Sănătate

Sâmburii de caisă conține proteine, acizi grași, minerale, dar și vitamine, care ajută organismul chiar și în lupta cu nemilosul cancer.

Deseori starea de sănătate a vârstnicilor este afectată de simptomele depresiei. Preocupați de acest aspect, cercetătorii de la Centrul de Geriatrie de pe lângă Universitatea din Toronto (Canada) au realizat un studiu pe tema depresiei pentru a descoperi prin ce metode poate fi îmbunătățită starea de sănătate a persoanelor vârstnice afectată de depresie.

Statul la soare ore în şir, fără măsuri de protecţie, ne poate da insolaţii. Află că, şi pentru această problemă, farmacia naturii are soluţii.

Poate ți s-a întâmplat ca după ce ai gătit să te simți sătul și să nu mai vrei să mănânci. Acest lucru se petrece din cauza faptului că mirosul are un efect puternic asupra apetitului.

Proaspete, sub formă de extract sau sirop, coacăzele negre ascund o adevărată comoară. Aceste fructe de pădure mici şi rotunde sunt surse excelente de vitamine şi minerale. Iată cum îţi ajută organismul consumul de coacăze.

Lăsaţi copiii să plângă. Nu e nicio dramă, nici o suferinţă extraordinară care să-ţi rupă inima. Plânsul e normal la copii, fiind doar modalitatea lor de a-şi exprima sentimentele şi de a se descărca. Contează însă cum îi linişteşti şi ce le spui în acele momente.

„Spune-mi la ce pofteşti şi-ţi spun cât de uşor slăbeşti”, te îndeamnă cunoscutul medic nutriţionist Mihaela Bilic, în cartea sa, „Supă de încălzit inima”. Asta deoarece preferinţele culinare spun mai multe despre noi decât am crede. Ele ne influenţează metabolismul, conformaţia, pe unii îi predispun la îngrăşare, alţii, fără să ştie de ce, reuşesc să se menţină „în grafic”. Tu la ce pofteşti?

Deşi pielea bronzată arată mai bine şi dă senzaţia că e sănătoasă, frumoasă, lucrurile nu stau chiar aşa în realitate. Soarele nu e prieten cu pielea, iar bronzul este de fapt o reacţie de apărare a organismului împotriva radiaţiilor ultraviolete. Pentru a îmbina „utilul cu plăcutul”, trebuie să respecţi anumite reguli atunci când stai la soare.

Există convingerea că suferinzii de migrenă vor scăpa de chinuitoarele dureri cu ajutorul luminii verzi ! Unda verde pentru persoanele afectate de migrenă poate fi dată, în curând, de cercetătorii de la Universitatea Harvard.

Pe 24 iunie, creștinii ortodocși sărbătoresc Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul, iar sfânta zi este asociată cu suavele flori aurii, Sânzienele. Superbele flori de Sânziene, care înfloresc în preajma sfintei sărbători, răspândesc un miros foarte plăcut, asemănător cu mireasma florilor de tei și împodobesc pășunile și văile din țara noastră.

Vara, din cauza căldurii excesive, simți nevoia să bei foarte multe lichide, ceea ce nu e deloc un lucru rău, pentru că te hidratezi. Când temperaturile cresc vertiginos, alege să te răcorești cu un sirop de ghimbir făcut în casă!

Dureroase și periculoase, pietrele la rinichi afectează 1 din 10 persoane. Pe lângă durerea intensă pe care o provoacă boala numită litiază renală are o incidență mare a recurenței, revenind în circa 70% din cazuri. Din acest motiv, se impune urmarea unui regim alimentar.Evită sursele de oxalațiOxalații reprezintă o jumătate din compoziția pietrelor apărute la rinichi. Prin evitarea alimentelor care conțin oxalați îți reduci riscul de calculi renali sau mărirea celor existenți. Nu numai spanacul

Cercetătorii de la Universitatea Washington State alături de oamenii de ştiinţă de la Universitatea Texas au descoperit că polifenolii din compoziția piersicilor (antioxidanți puternici) inhibă dezvoltarea celulelor de cancer la sân şi combat puterea acestor celule de a se răspândi.

Un stimulent natural și perfect pentru a-ți întări imunitatea și a te bucura de o sănătate de fier, lăptișorul de matcă ar trebui să fie principalul tău atu atunci când vrei un ten frumos, fără riduri sau cearcăne.Un remediu perfect pentru echilibrarea corpului tău, un antibiotic, antiviral și antifungic natural.Truditoarele albine îți pun la dispoziție o gamă largă de produse de la miere până la lăptișorul de matcă, păstură, propolis sau polen pentru a avea grijă de sănătatea ta.

Oul reprezintă unul din cele mai hrănitoare alimente din lume ce poate fi gătit în multe feluri. Cercetătorii care au studiat acest aliment au ajuns la concluzia că în coaja oului se regăsesc substanțe nutritive, motiv pentru care, în cazul în care te confrunți cu o indigestie, pulberea din coji de ouă îți poate fi de folos.Alimentația joacă un rol important în menținerea sănătății tale. Unul dintre cei mai importante substanțe nutritive care se regăsesc în această pulbere este calciul, esențial

Este foarte important să fii hidratată, deoarece fiecare parte a corpului are nevoie de această resursă vitală pentru a-și putea îndeplini funcțiile. Așadar, pentru a evita deshidratarea, poartă cu tine întotdeauna o sticlă cu apă și bea din ea pe parcursul zilei.

