaua, una dintre cele mai consumate băuturi, este adesea pusă pe lista neagră în sezonul cald, din cauza ideii că ar favoriza deshidratarea.

Dacă nu ai timp de sală sau antrenamente intense, află că mersul pe jos, făcut în mod corect, poate aduce beneficii majore pentru sănătate și longevitate! Mai exact, mersul în intervale, un trend japonez despre care specialiștii spun că poate să prelungească viața cu până la 7 ani.

Temperaturi blânde, aer mai curat și o infrastructură mai sănătoasă par să fie cheia pentru o bătrânețe mai lungă. Un studiu amplu realizat în SUA demonstrează că viața lângă o anumită apă nu doar că oferă peisaje spectaculoase, ci vine la pachet și cu beneficii medicale clare.