Sănătate

Boala ficatului gras este afecțiunea care apare în momentul în care în organ se acumulează o cantitate mult prea mare de grăsimi. Atunci ficatul nu mai reușește să își îndeplinească funcțiile, iar acest lucru duce la suprasolicitarea lui.

Te chinuiești să slăbești cu diete fel de fel, ba chiar te înfometezi ca să ajungi la silueta dorită. Dar iată că specialiștii spun că se poate slăbi și în somn. Doar că trebuie să respecți cu sfințenie sfaturile.

Poate ți s-a întâmplat să-ți amorțească degetele de la mâini sau de la picioare. Este o reacție care poate apărea din mai multe motive și este însoțită de furnicături sau de pierderea sensibilității pielii pe o perioadă scurtă de timp.

Pentru îngrijirea pielii și stimularea cicatrizării rănilor superficiale, unguentul din muguri de plop este ideal. Din acești muguri se prepară și alte remedii, ca pulberea sau tinctura, cu efecte benefice în tratarea multor boli.Tinctura alungă stările de astenie și bolile respiratoriiPentru a trata afecțiunile sistemului nervos, tinctura (câte 50 de picături de 3-4 ori pe zi) acționează în durerile de cap, în accesele de febră și în stările de astenie fizică și psihică.

Nutriționiștii susțin zi, de zi, că puterea radicalilor liberi contribuie la îmbătrânirea precoce a organismului uman. Totodată, ei precizează că puterea distructivă a radicalilor liberi poate fi combătută de efectul unor condimente precum: salvia, busuiocul, ardeiul iute, ghimbirul, scorţişoara, maghiranul şi şovârful, renumite pentru proprietățile lor antioxidante.

Intense şi greu de suportat, durerile articulare pot afecta pe oricine, însă se manifestă frecvent la vârstnici. Apar, de obicei, la nivelul genunchilor, umerilor şi a coatelor. Află din noul număr al revistei „Click! pentru femei“ ce remedii naturale le combat.

Nutriționiștii au ajuns la o concluzie surprinzătoare: sardinele trebuie incluse, în mod cert, în dieta anti-îmbătrânire. S-a ajuns la această concluzie după ce au fost testate numeroase persoane cu vârste cuprinse între 40 și 70 de ani.

Vitamina D mai poartă numele și de vitamina soarelui, deoarece este produsă natural de corp în momentul în care razele soarelui ajung pe piele și sunt absorbite. Vitamina D este esențială pentru dezvoltarea și menținerea oaselor puternice, însă deficiența ei crește riscul de fracturi, durere de cap cronică și osteoporoză.

Par banale, dar analizele de urină pot ajuta la diagnosticarea multor afecțiuni ale rinichilor sau ale vezicii urinare. Ai grijă să se afle pe lista investigațiilor anuale!Analize care care semnalează problemele renaleO altă analiză de urină importantă este sumarul de urină. Cu ajutorul lui, se pune în evidență cantitatea prea mare de proteine în urină, ceea ce semnalează o problemă renală sau a căilor urinare.

Afară e deja vreme de plajă, iar gândul ne zboară la vară, mare și vacanță. Deși nu mai e mult, aveți suficient timp pentru a vă pregăti de sezonul estival. Așa că, dacă vreți să fiți în formă, dr. Ion Niculaescu, consilier în nutriție, vă oferă câteva trucuri pentru a slăbi sănătos, cu rezultate de durată.

Odată cu înaintarea în vârstă, toți începem să avem probleme legate de vedere, dar grija pentru sănătatea lor, păstrarea celor mai bune obiceiuri întârzie apariția afecțiunilor oculare.Recurgi la picături numai la recomandarea mediculuiPentru a te bucura de o vedere bună, ai grijă să nu aplici nimic în zona ochilor fără să ceri sfatul unui oftalmolog sau măcar al medicului de familie. Dacă îți simți ochii uscați, rezumă-te la câteva picături de ser fiziologic și la a face pauze mai dese când luc

Alegi adesea covrigi cu susan? Aceste semințe mici te țin departe de afecțiuni grave. Descoperă de ce ar fi bine să fie prezente în dieta ta zilnică!Scad riscul de cancer mamarUnul din cele mai bune motive pentru care să alegi să consumi semințele de susan este acela că sunt pline de antioxidanți care îți mențin pielea frumoasă, luminoasă și în același timp te apără de dezvoltarea formațiunilor canceroase.Linganii conținuți de aceste semințe ajută la diminuarea riscului apariției cancerului la s

Datorită climatului în care trăim, cel temperat continental, avem la dispoziția noastră anumite fructe cu un conținut mai mare sau mai mic de vitamina C. Cu toții cunoaștem variantele autohtone, precum ar fi măceșele, merele, căpșunile, coacăzele sau afinele.

Este responsabil cu eliminarea toxinelor din organismul nostru, fapt care îl face să fie printre cele mai importante organe, aşa că trebuie să-l menţinem sănătos. Dacă alimentele procesate, prăjite şi bogate în zaharuri îi sunt dăunătoare, există şi alimente benefice pentru ficat, care îi stimulează activitatea.

Păpădia este ingredientul principal în prepararea unui remediu pentru persoanele care se confruntă cu boala lui Alzheimer.Păpădia este o plantă care conține o cantitate importantă de lecitină și de colină. Bolnavii de Alzeiheimer se confruntă adesea cu deficitul de acetilcolină, substanță care joacă un rol esențial în procesele de cunoaștere și de gândire rațională.

