Sănătate
Pagina 35
Secretele francezilor pentru o digestie sănătoasă. Ce consumă după masa
Francezii sunt recunoscuți pentru obiceiurile lor alimentare echilibrate, care susțin o digestie sănătoasă. După o masă copioasă, ei au câteva ritualuri care ajută la stimularea digestiei și la menținerea unui sistem digestiv sănătos. Iată ce consumă de obicei francezii după masă:
Friteuza cu aer cald poluează cel mai puțin aerul din interior. Metoda de gătit care emite cei mai mulți poluanți
Gătitul la friteuza cu aer cald este o metodă care nu doar că te ajută să reduci cantitatea de ulei folosită, dar și poluează cel mai puțin aerul din interiorul încăperii unde este utilizată, comparativ cu alte metode de gătit.
Cele trei alimente pe care un chirurg ortoped le consumă zilnic pentru reducerea inflamației: „Articulații fericite”
Articulațiile inflamate pot provoca dureri chiar și în momente neașteptate. Vestea bună? Alimentele antiinflamatoare pot combate natural inflamația, iar un chirurg ortoped dezvăluie ce mănâncă zilnic pentru articulații sănătoase!
Ceaiul din acest fruct îți reglează nivelul de zahăr din sânge. Are de până la 22 de ori mai mult calciu decât o cană de lapte
Când vine vorba despre surse de calciu, majoritatea oamenilor se gândesc imediat la un pahar cu lapte. Însă știați că există un ceai care conține de 22 de ori mai mult calciu decât laptele de vacă?
Importanţa fierului pentru organism
Fierul este un mineral esential de care organismul are nevoie pentru creştere şi dezvoltare. Corpul nostru foloseşte fier pentru a produce hemoglobina, care transportă oxigenul de la plămâni în toate părţile corpului, şi mioglobina, care furnizează oxigen muşchilor.
Ce supă consumă, zilnic, cea mai longevivă familie din lume. Toată lumea o adoră
Longevitatea este un subiect care fascinează cercetătorii din întreaga lume, iar dieta joacă un rol esențial în acest proces.
Rețeta anti-îmbătrânire. Uleiul ieftin care face minuni pentru tenul tău. Mihaela Bilic: „Cu toții ne dorim să arătăm mai tineri”
Mihaela Bilic, renumitul medic nutriționist care mereu vine în atenția românilor cu informații legate de sănătate și nutriție, explică acum cum putem încetini procesul de îmbătrânire. Este necesar un singur ulei care este accesibil pe piață și nici nu costă foarte mult.
Ceaiurile-minune care elimină nisipul și piatra de la rinichi. Te scapă de vizita la spital
Nisipul și pietrele la rinichi reprezintă una dintre cele mai des întâlnite probleme de sănătate ale multor oameni. Chiar dacă sunt nenumărate medicamente pe piață, există și anumite ceaiuri care vin în ajutorul eliminării nisipului și a pietrelor.
Din ce ne luăm proteina la masa de Paște, dacă nu mâncăm carne? Cosmin Vasile, personal trainer: „Uneori digestia are de suferit”. Ce deserturi fără zahăr putem prepara
Cosmin Vasile, antrenor personal și coach în nutriție, a stat de vorbă cu Click! și a oferit sfaturi prețioase persoanelor care vor să descopere informații necesare pentru a-și schimba stilul de viață.
Care este cea mai bună smântână din comerț? Testul suprem care îți arată ce mănânci, de fapt. VIDEO
Smântâna de casă care te duce cu gândul la anii copilăriei tale pare că se găsește din ce în ce mai rar pe rafturile magazinelor. Din fericire, există anumite branduri care se apropie de calitatea smântânii făcută în casă. Care sunt cele mai sănătoasă tipuri de smântână?
Ceaiurile-minune care întrețin flora intestinală. Reduc durerile, stimulează digestia și calmează tractul digestiv
Ceaiul este cea de-a doua băutură din întreaga lume după apa potabilă, la capitolul popularitate. Iar acest lucru nu se datorează numai gustului bun, ci și datorită numeroaselor beneficii pentru sănătate pe care le au ceaiurile.
Dieta lui „Iisus Hristos” te scapă de șase kilograme. Care sunt principiile acestui regim?
O femeie din Statele Unite ale Americii a adus în atenție o dietă care promite că te scapă de șase kilograme în trei luni, și anume - dieta lui „Iisus Hristos”. Ce presupune și cum funcționează?
Medicamentul care nu se asociază cu ceapa verde. Ar putea reduce eficiența tratamentului!
Dacă urmezi un tratament medicamentos, este important să fii atent și la dietă! Unele alimente, așa cum este ceapa verde, pot influența negativ absorbția sau eficiența medicamentelor.
Smoothie delicios cu cereale și semințe care elimină gazele intestinale
Gazele intestinale pot fi o problemă supărătoare, cauzând disconfort și balonare. Din fericire, există soluții naturale care ajută la reglarea digestiei și la eliminarea rapidă a acestor neplăceri. Un astfel de remediu este un smoothie delicios
Cel mai eficient ceai pentru sănătatea ficatului. Constribuie la regenerarea celulelor hepatice și la diminuarea inflamației
Undeva în jur de două milioane de oameni își pierd viața în fiecare an din cauza bolilor hepatice. Iar pentru a putea avea mai multă grijă de acesta, putem apela la ajutorul unui ceai special, cunoscut pentru proprietățile sale benefice.
