Sănătate

Mersul și mâncatul în același timp este un obicei foarte nesănătos. Când mănânci în timp ce mergi, nu reușești să acorzi atenție mâncării sau să mănânci corect, ceea ce duce la diverse probleme de sănătate.

Consumul zilnic de alimente bogate în grăsimi, carbohidrați și de puțină apă te predispun la îmbătrânire prematură. O viață sănătoasă are nevoie în primul rând de o dietă echilibrată, de alimente cu preparare ușoară.Sănătatea ta are nevoie de vitamine, minerale, nutrimenți benefici care să îți furnizeze energia necesară pe tot parcursul zilei.Dacă de exemplu ai ținut post în perioada asta, trecerea bruscă de la alimentația de post la toate bucatele tradiționale îți poate pune sănătatea în perico

Pentru mulți dintre noi, statul în fața calculatorului întreaga zi este un stil de viață – multe locuri de muncă implică folosirea laptopului. Însă, statul timp îndelungat pe scaun are efecte negative asupra posturii și, implicit, asupra sănătății.

Gustoase, sățioase, ciupercile pot să înlocuiască cu succes carnea în diferite preparate, însă dacă nu ești atent pot fi destul de periculoase.O alegere sănătoasă mai ales dacă ești la dietă sau ții post, mai ales pentru că acestea au în proporție de 80% celulele aseamănătoare cu cele umane.În plus au un aport vitaminic D, pe care îl putem sintetiza doar noi și animalele.Fii atent dacă mergi să le procuri tu singur din pădure deoarece și în România există soiuri toxice, cel mai bine ar fi să le

Întrebările cu privire la mediu și etică pe care le ridică consumul de carne ar putea dispărea în viitor, mulțumită tehnologiei.Protejarea animalelor și găsirea unor metode high-tech de a imita carne au devenit o prioritate. În ultimele decenii, alternativele pentru carne au evoluat de la chifteluțe de soia la burgeri sintetici.

Numeroși nutriționiști din diverse țări apreciază fructele goji ca fiind adevărate ”fructe minune” sau superalimente, pentru că au multe beneficii pentru sănătate. Fanii medicinei naturiste apreciază proprietățile și beneficiile oferite de fructele goji pentru sănătatea noastră. În China și în Himalaya, fructele goji sunt consumate de mii de ani pentru gustul lor deosebit și sunt recomandate de specialiști pentru afecțiuni ale ochilor, ficatului și rinichilor.

Bolile reumatice, discopatia lombară, artroza, atrita sunt câteva dintre cauzele durerilor de oase. După ce cauza a fost diagnosticată corect, poţi alina durerile şi cu ajutorul remediilor naturiste. Află care sunt acestea din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Este greu de imaginat cum ar fi viața noastră fără medicamente. Vitale pentru tratamentele bolilor cronice, acestea sunt necesare și în numeroase probleme de sănătate acute. Indiferent pentru ce urmezi terapii medicamentoase, reține că acestea au efecte adverse și că pot face mai mult rău decât bine atunci când nu ții cont de unele aspecte.

Aspectul mâinilor și mai ales felul în care alegi să îți îngrijești unghiile poate spune foarte multe lucruri despre caracterul și starea ta.Dacă ești pe fugă sau nu îți face o deosebită plăcere pentru a face manichiura sau pedichiura mai bine amână momentul. Chiar și o simplă greșeală îți poate crea anumite probleme de sănătate, mai ales dacă o ignori sperând că va trece de la sine.Am ales cele mai frecvente greșeli pe care și tu poate le faci atunci când alegi să îți întreții singură unghiile.

Vitamina B12 joacă un rol esențial în producerea celulelor roșii din sânge. De asemenea, ajută la metabolizarea regulată a celulelor, iar funcțiile creierului depind foarte mult de vitamină. O deficiență a acestei vitamine apare atunci când ea nu poate fi asimilată din alimentația zilnică.

Se caracterizează printr-o inflamație acută sau cronică a mucoasei nazale, iar procentul oamenilor care se confruntă cu rinită alergică este de 80-90% la nivel global, având vârstele cuprinse între 5 și 25 de ani.

O ciupercă care trăiește în organismul uman, cunoscută sub denumirea de Candida, în momentul multiplicării modifică echilibrul natural al florei și astfel apare candidoza.Atunci când această ciupercă se dezvoltă excesiv te poți confrunta cu simptome precum oboseală, obezitate, dureri articulare sau sindromul intestinului iritabil.Fiind una dintre cele mai frecvente infecții fungice, candida trăiește în sistemul digestiv uman, poate pătrunde în sânge și de aici poate ajunge extrem de ușor în tot

Anul acesta ţi-ai propus să fii mai practic în alegerea cadourilor? Să optezi pentru daruri practice, care să ajute la păstrarea şi îmbunătăţirea stilului de viaţă? O decizie înţeleaptă, mai ales că acesta este primul pas către cele mai inspirate daruri. Trebuie să te documentezi puţin înainte, iar noi îţi dăm o mână de ajutor.

Îl pui în salate şi în alte preparate reci – dar ştiai că uleiul de măsline poate fi folosit pentru alinarea unor afecţiuni digestive şi reumatice, în paralel cu tratamentul recomandat de medic? Află din noul număr al revistei „Click! pentru femei“ din ce motive este recomandat în bolile de ficat, pentru eliminarea pietrelor la vezică şi pentru prevenirea artritei!

