Sănătate

Recomandată în combaterea afecțiunilor digestive și a neplăcerilor create de ele, ca balonarea sau durerile abdominale, tinctura de mărar este utilă și dacă suferi de insomnia sau inflamații repetate ale paratului urinar.Combate durerile abdominaleTinctura de mărar are și un puternic efect antispastic. Calmează durerile abdominale, limitează acumularea de gaze și scutește nou-născutul de colici.

Dincolo de admiraţia pe care o poate stârni, talpa-gâştei, plantă cunoscută în popor ca somnişor, iarba de dat ori talpa-lupului, este de ajutor în alinarea mai multor afecţiuni.

Nu mai da fuga la cel mai mic semn de răceală la sertarul cu antibiotice! Încearcă-le pe cele naturale, pentru că acestea nu au efecte secundare şi nu omoară bacteriile bune din organism. Consumă-le cât mai des, pentru că îţi întăresc organismul şi te feresc de boli!

Ienupărul este un arbust care creşte în locurile stâncoase şi pe păşunile din zonele montane. Frunzele sale sunt veşnic verzi şi de aceea ienupărul poate fi identificat cu uşurinţă. Fructele plantei se aseamănă ca formă cu boabele de mazăre, dar au culoarea purpurei atunci când sunt coapte. În popor, planta are mai multe denumiri: brădişor, cetenă, jnep, turtel, zeleţ.

Obiceiurile cotidiene, semnele de boală pe care le ignorăm și plăcerile vinovate pe care ni le permitem ne pot costa sănătatea, sporindu-ne riscul de diabet zaharat de tip 2.

Grăsimi prezente în sânge, trigliceridele sunt esențiale pentru organism, fiind o sursă importantă de energie. În exces pot fi dăunătoare sănătății, de aceea, dacă ai un nivel crescut al grăsimilor din sânge, este bine să iei măsuri.Stresul, fumatul, dieta  bogată în grăsimi şi zahăr, precum şi consumul excesiv de alcool sunt principalii factori ai hipertrigliceridemiei. Nivelul acestor grăsimi poate fi scăzut prin adoptarea unui stil de viaţă sănătos, înaintea oricărui tratament medicamentos.

Previi cu ușurință bolile respiratorii de sezon, îndeosebi răceala și gripa, cu ajutorul uleiurilor esențiale.  Folosite sub formă de inhalații, puse într-o candelă de aromoterapie sau luate ca atare, cu miere, acestea au acțiune antivirală și antibacteriană.

Puiul gătit prea puțin nu are doar gust și textură ciudate, ci îți poate pune în pericol sănătatea, paralizia fiind una dintre cele mai grave consecințe ale cărnii gătite impropriu, arată stiridinlume.ro.Puiul gătit prea puțin are în componență o bacterie des întâlnită, ce poate cauza sindromul Guillain-Barre, sau GBS, care este cauza principală de paralizie neuromusculară acută, în rândul oamenilor.

Consumat simplu sau în combinaţie cu alte legume sau fructe, sucul de morcovi este un elixir al sănătăţii.

Lemnul dulce, un arbust din zonele mediteraneene, este renumit pentru valoroasele lui proprietăţi terapeutice: antimicrobiene, antivirale, diuretice, antiinflamatoare, laxative şi cicatrizante, susțin terapeuții europeni.

Funcțiile organismului se deteriorează odată cu înaintarea în vârstă. Pe lângă vedere sau memorie, și masa musculară se slăbește. Este bine să știi care sunt factorii care accelerează acest proces și cum poate fi încetinit.

De teama apariției unor convulsii febrile cauzate de febra crescută brusc, părinții ar face orice să scadă temperatura copiilor, chiar și să administreze un antibiotic. Nu trebuie uitat însă că febra are rolul ei în procesul de vindecare.

Cunoscut în popor și sub denumirea de păiuș, pirul se numără printre plantele cu cele mai mari beneficii contra afecţiunilor tractului urinar. Există şi multe alte neplăceri pe care le poţi alina cu acest remediu.

Micul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei, dacă nu chiar cea mai importantă. Trebuie să ai grijă să mănânci alimente care să-ţi asigure energia necesară, dar care nu îngraşă.Sandviş de curcanUn sandviş de piept de curcan sau de şuncă de curcan este ideal ca să-ţi începi ziua. Prepară-l cu pâine din cereale integrale. Carnea de curcan conţine proteine, care îţi dau energie. Mai poţi adăuga şi o felie de brânză slabă, sursă de calciu. Taie şi o roşie, pe care o stropești cu pu

Rooibos, cunoscut la noi sub denumirea de ceai roşu african, este un extras natural, fără cofeină, bogat în antioxidanţi, cu numeroase virtuţi medicinale. Află din revista “Click! Sănătate” de decembrie care sunt beneficiile consumului acestei plante!