Vrei să ai un corp frumos dar nu ești dispus să te trezești dimineața pentru a alerga în parc? Nu reușești să ai o dietă echilibrată? Iată mici trucuri prin care să îți fie mai ușor să te apuci de sport!Ziua sportivului începe cu o porție bună de mișcare, însă ce e drept fiecare are pasiunile sale și nu multă lume este dispusă să înlocuiască o pizza delicioasă cu semințe de quinoa, susan sau in.

O poziţie incorectă a corpului afectează muşchii şi ligamentele, cauzând dureri musculare, articulare şi deformări ale coloanei vertebrale. Află cum să ai o postură corectă din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Acneea este o afecțiune frecventă, în special la adolescenți, dar a cărei frecvență este din ce în ce mai mare și la maturitate.

Nu este departe ziua când putem afla cum să prevenim un atac de cord în următorii cinci ani! Fiind preocupați de starea de sănătale a populației, cercetătorii de la Institutul Național pentru Inimă și Plămâni din cadrul Imperial College London au studiat o modalitate prin care fiecare adult poate să prevină un eveniment dramatic- atacul de cord.

Ce grupă de sânge am? Dar Rh-ul? Sunt două întrebări la care fiecare ar trebui să știe răspunsul dacă își dorește să conceapă un copil.

Considerate a fi cele mai frumoase flori, trandafirii au o poveste frumoasă și efecte benefice asupra organismului.Îi regăsești în diferite mărimi, culori și au câteodată un parfum unic. Și-au câștigat numele de floare a iubirii, oferindu-se în semn de afecțiune pentru persoana iubită. Mai mult de atât se bucură de proprietăți medicinale despre care este bine să știi și tu.

Dacă suferi de reumatism sau de probleme renale, este bine să ştii că turiţa-mare este unul dintre aliaţii din natură care te ajută să le tratezi.Turiţa-mare (Agrimonia eupatoria) este cunoscută popular şi sub numele de lipici, scai mărunt, scăişor sau leuşteanul-muntelui. Creşte în luminişuri, livezi, pajişti, precum şi la marginile pădurilor şi drumurilor.

Ţi-ai pierdut vocea? Încearcă să nu mai vorbeşti, nici chiar în şoaptă, să bei lichide călduţe şi să respiri pe nas. Pe lângă acestea, natura are un adevărat arsenal cu care să lupţi contra disfoniei. Iată câteva dintre ele!

Dacă vă place să beţi un ceai seara, înainte de culcare, este bine să alegeţi muşeţelul. Aşa ne sfătuiesc cercetătorii americani de la Universitatea din Ohio. Recomandarea specialiştilor americani se bazează pe o descoperire foarte importantă: muşeţelul, o plantă atât de populară pe tot mapamondul, pe lângă virtuţile calmante şi digestive, are şi o acţiune anti-cancer.

De secole, longevitatea a fost și este o problemă care trezește mereu interesul. Experții susțin că în România trăiesc mai bine de 5000 de centenari, iar în America, numărul longevivilor depășește semnificativa cifră de 70.000. Cum au ajuns la această vârstă atâtea mii de oameni ?

Din zi în zi, omul modern este mai vulnerabil în faţa stresului general, un fenomen psihosocial complex ce decurge din confruntarea sa cu numeroasele obligații cotidiene: eforturi fizice și intelectuale, multe griji financiare, probleme de familie sau la locul de muncă și … puține ore de odihnă. Desigur că aceste griji ne tulbură echilibrul emoţional: suntem neliniştiţi și triști, iar agitaţia de peste zi ne influenţează orele de odihnă, fie că avem un somn agitat, fie că petrecem nopţi albe în

Când vine vorba de sănătate, cel mai important organ din corp este inima. La urma urmei, este cea care ne ține în viață. Cu toate acestea, problemele cardiace au devenit tot mai frecvente din cauza obiceiurilor nesănătoase, care dăunează sănătății.

O zi încărcată de la birou te face să ai nevoie de un somn odihnitor și relaxant în timpul căruia organismul să se poată regenera pentru a-și continua activitățile a doua zi.Un aspect destul de important atunci când ne referim la odihna nocturnă este legat de poziția în care dormi, aceasta poate să spună multe desptre personalitatea ta dar și despre bolile la care poți fi predispus.Astfel, potrivit celor de la dailymail.co.uk, aproximativ 95% din populație doarme în aceiași poziție pe parcursul

Dantura sănătoasă este un „must have” al sănătății tale, o carte de vizită de neprețuit. Tartrul este acel depozit neplăcut de la suprafața dinților care contribuie la apariția plăcii bacteriene.Depozitul de tartru este format din bacterii care persistă în cavitatea bucală mai ales în lipsa unui periaj dentar efectuat zilnic, în felul acesta resturile alimentare și zahărul nedizolvat rămân în cavitatea bucală depunându-se pe dinți.Această problemă se poate îndepărta cu succes atât în cabinetul s