Sănătate

Ești obosită mereu deși te odihnești suficient, ai început să iei în greutate sau să slăbești, îți cade părul sau ai dificultăți de concentrare? Sau transpiri abundent și ești agitată permanent?

S-a demonstrat ştiinţific: nu e suficient să facem sport pentru a fi sănătoşi, după cum nu e suficient să mâncăm sănătos pentru a scăpa de boli. Ci trebuie să le facem pe amândouă în acelaşi timp, cel puţin aşa susţin cercetătorii italieni. Ei au încercat să observe cât de benefică este dieta mediteraneană bazată pe legume, ulei de măsline, peşte, seminţe şi nuci în combaterea psoriazisului.

Investigaţiile medicale făcute la timp îţi pot salva viaţa. Pentru a explora organele şi structurile interne, adică esofagul, stomacul, duodenul, bronhiile, pancreasul, căile biliare, rectul şi colonul, dar şi pentru a depista agenţii patogeni care se regăsesc în intestine, îţi poţi face următoarele proceduri, în funcţie de specificul fiecăreia.

Cercetătorii din numeroase țări au constatat că modesta păpădie (Taraxacum officinalis), o plantă foarte răspândită şi incredibil de viguroasă, este un remediu pentru numeroase afecţiuni întâlnite atât la tineri, cât și la vârstnici.

Asupra stresului și a stării de oboseală, doi factori care ne creează probleme în viața de fiecare zi, și-au îndreptat atenția cercetătorii din diferite țări. Pe această temă, specialiștii s-au ocupat de efectul nutriției bogate în seleniu. Mai mult, studiile efectuate de cercetătorii americani au scos în evidență faptul că seleniul revigorează organismul uman și reprezintă un pas uriaș în prevenirea cancerului și a diverselor forme de cancer.

Prevenţia e cheia sănătăţii pe termen lung! Multe boli importante pot fi depistate cu ajutorul unor analize de rutină, iar în alte cazuri, teste aparent banale clarifică o tulburare care ne dă bătăi de cap. Click! vă prezintă, într-un serial, ce trebuie să ştiţi despre cele mai importante analize. Aflaţi astăzi totul despre depistarea infecţiilor nasului, gâtului şi urechilor.

Ai ochii roşii, cu o senzaţie de mâncărime intensă, lăcrimare abundentă - şi te trezeşti cu ei lipiţi dimineaţa? E semn că te supără conjunctivita. Află mai multe despre această afecţiune din noul număr al revistei „Click! pentru femei”!

Odată cu trecerea anilor, sânii se înmoaie vizibil, susţine doctorul Jacalyn Hazen, de la o clinică de înfrumuseţare din Cleveland, SUA. „Până să apelaţi la bisturiu trebuie să vă schimbaţi dieta. În doar două luni sânii voştri pot fi reparaţi dacă mâncaţi regulat aceste cinci alimente magice”, susţine specialista.

Bila leneşă nu este o boală, ci o tulburare funcţională a vezicii biliare. Aceasta trebuie să facă eforturi suplimentare dacă mesele tale sunt bogate în grăsimi, şi se poate bloca, ceea ce afectează digestia. Află din noul număr al revistei „Click! pentru femei” care sunt ceaiurile din plante folositoare!

Cunoscută în popor sub numele de brebenel sau merișorul, Saschiul este apreciat de specialiști ca o plantă cu efecte terapeutice deosebite. Această plantă perenă are flori de culoarea albastră- violacee și, în scopuri terapeutice, se folosesc frunzele care se recoltează în timpul înfloririi .

Alergia este răspunsul sistemului imunitar al organismului la substanţe inofensive în mod normal, cum ar fi polenuri, alimente, medicamente sau acarienii din praf. Cele mai frecvente reacţii alergice se produc la nivelul pielii, mucoaselor, căilor respiratorii şi al tubului digestiv. Aflaţi care sunt simptomele, de câte feluri şi ce anume provoacă alergiile!

Zilnic, mulţi dintre noi avem un program foarte încărcat ! Din această cauză, deseori, nu putem să respectăm programul de masă. Mai mult, nici nu avem timp să alegem un regim alimentar foarte sănătos. De aceea, zilnic trebuie să ne luptăm cu stresul şi cu oboseala, duşmanii noştri dovediţi. Nutriționiștii susțin că doar o hrană completă din punct de vedere nutritiv, bogată în vitamine, în săruri minerale şi în aminoacizii esenţiali vieţii, ne-ar ajuta să fim în formă întreaga zi.

De ce e bine să faci sex la 10.00 dimineaţa, să nu pui gura pe cafea înainte de 9.00 şi să ceri măriri de salariu după-amiaza? Conform cercetătorului britanic Daniel Pink schimbările de stare sunt o consecinţă a reacţiilor chimice din organismul nostru. Ceasul biologic este cel care influenţează secreţiile hormonale, crescând nivelul cortizolului sau serotoninei din organism.

Spune „stop” petelor inestetice de la subraţ! Nutriţioniştii britanici au descoperit că dereglajele glandelor sudoripare sunt influenţate de trei elemente esenţiale: vitamine, minerale şi antioxidanţi.