Motivul pentru care nu trebuie să măncăm imediat după ce ne trezim. Ce semnal de alarmă trag medicii
Micul dejun este considerat cea mai importantă masă din zi, mai ales că în majoritata cazurilor este consumat imediat după trezire. Medicii trag un semnal de alarmă care vizează persoanele ce mănână imediat cum se trezesc. De ce este greșit acest lucru?
Ceaiul-minune care tratează chisturile ovariene și fibromatoza uterină. E un medicament natural
Lidia Fecioru, recunoscută în mediul public pentru nenumăratele remedii pe care le oferă celor de acasă, vine în atenția lor cu o soluție pentru tratarea chisturilor ovariene și fibromatoză uterină.
Ce se întâmplă în organism dacă consumi zilnic de ceaiuri din plante: „Sunt pline de compuși de origine vegetală (..) pot sprijini sănătatea generală”
Ceaiul din plante este mai mult decât o băutură caldă și reconfortantă – consumul zilnic poate aduce beneficii semnificative sănătății tale.
Obiceiurile alimentare esențiale pentru reducerea riscului de cancer de colon
O alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos pot avea un impact major asupra prevenirii multor boli, inclusiv a cancerului de colon. Consumul regulat de fibre, proteine slabe și probiotice contribuie la menținerea unui sistem digestiv sănătos și poate reduce riscul apariției acestei afecțiu
Condimentul care te scapă de tuse. Lidia Fecioru: „Se pun 3-4 picături, pentru că e foarte puternic"
În această perioadă, tusea poate deveni o problemă deranjantă și persistentă, dar există remedii naturale care pot adresa această problemă într-un mod eficient. Un condiment cu beneficii remarcabile pentru sănătate este cimbrul
Postul alimentar nepotrivit poate face mai mult rău decât bine! Pot apărea probleme digestive și anemie! Ce ne sfătuiesc medicii nutriționiști să mâncăm în această perioadă?
Ce alimente trebuie să consumăm în post pentru a nu ajunge să avem probleme de sănătate?!
Ce desert poți consuma fără griji dacă ai probleme cu glicemia. Este recomandat de nutriționiști
Există persoane care au probleme cu glicemia, prin urmare, desertul e o alegere crucială pentru ei. Mâncărurile cu mult zahăr cresc glicemia, motiv pentru care mulți le evită cât pot. Însă, te poți bucura de un desert fără să îți faci prea multe griji. Nutriționiștii îl recomandă și spun că e o aleg
Boala contagioasă care provoacă probleme majore în România. Medicii trag un semnal de alarmă și spun că situația ar putea deveni mai gravă
În ultimele luni, România se confruntă cu o problemă majoră de sănătate publică: epidemia de rujeolă, o boală extrem de contagioasă care face ravagii în rândul populației
Lidia Fecioru oferă leacul care combate insomnia. Uleiul pe care trebuie să îl avem în casa noastră
Insomnia a devenit o problemă pentru multe persoane din jurul noastre, iar multe dintre metodele de somn nu dau randament. Lidia Fecioru, cunoscutul bioenergoterapeut, oferă un leac pentru a combate această problemă.
Alimentul care trebuie evitat complet în timpul Postului Paștelui: „Este o greșeală să consumăm”
Mihaela Bilic, unul dintre cei mai renumiți medici nutriționiști din țara noastră, trage un semnal de alarmă despre un aliment care face parte din alimentația tuturor românilor. Nu este recomandat a fi consumat în perioada postului, și nici în mod normal, întrucât este periculos pentru organism.
Care este este cea mai sănătoasă parte din carnea de pui. Nu este vorba nici de pulpe și nici de piept
Când vine vorba de carnea de pui, majoritatea oamenilor aleg între piept și pulpe, în funcție de preferințele lor culinare și obiectivele nutriționale.
De ce nu trebuie să folosești aceeași cremă de față tot timpul și la cât timp trebuie schimbată. „Altfel, pielea se obișnuiește”
Specialiștii în dermatologie și cosmetică avertizează că utilizarea aceleiași creme de față pe o perioadă îndelungată poate reduce eficiența acesteia.
Băutura puternică, făcută în casă, din 5 ingrediente pentru scăderea trigliceridelor și reducerea colesterolului
Pentru a menține sănătatea cardiovasculară în parametri optimi, este esențial să adoptăm obiceiuri alimentare și stiluri de viață sănătoase. Unul dintre pașii importanți în acest sens poate fi consumul unei băuturi naturale, care ajută la scăderea trigliceridelor și reducerea colesterolului
Ingredientul care încetinește îmbătrânirea cu 25% și ține inima sănătoasă. Lidia Fecioru: „Ajută la refacerea colagenului”
Lidia Fecioru oferă „leacul” împotriva îmbătrânirii și care ajută la o sănătate a inimii mult mai bună. Ingredientul de care avem nevoie pentru a fi sănătoși și a arăta bine se regăsește în aproape orice bucătărie.
De ce tot mai mulți oameni au ajuns să consume semințe de chia cu lămâie. Ce beneficii are acest amestec
Poate că deja mulți dintre noi am auzit despre cât de benefice pentru sănătate sunt semințele de chia. Iar de-a lungul lumii, tot mai mulți oameni combină aceste semințe cu lămâie, pentru a se bucura de efectele pozitive pe care acest amestec le poate avea asupra organismului.