Sănătate

Una dintre cele mai populare plante medicinale, muşeţelul are o aromă şi o savoare inconfundabile. Dincolo de faptul că bei cu plăcere o cană de ceai de muşeţel, acesta este şi remediul pentru o gamă largă de boli. Iată cum îl folosim!

Problemele cotidiene ne pun voinţa la încercare, iar noi trebuie să fim mereu în formă! Pentru că ordinea priorităţilor se schimbă de la o clipă la alta, trebuie să fim sănătoși pentru a ține pasul cu evenimentele! În același timp, pentru a rezolva cu bine prioritățile este firesc să contăm pe persoanele loiale şi optimiste din jurul nostru. Desigur, în acest context este de bun augur să ţinem sub control crisparea şi pesimismul.

Ți se întâmplă adesea să te confrunți cu senzația de balonare? Cauzele cele mai comune ale acestei probleme sunt intoleranța la gluten sau lactate, dar și combinarea nereușită a alimentelor.Pe lângă aspectul inestetic al abdomenului proeminent, se regăsește senzația de balonare deloc confortabilă mai ales în anumite zile.Este foarte important să asculți semnalele transmise de corpul tău, să-i cunoști carențele pentru a le putea remedia la timp.

În urmă cu mulți ani, locuitorii din Sri Lanka au observat că elefanții consumă foarte des frunzele de Gotu Kola și i-au atribuit acestui leac longevitatea animalului. Au început să folosescă remedii cu aceste frunze pentru a trăi mai mult, dar și pentru alte afecțiuni.

Mergi în fiecare zi cu mijloacele de transport public, iar la birou întâlnești oameni răciți, ba chiar simți că te-a luat puțin răceala? Aplică aceste sfaturi și s-ar putea să scapi mai ușor de data aceasta în ciuda schimbărilor de vreme!

Un mic dejun rapid de făcut, proteic, plin de substanțe nutritive și destul de sățios. Așa trebuie să fie un început de zi. Iată ce variante sănătoase îți propunem!Alege să ai grijă de corpul tău furnizându-i substanțele de care are nevoie ca să te susțină. Învață să interpretezi semnalele ce îți sunt transmise prin intermediul stimulilor și a aspectului corpului tău.O viață sănătoasă începe cu prima masă a zilei. Așa că ți-am pregătit câteva ideii numai bune de pus în practică chiar de mâine.

O respiraţie proaspătă e la fel de importantă ca un zâmbet sănătos şi frumos. Fie că vorbim de un miros neplăcut al respiraţiei după ce au fost consumate anumite alimente, fie de senzaţia de disconfort dimineaţă, majoritatea se confruntă cel puţin o dată cu acest inconvenient.

În aceste luni de vară, canicular, este mai greu să ne menţinem mereu hidrataţi, de multe ori programul aglomerat putându-ne face să ignorăm necesitatea consumului frecvent de apă. Astfel, în aceste zile este bine nu numai să bem, dar să şi „mâncăm” apă pentru a fi siguri că organismul nostru nu se va deshidrata. Iată care sunt alimentele bogate în apă!

Ne bucurăm de căldură, dar putem avea şi multe neplăceri. Deshidratare, insolaţii, agravarea problemelor respiratorii sau a afecţiunilor dermatologice sunt doar câteva dintre efectele devastatoare asupra sănătăţii noastre.

Vara dă startul concediilor la mare şi la soare, dar şi la distracţie şi leneveală. Dacă vrem să ne distrăm, dar fără să ne îngrăşăm, este bine să respectăm câteva sfaturi simple. Totul porneşte de la o alimentaţie corectă, echilibrată, care să asigure organismului aportul de nutrienţi de care are nevoie. Specialiştii în nutriţie îţi spun ce e indicat să mănânci în vacanţă.

Trebuie să acordăm mare atenţie hidratării, în timpul verii, dar, mai ales, în zilele caniculare. Organismul are nevoie de doi litri de lichide pe zi, preferabil apă şi ceaiuri. Cei care lucrează în aer liber, sportivii, copiii şi bolnavii cronici sunt cei mai vulnerabili în faţa valurilor de căldură, aşa că este bine să urmeze câteva sfaturi ale medicilor.

V-aţi plictisit de stretching, pilates şi zumba şi vreţi să încercaţi ceva mai original la sală? Dacă vă plac dansurile populare, vreţi să vă distraţi, dar şi să slăbiţi, atunci noul sport lansat de o fostă gimnastă este un mod inedit de a vă menţine în formă maximă.

Pe timpul verii, nevoile pielii se schimbă, aşa cum se întâmplă şi iarna. Asta nu înseamnă că nu are nevoie de hidratare. Semnele unui ten deshidratat sunt: piele uscată, roşie, iritată, apar linii şi riduri fine, împreună cu o senzaţie de disconfort.

Albirea dinţilor a fost şi încă e un subiect controversat. Unii stomatologi nu o recomandă pentru că, spun ei, afectează smalţul şi gingiile, alţii afirmă că se poate face în perfectă siguranţă.

Deși transpiratul poate fi rușinos, el este necesar pentru buna funcționare a organismului. Cu toate acestea, el trebuie să fie monitorizat cu atenție pentru că dereglajele își pot face apariția foarte ușor și pot pune în primejdie sănătatea ta.Pentru că transpiratul este o funcție vitală a corpului, ajutând la stabilirea unei temperaturi echilibrate în organism, devine necesară monitorizarea bunei sale funcționări. Uneori mecanismul complex al transpirației se dereglează și dă naștere unor prob

Amatorii de delicatese tonice din țara noastră pot beneficia de preparatele obținute din fasole roșie, cum ar fi Jeleul din fasole roșie, lansat de firmele japoneze prezente în București. Beneficiile oferite organismului de substanțele tonice conținute de boabele de fasole roșie și de fasole neagră sunt cunoscute mai ales de ”colecționarii” de rețete.

