Sănătate

Ştiai că poţi face faţă mai uşor unei probleme de sănătate cu ajutorul animalelor? Terapia asistată de animale este o metodă complementară de tratament pentru diferite afecţiuni şi foloseşte  pe post de doctor în special câinii, caii şi pisicile.

Cu siguranţă ai auzit de faptul că magneziul combate stresul, depresia şi stările de nervozitate.

Oboseala, greața, senzația generală de rău, alimentația dezechilibrată, scăderea poftei de mâncare sunt câteva simptome de alarmă că ficatul este suprasolicitat și încărcat cu toxine. Anumite plante medicinale îmbunătățesc digestia, elimină reziduurile și ajută ficatul să funcționeze normal.

Considerată greșit o problemă (doar) a vârstnicilor, hipertensiunea trebuie prevenită din tinerețe. Dacă ai în familie (părinți, bunici) cu hipertensiune, este bine să îți monitorizezei tensiunea arterială încă de la 18 ani.O monitorizare completă a sănătății trebuie să includă și măsurarea tensiunii arteriale. Aceasta reprezintă presiunea exercitată de sânge asupra pereților vaselor de sânge, iar valoarea ei normală este sub 120/80 mmHg.

Pentru că are calităţi vitaminizante, sfecla roşie este des recomandată în curele care combat anemia. Această rădăcinoasă furnizează energie şi revitalizează organismul. Află din numărul de februarie al revistei “Click! Sănătate” ce poţi trata cu remediile pe bază de sfeclă!

Nu căuta tratamente complicate atunci când vrei să scapi de tuse. Cele mai bune remedii se găsesc la tine în cămară. Sunt alimente şi plante cu efect expectorant, calmant, emolient, antibacterian. Poţi să-ţi prepari din ele siropuri delicioase, ieftine şi, în acelaşi timp, eficiente. Iată câteva reţete.

Ai citit şi ai auzit tot felul de informaţii despre slăbit, fiecare nutriţionist are propriile teorii, multe se contrazic şi pe bună dreptate. Ce i se potriveşte cuiva nu ţi se potriveşte ţie, şi invers. Fiecare organism este unic şi reacţionează în felul lui. Totuşi, există câteva adevăruri general valabile pentru oricine.

Visul tuturor femeilor s-a împlinit: într-un singur pahar au tot ce le trebuie pentru a-şi menţine silueta, pentru a-şi întări imunitatea, pentru a scăpa de răceală şi gripă şi pentru a-şi asigura antioxidanţii necesari anti-îmbătrânire.

Trei sferturi din femei şi bărbaţi au momente în care poftesc cu ardoare la un aliment sau altul - de la dulciuri, până la murături ori mâncăruri sărate. Află din noul număr al revistei „Click! pentru femei“ ce indică poftele culinare de care nu poţi scăpa pentru o perioadă mai lungă de timp!

Tot mai multe persoane preocupate de proprietățile medicinale ale plantelor vor să știe mai multe amănunte despre o plantă despre care se spune că are puteri unice, miraculoase, Nardul. Această vedetă în lumea plantelor crește la altitudine mare, în Munții Himalaia, dar acum, Nardul s-a răspândit în toate colțurile lumii.

Odată cu înaintarea în vârstă, apare şi declinul cognitiv, căci activitatea creierului începe să încetinească. Mai ales după vârsta de 50 de ani, încep să apară probleme de memorie, tulburări de concentrare.Exerciţii pentru memorieUn mod de a preveni apariţia problemelor de memorie sunt exerciţiile care întreţin memoria. Poţi să îţi faci un obicei zilnic din a completa o integramă sau un rebus. Este o bună strategie de a-ţi păstra creierul antrenat.

Anumite tratamente medicamentoase afectează flora intestinală și implicit scad capacitatea corpului de a se apăra de agenți patogeni, virusuri și bacterii.

Cunoscut pentru rolul deosebit în detoxifiere şi slăbire, ceaiul de soc mai are multe alte beneficii.

În dieta cotidiană, ciupercile sunt apreciate în special de persoanele vegetariene, de cele care vor să slăbească, dar și de persoanele care le consumă în timpul posturilor religioase. Cantitatea de proteine conținută de ciuperci nu este prea mare, dar în dietă, o porție de ciuperci, reprezintă un aliment vegetal hrănitor.

Băut cu moderaţie, alcoolul nu dăunează persoanelor sănătoase, ba chiar poate avea şi beneficii, arată unele studii. Totuşi, de la consumul moderat se poate ajunge uşor la dependenţa de alcool, cu efecte grave asupra întregului organism.

Metoda standard prin care se determină dacă cineva este sau nu infectat cu bacteria Mycobacterium tuberculosis sau bacilul Koch, ce provoacă tuberculoză (TBC), este testul IDR la tuberculină.

