Sănătate

Atunci când ești obosit ți se sugerează să dormi mai mult, însă de ce persistă oboseala deși ai parte de suficientă odihnă?Are sens ca după-amiaza să te apuce căscatul dacă ai avut parte de nopți nedormite, dacă ai acasă un copil care te trezește în miez de noapte și programul lui interferează constant cu al tău. Unii dintre noi ne petrecem zilele într-o stare de letargie și oboseală deși am avut parte de peste șapte ore recomandate de somn. În acest caz ne putem întreba, pe bună dreptate, ce se

Datorită interesului deosebit privind starea de sănătate și riscul femeilor de a face un diabet de tip 2, la solicitarea Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii a fost realizat un studiu pe această temă.

S-a constatat că, deseori, în cazul unor decese survenite instantaneu, pentru a afla cauza morții, familia nu este de acord cu efectuarea autopsiei persoanei defuncte. În această privință, o nouă abordare a problemei autopsiei a fost propusă şi testată de cercetătorii de la Universitatea Leicester din Anglia într-un studiu efectuat pe corpul a 33 de persoane decedate.

Cea mai răspândită formă de astm este cea alergică. Crizele sunt declanșate de alergeni sezonieri, precum polenul, sau de alergeni pereni, ca acarienii sau scuame ale animalelor de casă. Din fericire, există soluții care pot îmbunătăți starea astmaticilor.

Ne copleşeşte cu parfumul lui inconfundabil, dar ne oferă şi bucurii de sănătate. Aşadar, după ce te-ai bucurat de aroma liliacului în casa ta, nu-l arunca! Pune florile la uscat şi foloseşte-le pentru a trata diferite afecţiuni.

Fumatul este un viciu care te costă scump. Şi nu ne referim aici numai la partea materială, ci şi la sănătate. Efectele negative încep din gură şi fac ravagii în gât, stomac, plămâni, până la sânge şi inimă. Dar să ne oprim la primul contact pe care îl are tutunul cu organismul nostru – gura şi dinţii. Medicul stomatolog Oana Florea ne spune ce se întâmplă aici.

În adolescenţă, mâncam „toate prostiile”, la orice oră din zi şi din noapte, şi ne simţeam perfect. Nu ne făceam probleme legate de digestie, de creşterea colesterolului, de grăsimi care se depun. Aveam arderi rapide, eram sănătoşi şi plini de energie.

Fără vitamine, organismul nu poate funcţiona în parametri normali. În afara laptelui matern, nici un alt aliment nu conţine tot necesarul de substanţe nutritive de care corpul tău are nevoie. De aceea este bine să ai grijă ca hrana ta să fie cât mai diversificată. Află detalii din noul număr al revistei „Click! pentru femei“!

Se vorbește tot mai des despre superalimentele care ajută organismul să fie cât mai sănătos. Numeroși nutriționiști susțin că, în această categorie, primul loc îl ocupă Semințele de chia, prezente mai ales în magazinele naturiste. În vremuri îndepărtate, Semințele de chia erau o sursă de hrană și de energie pentru azteci și mayași, atunci când aceștia trebuia să participe la activități solicitante din punct de vedere fizic și psihic.

Sarea pe cât de simplă, pe atât de uimitoare este în simplitatea ei. Deși este frecvent utilizată în bucătărie la prepararea mâncărurilor, are un loc și un rol împortant în istoria omenirii. Există totuși alimente care conțin un nivel ridicat de sare.Este deja celebru mesajul conform căruia nu trebuie să consumăm prea multă sare, deoarece în cantități mari aceasta poate dăuna sănătății organismului uman.Cu toate astea, este un condiment esențial pentru buna dezvoltare a funcțiilor vitale.

Alimentația vegetariană a câștigat destul de mult teren în Europa. Principiul ei de bază este acela de a mânca sănătos, obținând astfel un organism puternic și frumos. Însă de cele mai multe ori adoptarea acestui stil de viață nu te poate ajuta să scapi și de kilogramele acumulate în timp. Iată care sunt greșelile pe care le comit adesea vegetarienii care vor să slăbească!

Nasul uman poate detecta mai mult de un trilion de mirosuri, dar nu este atât de bun în a identifica felul în care tu miroși, iar cercetătorii explică acest fenomen. Există mereu o șansă să miroși într-un mod ciudat sau neplăcut și să nu realizezi acest lucru. Dacă aceasta este temerea care își face simțită prezența în mod constant în viața ta, există și o modalitate de a afla cu destul de multă exactitate ce odor ai, potrivit Playtech.ro.

Unghiile bine formate şi strălucitoare sunt expresia unei stări psihologice şi fizice armonioase. O alimentaţie completă şi echilibrată este esenţială pentru sănătatea unghiilor, însă nu strică şi anumite tratamente pentru o strălucire a lor. Unul dintre cele mai bune remedii pentru îngrijirea unghiilor este chiar uleiul de măsline.

Deși este o plantă cu proprietăți medicinale remarcabile, ventrilica nu este prea cunoscută în rândul consumatorilor de ceaiuri. În popor, ventrilica poartă și denumirea de șopârliță, fiind recomandată de terapeuți în tratamentul multor probleme de sănătate frecvente: boli de ficat, hipertensiune, artrită, răgușală, insomnie, anemie.

