Sănătate

Folosite de secole, cu rezultate benefice, remediile inedite din plante pentru combaterea părului cărunt și pentru stimularea creșterii firelor noi de păr, merită toată atenția. Iată două rețete care n-au dezamăgit niciodată.

Neplăcere specifică mai ales femeilor, vergeturile apar din cauza diminuării fibrelor de colagen şi de elastină din piele.

Nodulii tiroidieni reprezintă creșterile anormale la nivelul tiroidei și sunt una dinte cele mai întâlnite afecțiuni, întâlnite la aproximativ jumătate din populație. Cel mai frecvent apar la femei și la persoanele mai în vârstă.

Floare care înfrumuseţează vara câmpurile şi pajiştile, macul are şi proprietăţi medicinale. Printre altele, e de ajutor în menţinerea sănătăţii sistemului osos şi previne insomnia. Citeşte mai multe despre această plantă în numărul din iulie al revistei Click! Sănătate!

Sistemul limfatic este format dintr-o reţea de glande, vase şi ganglioni limfatici care au rolul de a elimina toxinele din organism. Stilul de viaţă şi stilul alimentar fac ca, la un moment dat, acest sistem să fie foarte încărcat, caz în care un drenaj limfatic ar fi de mare ajutor. Iată ce efecte are asupra pielii şi a organismului în general.

În general, un adult sănătos ar trebui să urineze de 6-7 ori pe timpul zilei şi o dată pe timpul nopţii. Frecvenţa variază în funcţie de stilul de viaţă al fiecăruia, de starea de sănătate, de cantitatea de lichide consumată. Totuşi, când e prea mult, când e prea puţin? Ambele variante pot sugera existenţa unor afecţiuni.

Mahmureala este una dintre cele mi greu de suportat stări care pot interveni în viața noastră de zi cu zi. De la dureri de cap, la senzație de greață și oboseală continuă, mahmureala se declanșează din cauza consumului mare de alcool. Este bine să nu exagerați cu berea sau cu vinul, însă dacă tot o faceți, să fiți pregătiți pentru ce urmează a doua zi.

Cunoscută în termeni medicali sub denumirea de halitoză, respirația urât mirositoare poate fi o problemă destul de serioasă, cauzată mai ales de o igienă orală precară.

Berea este un adevărat medicament atunci când este consumată cu moderație, mai ales datorită conținutului său bogat de vitamine, minerale și antioxidanți.

Tegumentul reprezintă o carte de vizită pentru starea noastră de sănătate, susțin cercetătorii din diferite țări. Totodată, cercetătorii americani au constatat că atunci, când faţa se decolorează cât de puţin, organismul trage un semnal de alarmă!

Pe lângă deshidratare, canicula ne mai creează o problemă: erupţia pe piele. Denumită şi miliaria, această afecţiune dermatologică se recunoaşte după bubiţe de mici dimensiuni, roşii sau roz, însoţite de durere, usturime şi mâncărimi.

Din dorința de a avea o piele care să arate minunat, unele femei cheltuiesc sume importante de bani pe produse de îngrijire a tegumentului. Deseori, această strategie nu este cea mai bună soluție, deoarece multe produse cosmetice din comerț, destul de scumpe, ne dezamăgesc deoarece nu au eficiența la care ne așteptăm.

Multe femei din țările europene sunt preocupate de dieta de Samurai care face furori în rândul femeilor japoneze. Și în țara noastră, această dietă este urmată de unele persoane care preferă un stil de viață sănătos. Mai mult, adeptele acestei diete care recomandă o alimentație semi-vegetariană, se mențin suple și nu-și dezvăluie niciodată adevărata vârstă.

Mesele luate pe fugă, stresul zilnic, agitația, consumul de antibiotice, puținele ore de somn își pun din ce în ce mai mult amprenta asupra sănătății tale și pot declanșa sindromul de colon iritabil.

Fie că le adaugi în cerealele de dimineaţă, le consumi cu salate, pe pâine sau simple, seminţele de floarea-soarelui îţi pot face ziua mai bună. În ciuda dimensiunii lor, acestea sunt bogate în vitamine şi minerale, uleiuri esenţiale şi antioxidanţi. Află de ce e bine să le incluzi în meniul tău!

Dorința sexuală își are originea în creier, fiind transmisă apoi către organele genitale. Anumite medicamente pot influența negativ activitatea sexuală.

În încercarea de a combate durerea de stomac, întotdeauna sunt mai eficiente soluțiile naturale. Uneori, medicamentele pot duce la înrăutățirea afecțiunii. Una dintre cauzele durerii este intoleranța la alimente, de aceea, iată ce trebuie să mănânci când te doare stomacul.

Acum, când s-a deschis sezonul caiselor, avem ocazia să ne răsfățăm cu delicioasele fructe. Recomandată de nutriționiști în toate afecţiunile care manifestă carenţe de vitamine: A, B1, B2, C, PP, de minerale şi de oligoelemente, dieta cu caise fortifică întregul organism.