Numeroși medici din clinici de renume de pe mapamond au fost preocupați să afle secretele ”cititorilor în palmă” care cunoșteau care era starea de sănătate a oricărei persoane dornice să afle ce șanse îi oferă destinul.

Mai ales persoanele trecute de 50 de ani trăiesc momente tensionate atunci când un vas de sânge se rupe şi în acest caz apare hemoragia. În astfel de situații este vorba despre un accident vascular hemoragic. Totodată, atacul cerebral se instalează atunci când un vas de sânge de la nivelul creierului se înfundă, și în acest caz se produce infarctul cerebral sau accidentul vascular ischemic.

Dimineţile friguroase de iarnă ne fac să nu ne mai dăm jos din pat atunci când sună deşteptătorul. Cercetătorii australieni Siobhan Banks şi Crystal Grant au analizat din ce cauză iarna devenim mai leneşi, mai obosiţi şi mai apatici. Şi asta în condiţiile în care noaptea e mai lungă decât ziua...

Culoarea în farfurie înseamnă și sănătate, însă și negrul îți oferă substanţe nutritive de cea mai bună calitate. Și ne referim bineînțeles la alimentele negre mai puțin cunoscute însă la fel de sănătoase precum cele viu colorate.Pentru a te bucura din plin de sănătate este necesar să îi oferi organismului tău o gamă largă de vitamine, minerale cât și antioxidanți.

Iubitorii de cafea din întreaga lume consideră că espresso sau cafeaua neagră este cea mai bună. Ea are un gust ușor amar, nu include nicio formă de lapte sau smântână și are o aromă intensă, motiv pentru care nu trebuie băută în exces. Însă, cafeaua neagră are numeroase beneficii pentru sănătate.

Sărbătorile de iarnă pe lângă bucuria regăsirii persoanelor dragi, vin la pachet și cu o mare neplăcere și anume indigestia sau chiar balonarea. Află cum să le eviți din cele ce urmează!Masa de Sărbători este bogată, și ai alături oameni dragi ție alături de care pierzi cu ușurință numărul caloriilor sau al paharelor de vin.Însă chiar și așa ar trebui să ai grijă ca la îndemână să fie și produsele care te pot ajuta să combați efectele nedorite ale mesei mult prea îmbelșugate.

Ne îmbolnăvim fără să ne dăm seama! Credem că ne dregem cu un ceai fierbinte, dar băgăm în noi colonii întregi de bacterii şi virusuri. Specialiştii britanici au studiat la microscop majoritatea obiectelor cu care intrăm în contact.

Organismul uman nu poate funcţiona la parametri normali şi nu se poate dezvolta adecvat dacă nu i se asigură necesarul de vitamine. Trebuie să acordăm o mai mare atenţie acestui aspect mai ales iarna, când frigul ne ”consumă” şi depozitele de vitamine. Aflaţi ce e bine să mâncaţi pentru a acoperi carenţele de vitamine.

Deseori, în cazul unor decese survenite instantaneu, familia nu acceptă autopsia persoanei defuncte, pentru a afla cauza morţii. O nouă abordare a problemei autopsiei a fost propusă şi testată de cercetătorii de la Universitatea Leicester din Anglia într-un studiu efectuat pe 33 de persoane decedate.

Ai o problemă cu stomacul sau cu digestia și îți faci griji că va dura mult până când medicul va reuși să stabilească un diagnostic precis? Nu mai e cazul! Este suficient să înghiți o capsulă video de mărimea unei bomboane - și ea îți va fotografia tractul digestiv din interior.

În renumitele biblioteci ale Vaticanului, într-un tratat de specialitate, Claudius Galenus, ultimul medic de seamă al Antichităţii (considerat un precursor al medicinei şi farmacologiei moderne), a prezentat sunătoarea ca fiind „o plantă extraordinară, un leac eficient pentru o mulţime de boli.”

Dacă incluzi des brânza în alimentația ta, ar trebui să știi că faci foarte bine. Potrivit unui studiu publicat recent în ”Jurnalul European de Nutriție”, brânza consumată în cantități mici poate reduce riscul de boli coronariene cu 14%, iar atacul de cord cu 10%.

Cheia longevităţii este să fii determinat în viaţă şi să ai tot timpul ceva de făcut. Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetătorii din San Diego, SUA.

Pe ultima sută de metri din an ar fi bine să faci o evaluare a obiceiurilor tale și la final să tragi o linie și să vezi ce trebuie să pastrezi și la ce să renunți.Probabil că nu îți dai seama, însă anumite obiceiuri ale tale nu sunt tocmai sănătoase. Astfel că este cazul să faci o analiză clară, să tragi linie și în noul an să pășești cu dreptul și cu sănătatea în brațe.

Ce îşi face omul cu mâna lui, se numeşte... „sinucidere”. Cam asta susţine doctorul Martin Scurr, specialist britanic în alimentaţie. Şi asta după ce o echipă de cercetători britanici a descoperit că ustensilele din aluminiu din bucătărie au efecte nocive pentru sustemul cerebral şi cardio-vascular.

Problemele legate de un tranzit lent îți pot provoca anumite neplăceri, printre care și constipația. Apelează cu încredere la remediile oferite de natură pentru a-ți menține sănătatea!Cea mai ușoară formă prin care să ai grijă de tranzitul tău este să ai o alimentație echilibrată.Unul dintre produsele ce se regăsește cu siguranță în bucătăria ta este extrem de benefic pentru sănătatea ta, fiind un real ajutor atât pentru a te proteja de infecțiile urinare cât și pentru a trata constipația și pro