Specialiştii de la Institutul de Cercetare Medicală Westmead au studiat 1.500 de australieni adulţi trecuţi de 50 de ani timp de 10 ani. Scopul studiului a fost descoperirea necesarului zilnic de efort pentru îmbunătăţirea metabolismului şi întărirea sistemului imunitar.

Consumă cât mai mult porumb fiert sau copt în această perioadă, cât mai este sezonul lui. Delicioasele boabe moi şi dulci sunt pline de nutrienţi, fibre şi grăsimi bune, care previn şi tratează o mulţime de probleme de sănătate.

Trebuie să recunoaştem: regimul nostru alimentar s-a schimbat mult în ultimii 30 de ani. Consumăm mult mai multă carne, luăm tot felul de suplimente alimentare, hrana este procesată, plină de chimicale. Efectele încep să se vadă inclusiv la copiii noştri, care au probleme cu greutatea, dar şi alte afecţiuni interne.

În primul trimestru de sarcină, una din 300 de gravide este afectată de vărsături frecvente, persistente și severe și primește diagnosticul de disgravidie sau sarcină toxică.

Ai ajuns la greutatea dorită, însă știi că acesta este doar începutul. De multe ori, menținerea e mult mai grea. Sigur și tu te-ai întrebat de ce revii mereu la același număr de kilograme. Iată explicația!

Totdeauna optimismul are un efect extraordinar asupra stării noastre de sănătate! Faptul că te consideri mai tânăr în mintea ta are un efect pozitiv asupra sănătăţii cardiovasculare.

Multă lume crede că exerciţiile fizice sunt singurele care garantează o mai bună viaţă sexuală. Însă nu numai sportul contribuie la menţinerea formei fizice bune, care ne face campioni la sex. Iată cele nouă alimente ce îmbunătăţesc spactaculos prestaţia în pat:

Nardul, o plantă cu puteri unice, miraculoase, crește la altitudine mare, în Munții Himalaia, dar planta s-a răspândit în toate colțurile lumii. Chiar din perioada antică, planta de Nard era recunoscută în toată lumea ca fiind o plantă de leac care tratează numeroase boli trupești. Terapeuţii şi vizionarii sunt de părere că Nardul este o plantă cu puteri unice, miraculoase.

Cercetătorii preocupați de hrana noastră de fiecare zi au ajuns la concluzia că ”Suntem ceea ce mâncăm!”Totodată, nutriționiștii susțin că dieta de fiecare zi ne influențează starea de sănătate. Doctorul american D’Adamo, care a studiat timp de 30 de ani grupele sanguine, a ajuns la concluzia că există o strânsă legătură între grupa noastră de sânge, dieta specifică acesteia și starea noastră de sănătate.

Eşti la mare, la munte sau la bazin şi ai stat prea mult la plajă? Cremele protectoare, o pălărie cu boruri largi si o umbrelă solară te vor proteja de arsuri, dar dacă totuşi ai ajuns să ai pielea roşie, remediile naturale sunt soluţia. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei”!

Mult așteptatele călduroase zile de vară au sosit, însă canicula nu e pe placul nimănui. Pentru o senzație imediată de răcorire, consumă aceste băuturi savuroase, care te ajută să rămâi hidratată! Granita, senzatie siciliană

Te învinețești ușor și ai mereu pete inestetice, dureroase la atingere, atât pe picoare cât și pe brațe? Iată câteva remedii care te pot ajuta să scapi rapid de ele. Compresele reci opresc coagularea sângelui Imediat după lovitură, aplică comprese reci, deoarece opresc coagularea sângelui şi reduc dimensiunea vânătăilor. Pune câteva bucăți de gheață zdrobită într-un prosop, apoi aplică pe zona cu probleme, timp de 30 de minute. Poți aplica comprese cu gheață de mai multe ori pe zi, cu pauze.

”Totdeauna, o cură cu mere este un stimulent extraordinar pentru imunitate. Mai mult, o astfel de cură 100% naturală revigorează sistemul nervos, scoate toxinele din corp, pregătindu-l să învingă în lupta cu viruşii şi microbii la trecerea dintre anotimpuri, precizează Eugen Giurgiu, doctor în biochimie cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie în studiul ” Merele combat afecțiunile cornice”..

Accidentul vascular cerebral apare atunci când un vas sangvin care furnizează sânge într-o anumită zonă a creierului se înfundă sau se sparge. Acest lucru duce la afectarea celulelor nervoase din zona respectivă şi afectează grav sănătatea bolnavului. Află mai multe din noul număr al revistei „Click! pentru femei”!

Despre acetaminofen (popularul paracetamol), medicament folosit pe scară largă de mii de pacienți în lume, se știe că este administrat pentru combaterea durerii și febrei. Totuși, cercetătorii din numeroase țări au continuat să studieze proprietățile ” modestului” medicament cu efecte analgezice (reducerea durerii) și antipiretice (scăderea febrei) și au descoperit că acest medicament preferat de mii de persoane are și alte calități terapeutice.

Energia necesară pentru a face faţă cu brio problemelor de peste zi o poţi găsi într-un pahar cu suc natural. Nu e deloc greu de preparat şi ai multe beneficii de pe urma lui: te ajută să elimini oboseala şi să-ţi recapeţi pofta de viaţă, îţi hrăneşte organismul şi ţi-l şi detoxifică.