E firesc să îţi doreşti să arăţi bine la plajă - iar atunci când kilogramele îţi fac probleme, e bine să le ataci, ajutându-te de un plan riguros. Chiar dacă înseamnă să renunţi la micile plăceri, rezultatele îţi vor oferi cea mai grozavă răsplată! Află detalii din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

De la plante şi arbori folosim în special frunzele şi florile. Dar şi mugurii sunt valoroşi pentru sănătate!Gemoterapia este o formă de medicină naturistă care foloseşte remediile făcute, în principal, din ţesuturile embrionare de la diverşi arbori şi arbuşti, cum ar fi mugurii, şi din părţile de reproducere, precum seminţe şi amenţi (inflorescenţe bogate în polen), cât şi din seva unor arbori.

Cu cât amâni mai mult vizita într-un cabinet stomatologic cu atât mai greu ar putea să îți fie. Astfel că medicul stomatolog, specialist în implantologie Alexandra Diroescu a transmis un mesaj pentru cititorii care se confruntă cu sângerărle gingivale.Atunci când vine vorba de medicul dentist și de vizita în cabinetul său, o mare parte din oameni au o ușoară senzație de teamă sau panică sau pur și simplu ar face orice doar să nu ajungă pe scaunul dentistului.

Simptome precum arsurile la stomac și senzația că mâncarea îți vine înapoi pe gât sunt specifice afețiunii de reflux gastroesofagian. Câteva măsuri te ajută să o ameliorezi.

După câteva zile cu temperaturi de vară, ploile şi vijeliile au adus valori chiar şi cu 10 grade mai scăzute. Medicii atrag atenţia că schimbarea bruscă a vremii, dar şi variaţiile de presiune atmosferică i-ar putea afecta serios pe cardiaci şi pe astmatici.

Are gust bun, miroase la fel de bine, dar tratează şi o serie de afecţiuni. Menta elimină durerile abdominale şi vindecă diareea, alungă stresul şi tratează infecţiile. O ceaşcă de ceai de mentă pe zi face numai bine în organism.

Stresul cotidian poate fi învins dacă mâncăm alimente care ne aduc buna dispoziție. La această concluzie au ajuns nutriționiștii care cercetează legătura dintre hrană și starea noastră de spirit. Există alimente care ne eliberează de coșmarul agitației cotidiene, iar dintre acestea mandarina și banana sunt la îndemâna noastră.

Obișnuiești și tu să folosești apa cu sare de mare pentru a face gargară sau pentru a combate rinita? Află la ce te ajută acest remediu în rândurile de mai jos!Aici nu este vorba despre apa de mare, ci despre despre apa cu sare de mare purificată. Aceasta se găsește sub denumirea de apă salină sau soluție salină și este sterilă.

Când vine vorba despre alimentație, în general, foamea sau poftele culinare sunt cele care aleg meniul. Uite 4 surse de carbohidrați benefici sănătății tale dacă optezi să-i consumi frecvent!Despre carbohidrați părerile sunt pro și contra. Ba este bine să îi consumi, ba te îngrașă și trebuie să îi eviți. Îți prezentăm 4 elemente benefice și totodată sănătoase cu care să îți alcătuiești mesele zilnice.

Este secretat de pancreas și, prin rolurile multiple pe care le are, mai este numit și hormonul vieții. Acest hormon ajută organismul să folosească și/sau să stocheze glucoza. După ce mâncăm, nivelul glicemiei crește ușor. În acest moment, pancreasul începe să secrete insulina.

Despre tradiția de a consuma usturoi verde se vorbește încă din vremea străbunilor noștri daci. În continuare, secole de-a rândul, civilizațiile care au urmat au descoperit proprietățile terapeutice ale acestui leac miraculos

Astmul este o boală cronică inflamatorie a căilor respiratorii ce afectează persoanele din toate categoriile de vârstă, manifestată printr-o hiperactivitate bronşică. Din nefericire, aceasta nu poate fi vindecată, însă poate fi ţinută sub control, după cum poţi afla din noul număr „Click! pentru femei”!

„Ucigașul tăcut”, cum i se mai spune cancerului ovarian, este o boală care poate fatală dacă nu este descoperită în stadiul incipient. Cu toate că este o afecțiune care se poate trata cu succes, la nivel mondial, este a 8-a cauză de deces a femeilor.E posibil să nu aibă simptomeDificil de diagnosticat, cancerul ovarian nu este anunțat prin niciun simptom în fazele inicipiente. Pe măsură ce boala avansează apar și primele semne la care trebuie să fii atentă. Printre acestea se numără:-oboseala,-d

Senzația de picioare grele afectează de la mic la mare, în special persoanele care au trecut de vârsta de 40, gravidele sau persoanele care se luptă cu kilogramele în plus.Dureri la nivelul gleznelor, al gambelor, senzația de picioare umflate, sunt doar câteva dintre neplăcerile cauzate de această afecțiune. Unde mai pui și faptul că mersul venine unul greoi.Din cauza dereglărilor hormonale femeile par a fi mai predispuse la această afecțiune.