Credeţi că doar gogoşile, ciocolata şi mâncărurile grase îngraşă?

Poate ţi se pare prea puţin important faptul că nu te-ai odihnit suficient noaptea trecută sau mai multe nopţi la rând. Însă, pe termen lung, somnul insuficient are efecte negative asupra organismului tău şi favorizează o serie de boli.

În sezonul rece, organismul nostru trece în mod natural printr-o reacţie de adaptare, are alte sensibilităţi, alte nevoi. Prin urmare, şi alimentaţia trebuie să fie adecvată, astfel încât să susţină acest efort. Iată ce ne recomandă medicii să punem pe masă.

Dacă nu găsiserăți încă un motiv pentru a vă face tatuaje, cercetătorii din statul american Alabama tocmai v-au oferit unul foarte bun.

Numite şi “carnea vegetală”, ciupercile sunt super-alimente. Conţin toate vitaminele şi mineralele de care organismul nostru are nevoie pentru o bună funcţionare. Şi pentru că tot e perioada postului Crăciunului, haideţi să vedem câte beneficii ne aduc dacă le consumăm.

De-a lungul deceniilor, medicii din renumite clinici de pe mapamond au fost preocupaţi să descifreze de la specialiștii în chiromanție secretele acestei ”științe”. Pentru medicii de renume nu mai era un secret că ”cititorii în palmă”știau să semnaleze și starea de sănătate a oricărei persoane dornice să afle ce șanse îi oferă destinul.

Unghiile pot fi un barometru pentru sănătatea ta, pentru că anumite schimbări ale acestora pot indica prezenţa unor probleme de sănătate.Unghii îngălbenite, probleme cu infecţiile fungiceOdată cu înaintarea în vârstă, unghiile se pot îngălbeni. Unghiile se pot îngălbeni şi din cauza unor infecţii fungice. Mia pot apărea linii pe suprafaţa acestora şi un miros urât. În cazuri mai rare, unghiile galbene mai pot indica şi prezenţa diabetului zaharat ori a unor probleme cu glanda tiroidă.

O dietă sănătoasă nu înseamnă că trebuie să renunţi la alimentele tale preferate. Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, este suficient să respecţi câteva reguli simple, iar eforturile tale vor da roade în timp.

Apar în urma răsucirilor bruște a gleznei, în timpul unor exerciții sau la efort repetat și pot cauza dureri insuportabile. În unele cazuri afectează mobilitatea. Indiferent din ce motiv au fost declanșate, uite ce măsuri de atac ai la dispoziție!

În această perioadă, când imunitatea ne e pusă mai des la încercare, e posibil să ne trezim cu un puseu de herpes. Cu cât începi tratamentul mai repede, cu atât scazi durata infecţiei.Herpesul este cauzat de virusul herpes simplex (HSV) şi poate apărea în zona bucală (HSV- 1) şi în zona genitală (HSV-2). Herpesul localizat la nivelul buzelor se manifestă prin apariţia de mici vezicule pline cu un lichid transparent. După câteva zile de la apariţie, veziculele se sparg şi în locul lor apar cruste

Lămâia, portocala, grepfrutul, mandarina, clementina, toate sunt bogate în vitamina C, întăresc sistemul imunitar, detoxifică organismul şi accelerează metabolismul.

Cafeaua este una dintre băuturile preferate pe mapamond. În urma unor vaste cercetări la nivel internațional, referitoare la consumul moderat de cafea, un raport al Organizației Mondiale a Sănătății precizează că un consum moderat, de 3-4 ceşti de cafea pe zi, influenţează în mod pozitiv starea de bine: fizică, mentală şi socială.

De-a lungul deceniilor, ”boala venelor umflate” a făcut mii de victime în rândul bărbaților și femeilor. Multă vreme, chinuitoarele dureri puteau fi ”liniștite” doar cu ajutorul bisturiului.

Pentru a fi în formă, nutriționiștii de pretutindeni ne recomandă să consumăm fructe și legume. Un studiu recent, realizat cu participarea a peste 12.000 de subiecți din Australia a scos în evidență că beneficiile unei diete bogate în fructe și legume depășeșc ”granița” sănătății fizice.

Boală cronică autoimună, psoriazisul afectează persoane cu vârste între 11 şi 45 de ani. Din fericire, anumite remedii naturiste ajută la ameliorarea simptomelor.