În țara noastră, consumul ceaiului este perceput, în general, ca o băutură care se administrează, în scop terapeutic, în funcție de o problemă medicală. De asemenea, când intervine o urgență medicală, terapeuții recomandă pacientului lor să consume un anumit ceai. Totodată, această băutură este recomandată și ca un adjuvant în medicina alopată.

Unele alegeri culinare pe care le facem zilnic, în lipsă de timp sau când cedăm unei pofte exagerate, ne pot costa sănătatea și ne fac să ne îngrășăm peste măsură.Carnea pocesatăPoate părea proaspătă și ușor de adăugat în preparatele tale culinare favorite, dar carnea procesată are un conținut ridicat de sodiu, de aceea favorizează retenția de lichide și apariția unor afecțiuni inflamatoare. Un alt dezavantaj îl constituie nitrații și nitriții adăugați în compoziția sa, substanțe sociate cu risc

Prin lunile aprilie și mai, dealurile și poienile se împestrițează cu florile galbene de ciuboțica-cucului. Puțini știu că această plantă are proprietăţi terapeutice.De la ciuboţica-cucului se pot folosi, în scopuri medicinale, florile, frunzele şi rădăcinile. Planta se administrează sub formă de ceai, infuzie, din frunze și flori, precum și decoct, din rădăcina mărunțită.

Sărace în grăsimi și calorii, coacăzele și fructele de pădure în general te susțin în efortul de a slăbi, întârzie efectele îmbătrânirii și ajută la vindecarea arsurilor sau a rănilor superficiale.Datorită conținutului de fibre ajută la reglarea digestiei și sunt indicate a fi consumate în caz de constipație. Coacăzele negre mai ales se remarcă printr-un conținut important de fitochimicale numite antocianine, care consumate regulat pot preveni instalarea cancerului, a îmbătrânirii premature, inf

Știați că organele, țesuturile, mușchii și hormonii sunt făcuți din proteine? Proteina găsită în alimente este folosită de fiecare parte a corpului pentru a se dezvolta, a crește și a funcționa corespunzător.

Natura ne oferă o paletă variată de plante medicinale şi aromatice extrem de eficiente, cu proprietăţi antibacteriene, antifungice şi antivirale. Acestea sunt capabile să ne protejeze corpul şi să sprijine vindecarea naturală, fără efectele secundare toxice ale medicamentelor sintetice. Uite câteva dintre acestea!

Nutriționiștii români precizează că o persoană care-și începe ziua consumând un pahar cu apă are o șansă în plus să țină la distanță numeroase afecțiuni. Atât apele alcaline, cât și cele carbogazoase sunt benefice în tratarea afecțiuniloe gastrointestinale și hepatobiliare, con- tribuind la reglarea digestiei. Deoarece aceste ape sunt bogte în Ca, Mg, Na, HCO ajută și în afecțiunile metabolice. În privința apelor sunfuroase, acestea sunt diuretice, calmează crizele de colită și reduc glicemia.

Cunoscut și sub numele de răculeț, lemnul-dulce este o plantă folosită de secole în tratarea unor afecțiuni precum hepatita, gripa și ulcerul. În antichitate, Lemnul dulce ( Glycyrrhiza glabra) era folosit mai ales în tratamentul afecțiunilor respiratorii.

Migrena este o afecțiune neurologică, care poate cauza o serie de simptome care sunt caracterizate de intensitatea și puterea durerii de cap. Potrivit mai multor studii, femeilor sunt mult mai predispuse la migrenă decât bărbații.

Legumele trebuie consumate crude astfel încât să te bucuri de toate substanțele nutritive continute. Totuși, unele alimente, prin preparare termică, îşi sporesc calitatea nutrițională, oferindu-ne o cantitate mai mare de substanţe benefice.Roşiile, spanacul, morcovii, sparanghelul şi ciupercile se numără printre alimentele care aduc beneficii mult mai mari organismului dacă sunt gătite.

Nucile sunt necesare pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată și ar trebui mâncate în fiecare zi. Acestea sunt surse importante de grăsimi monosaturate (bune), care scad riscul de afecțiuni cardiovasculare. Nucile, dacă alegi tipul corect, sunt un izvor de proteine, minerale și alte substanțe nutritive esențiale pentru starea generală de sănătate.

Țara noastră se află pe primele locuri în Europa ca rată a mortalității provocată de cancerul de col uterin. Boala poate fi depistată timpuriu, prin testul Babeș-Papanicolau.Statisticile arată că, în fiecare zi, 9 românce sunt diagnosticate cu cancer de col uterin, jumătate din ele având vârste cuprinse între 35 și 55 de ani. Principalul factor de risc în apariția bolii este infecția cu virusurile papiloma umane (HPV).

Consumate împreună în salate sau în smoothie-uri, ananasul și ghimbirul te ajută să slăbești, îți îmbunătățesc digestia, previn balonarea și accelerează metabolismul.

Nu numai frumuseţea şi parfumul inconfundabil te fac să-l primeşti în casă, ci şi nenumăratele beneficii pe care le ai de pe urma lui. Chiar dacă se ofileşte, liliacul merită să fie păstrat. Florile uscate de liliac pot trata numeroase afecţiuni.

Cine ar fi crezut că şi lenea ajută la arderea caloriilor? Un grup de cercetători britanici au realizat un studiu pentru BBC în cadrul căruia au demonstrat că inclusiv statul pe canapea ne ajută la arderea caloriilor. Singurele condiţii pentru a slăbi uitându-ne la televizor sunt: să nu ne aşezăm pe canapea imediat după ce am terminat de mâncat, să deschidem fereastra şi să nu mâncăm la tv.