Cancerul se numără printre cele mai de temut afecțiuni. Din fericirea, dacă este depistat din vreme, în urma investigațiilor regulate, poate fi învins. Partea bună este că boala poate fi prevenită prin adoptarea unui stil de viață sănătos și prin consumarea unui remediu ușor de preparat, cu ingrediente la-ndemână.

Alimentația bogată în dulciuri și fast-food crește aciditatea în corp, afectând imunitatea și crescând riscul de apariție a obezității, bolilor de inimă sau cancer. Pentru a inversa procesul, prin alcalinizare, este nevoie de o dietă potrivită.HrișcaEste bogată în proteine, vitamine, fier. Hrișca este cunoscută și pentru faptul că îți dă energie, previne diabetul, cancerul și îmbunătățește sănătatea inimii.

Ficatul, singurul organ al omului care se reface, are nevoie de multă odihnă şi repaus. Şi, dacă îl ajuţi puţin cu câte un ceai din plante, o să te simţi mai tânăr, o să îţi dispară cearcănele şi senzaţia continuă de oboseală.

Durerile de spate au numeroase cauze, de la postura incorectă şi timpul îndelungat petrecut pe scaun la birou până la diverse afecţiuni ale coloanei vertebrale. Sunt supărătoare şi se pot agrava. Află din revista „Click! pentru femei“ câteva soluţii pentru a ameliora simptomele neplăcute.

Scurt sau lung, vopsit sau având culoarea naturală, părul este un fel de carte de vizită pentru orice femeie. Iar atunci când firele cad în exces, problema trebuie rezolvată. Iată câteva alimente care te ajută să depăşeşti acest impas.

De-a lungul timpului, specialiștii europeni au constatat că măceșul poate să facă parte din categoria plantelor-panaceu. Ca remediu în diferite boli: avitaminoze, enterocolite, calculoză renală, viroze respiratorii, tulburări de circulație periferică, măceșul poate fi folosit cu succes și în combaterea viciilor alcoolismul și tabagismul.

Profețiile legate de anarhia care va cuprinde lumea, războaie, marele cutremur, la care se adaugă problemele de zi cu zi îți pot amplifica teama pentru viitor și neliniștea interioară. Nevoia de stabilitate a fiecăruia dintre noi se simte ameninţată şi duce la reacţii emoţionale care-ți pot afecta sănătatea.

Expunerea prelungită la frig sau îmbrăcămintea prea subțire pe timp de ger poate să ducă la apariția degerăturilor. Cum le recunoști și cum le poți trata cu ajutorul plantelor, într-un timp scurt afli în cele ce urmează!Degerăturile reprezintă o afecţiune a vaselor sangvine care apare pe parcursul sezonului rece. În stadiu incipient, se manifestă prin roşeaţă însoţită de o culoare vineţie, umflarea şi paralizia temporară a zonei afectate.

Slăbitul în ritm lent, prin adoptarea unui stil de viață sănătos este o opțiune mai bună pe termen lung decât dietele drastice ținute o perioadă limitată de timp. În cele urmează afli ce schimbări mici te ajută să pierzi în greutate!Ia un mic-dejun proteicMănâncă mai multe proteine, grăsimi bune și legume care susțin arderea rapidă a grăsimilor. Un mic-dejun bogat în proteine elimină poftele care-ți amenință dieta de slăbit și creșterea aportului zilnic de calorii.

Iasomia sau ”floarea parfum” contribuie din plin la starea de bine a organismului nostru.

Dau un gust aparte mâncărurilor, dar pot fi utilizate şi ca medicament natural pentru mai multe boli. Banalele frunze de dafin fac bine celor care suferă de diabet, reumatism sau boli digestive. Uite câteva leacuri naturiste cu acest condiment.

Te doare capul şi nu-ţi dai seama de ce? Adu-ţi aminte ce ai fcăut în orele anterioare: ori ai dormit prea mult, ori ai băut cafea, ori ai făcut prea mult sport!

Te simţi mai tot timpul obosit, îţi este greu să te concentrezi şi te enervezi din orice? În cazul în care nu ai probleme de sănătate, o deficienţă de magneziu este cel mai probabil de vină.Magneziul este un mineral foarte important pentru organism. Astfel, ajută la funcţionarea sistemului nervos,  favorizează absorbția calciului,  consolidează oasele și dinții, este implicat în relaxarea musculară, susține sistemul imunitar și normalizează ritmul cardiac.

Dieta mediteraneeană poate fi de ajutor  persoanelor care suferă de depresie severă, conform unui studiu efectuat recent de o echipă de oameni de știință din Australia.Cercetătorii de la Universitatea Deakin din Melbourne au descoperit că ajută persoanele care suferă de tulburări mentale. Oamenii de ştiinţă au studiat efectele acestui tip de alimentație asupra unui grup format din pacienți diagnosticați cu tulburări depresive majore.