Indiferent că sunt roșii sau negre, acum este sezonul în care te poți bucura din plin de ele. Bogate în vitamine și nutrimenți benefici sănătății tale ridichile pot fi consumate inclusiv în curele de slăbire.O sursă excelentă de vitamina C, ridichile au un gust înţepător care se potrivește de minune într-o salată de primăvară sau alături de o felie cu brânză dietetică.Ridichile roșii mențin sănătatea oaselorRidichile roșii au un conținut extrem de scăzut de grăsimi saturate și de colesterol și a

Dacă îți dorești să devii părinte și rezultatul întârzie să apară apelează la soluțiile oferite de plantele medicinale. Atât femeile cât și bărbații își pot spori fertilitatea cu ajutorul leacurilor.Brânca ursului, stimulent hormonalEste cunoscută ca fiind cea mai bună plantă pentru probleme de fertilitate, mai ales datorită faptului că este unul dintre cele mai puternice stimulente hormonale și tonice sexuale naturale, atât pentru femei cât și pentru bărbați.

Odată ce înaintăm în vârstă, inevitabil, semnele sunt vizibile și la nivelul scalpului. Albirea părului poate fi una dintre cele mai frustrante probleme cauzate de trecerea timpului. Poți să ascunzi vârsta cu ajutorul machiajului, a unui stil vestimentar tineresc, însă părul necesită o atenție sporită. Dacă nu vrei să apelezi la vopselele din comerț, află soluții naturiste pentru această problemă!

Există remedii numite stiptice, pentru că au efect astringent, determinând contractarea ţesuturilor şi grăbind coagularea sângelui. Despre acestea ai ocazia să afli din noul număr “Click! pentru femei”!

Bogată în aminoacizi, vitamine, săruri minerale și acid folic, urzica este un adevărat pansament pentru organism, fiind folosită atât în prepararea tocănițelor și a supelor, cât și cu scop terapeutic, în infuzii, decocturi și tincturi.

Dacă nu ai timp să mergi la salon pentru un tratament de înfrumusețare și vrei să ai parte de un moment de răsfăț la tine acasă, atunci apelează la ce ai prin bucătărie. Da, ai citit bine, multe dintre produsele care se găsesc cu siguranță în frigiderul sau în bucătăria ta îți pot oferi un efect antirid instant și de durată.Frumusețea se învață. Nu ai nevoie decât de puțin timp pentru a te informa și încă un pic de timp pentru a le aplica.

Anumite plante au efect antibiotic natural, față de tratamentele farmaceutice care sunt supuse proceselor chimice și care pot da reacții adverse. Plantele ajută organismul să lupte împotriva microorganismelor care tind să afecteze sistemul imunitar.Uite care sunt cele mai bune antibiotice pe care natura ți le pune la dispoziție, le ai și tu prin casă cu siguranță. Profită cât mai mult de ele pentru a avea o sănătate de fier.

Produs inclus în cadrul unei alimentaţii echilibrate, iaurtul nu are grijă doar de sănătate, ci şi de silueta noastră. Află din numărul de aprilie al revistei Click! Sănătate cum te ajută iaurtul să slăbeşti!

Turmericul, un condiment cu gust amărui, asemănător ghimbirului cu care se înrudeşte, poate fi procurat şi de pe piaţa românească. Rădăcina de turmeric conţine ulei volatil, camfor şi curcumina- o substanţă cu rol protector împotriva cancerului de stomac și de colon.

Varietatea de alimente de care dispui astăzi la orice pas poate fi un plus sau un minus când vine vorba de sănătatea ta. Modalitatea de preparare a alimentelor a stârnit întotdeauna controverse. Dar care variantă este mai complexă din punct de vedere nutrițional?

Anual, 1 din 5 persoane moare din cauza unui accident vascular cerebral. Este bine să știm care sunt simptomele acestei complicații amenințătoare de viață.

Cafeaua este unul din produsele studiate la nivel internaţional, iar în urma acestor studii, experţii au agreat că un consum moderat prezintă beneficii asupra sănătăţii şi stării de bine a întregului organism.O adevărată sursă de antioxidanţi, care ajută la prevenirea inflamaţiilor din corp, ţinând astfel la respect boli precum artrita, ateroscleroza sau cancerul. De asemenea, antioxidanţii neutralizează acţiunea radicalilor liberi, care pot cauza stresul oxidativ ce duce la boli cronice.

Sigur aţi avut masa încărcată cu tot felul de produse tradiţionale de Paşte: ouă, drob, miel, pască şi cozonaci, toate stropite şi cu puţin alcool. Acum, aveţi nevoie doar de un plan de detoxifiere. Iată ce legume, fructe şi ierburi vă vor ajuta ficatul, bila şi splina să-şi revină după festin!

Deși creierul este cel mai complicat și puternic organ de care dispunem, acesta prezintă o slăbiciune pe care o cunoaștem cu toții -memoria- dar cu ajutorul unui truc, experții susțin că ea poate fi îmbunătățită.

Gata cu restricţiile la mâncare! De duminică, 16 aprilie, pe masa fiecăruia va fi un adevărat festin culinar. De la ouă colorate, carne de miel şi drob, la cozonaci şi tot soiul de prăjituri, toate ne vor face cu ochiul. Însă, fii atenţi la ce, cum şi, mai ales, cât mâncaţi! Fără excese!

Cunoscută și ca pâinea albinelor, păstura este cea mai valoroasă comoară dintre cele pe care albinele ni le oferă cu generozitate. Cum ar putea fi altfel, având în vedere că este substanța cu care ele își hrănesc propriii „copii”?