Când sântem în sezonul roşiilor de grădină suntem mai sănătoși! Aceasta este concluzia nutriționiștilor europeni care susțin că savuroasele legume conţin un ”izvor ”de substanţe nutritive : vitamine, minerale, enzime, antioxidanţi, substanțe care își unesc forțele pentru a preveni şi vindeca o varietate de boli grave.

Cine se trezește de dimineață ajunge departe, iar cine nu sare niciodată peste micul dejun se bucură de sănătatea mulți ani! Adoptă smoothie-urile mai ales la micul dejun și bucură-te de proprietățile lor benefice!Spanacul este un super aliment  de care te poți bucura pe tot parcursul anului dacă ai grijă să îl congelezi. Poți să îl consumi sub diferite forme, de la omleta cu spanac până la celebrele salate. Dacă alegi să îți faci dimineața un smoothie din spanac, lămâie și puțin piper vei obser

Vara, două mari probleme ne dau bătăi de cap, una dintre ele este căldura, iar cealalaltă, țânțarii. Aceștia din urmă îți pot cauza multe nopți albe, dar nu și dacă alegi alimente care schimbă mirosul pielii.Orice problemă are cel puțin o soluție. Astfel că pentru vremea caniculară ai la dispoziție fructe, legume, haine lejere de in, posibilitatea de a merge la piscină sau de a da drumul la aerul condiționat.

În cazul în care te confrunți cu probleme sexuale în viața de cuplu, ține cont de aceste mici ponturi pentru a-ți crește performanțele sexuale vara asta!O viață sexuală activă aduce extrem de multe beneficii în viața de cuplu. În cazul în care observi că partenerul nu este mulțumit, sau îți dorești o schimbare, atunci este momentul să acționezi. Iată care sunt pașii pentru a reaprinde flacăra iubirii.

Bolnavii care trebuie să se interneze în spitale au motive de îngrijorare, iar acestea se bazează pe anumite argumente: numeroși microbi se dezvoltă, în continuare, în mediul spitalicesc. În această privință, s-a dus vestea că una dintre bacteriile cele mai periculoase, răspândite în spitale, este Clostridium difficile.

Eşti în vacanţă, aşadar toate regulile au rămas acasă! Nu te mai uiţi la ceas înainte să serveşti cina, nu mai măsori câte grame are desertul din farfurie, iar băuturile sunt la discreţie! Doar e concediu, nu? Toate vor avea urmări, iar la finalul distracţiei vei realiza că nu mai încapi în aceeaşi garderobă. Iată ce trebuie să faci ca să nu ajungi în această situaţie!

Pătlagina, o renumită plantă tămăduitoare, se recoltează din luna iunie și până în septembrie. Planta crește în grădini, la șes și în zonele montane, până aproape de zonele alpine. De secole, în lumea monahală, pătlagina a fost folosită ca leac dovedit pentru că purifică sângele, revigoreză stomacul și cicatrizează rănile.

De cele mai multe ori, sarea este considerată principala cauză a hipertensiunii arteriale. Însă, multe dintre alimentele pe care le consumăm în fiecare zi afectează nivelul tensiunii arteriale.

Odată cu vârsta, corpul suferă anumite modificări atât din punct de vedere hormonal, cât și al aspectului. La menopauză, organismul are nevoie de un ajutor mai mare pentru a putea funcționa în parametri normali.Cu cât te apropii mai mult de menopauză, organismul va pierde mai mult din cantitatea de estrogen, aspect ce poate fi remarcat mai ales datorită surplusului de kilograme ce începe să se instaleze mai ales în zona abdominală.

Nu întotdeauna ceea ce aruncăm este rău. Din această categorie face parte și zațul de cafea. Strânge-l în fiecare dimineață și îngrijește-ți tenul și pielea cu ajutorul lui!Nu-i așa că mirosul proaspăt de cafea este cel mai frumos parfum dimineața? Ei bine, transformă-l în secretul frumuseții tale. În zaț se ascund cele mai importante calități ale cafelei. Profită de ele și lasă-te răsfățat de efectul lui benefic asupra pielii.

Ziua se cunoaște după micul dejun. Cam așa am putea defini din punctul de vedere al sănătății activitatea ta zilnică. Pentru un abdomen frumos nu sări niciodată peste micul dejun.Să pleci dimineața fără a lua micul dejun este echivalent cu a pleca la drum cu mașina având extrem de puțin combustibil. Dacă nu te alimentezi corespuzător corpul tău va ceda și nu vei funcționa la capacitățile tale maxime.Astfel, dieta cu iaurt și tărâțe de ovăz, este ajutorul de care ai nevoie pentru accelera digesti

Viețile aglomerate pe care le avem tind să deformeze modul în care ne pregătim mesele principale ale zilei, iar, de cele mai multe ori, masa de seară devine cel mai substanțial lucru pe care îl mâncăm toată ziua.