Cojile de ouă te refac după dereglările digestive
Oul reprezintă unul din cele mai hrănitoare alimente din lume ce poate fi gătit în multe feluri. Cercetătorii care au studiat acest aliment au ajuns la concluzia că în coaja oului se regăsesc substanțe nutritive, motiv pentru care, în cazul în care te confrunți cu o indigestie, pulberea din coji de ouă îți poate fi de folos.
Alimentația joacă un rol important în menținerea sănătății tale. Unul dintre cei mai importante substanțe nutritive care se regăsesc în această pulbere este calciul, esențial pentru sănătatea masei osoase.
Previne osteoporoza
Calciul este un element important atunci când vorbim despre oasele corpului uman și nu numai. O alimentație corespuzătoare cu suficient calciu și mișcare adecvată pot face diferența dintre sănătate și boală.
Osteoporoza este o afecțiune cauzată, printre altele, și de carența de calciu. Odată cu înaintarea în vârstă este indicat să acordăm o atenție sporită acestui element. Apa este extrem de importantă deoarece contribuie la hidratarea țesuturilor osoase.
Te pune pe picioare după o indigestie
Nu doar calciul este atuul cojilor de ou. Se pare că acestea sunt indicate și în cazul în care ai parte de chinuitoarele dureri de stomac cauzate de indigestie. Ouăle ar trebui să se regăsească printre alimentele consumate săptămânal, iar cojile lor pot fi puse la uscat, apoi măcinate cu ajutorul unei râșnițe.
Prin fierberea oului, vei distruge toți microbii existenți pe suprafața cojii, de aceea o poți pune pur și simplu la uscat. O poți pune și 10 minute în cuptorul încălzit în prealabil. La final, te poți ajuta de rășniță.
Află pe clicksanatate.ro cum se folosește pulberea de coji de ouă!
