Sănătate

Majoritatea oamenilor aruncă coaja de portocală după ce consumă fructul, însă specialiștii susțin că trebuie să punem stop acestui obicei. Motivul? Se pare că aceasta este extrem de bogată în vitamine și are o mulțime de beneficii pentru organismul nostru.

Dacă te gândești să îți ajuți organismul să fie mai sănătos, să renunți la zahăr s-ar putea să fie cea mai bună opțiune.

Deși vârsta de 30 de ani este în general considerată tânără, mulți oameni încep să-și facă griji cu privire la procesul de îmbătrânire. Totuși, unele obiceiuri adoptate în viața de zi cu zi pot accelera acest proces fără ca noi să fim conștienți de el.

Vara a sosit, aducând cu ea zile însorite și pline de energie, ideale pentru a petrece timp în aer liber. Cu toate acestea, temperaturile ridicate pot pune în pericol sănătatea dacă nu ești precaut.

Renumitul medic nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit într-o postare pe pagina sa de Facebook că obișnuiește să consume produse lactate chiar și după ce au expira

Este un fapt că în ziua de astăzi, fie că ne place sau nu, este aproape imposibil să mai trăim fără acces la Internet. Cu toate acestea, un studiu publicat recent aduce în atenția publicului o situație îngrijorătoare.

Prof. dr. Vlad Ciurea a lansat un avertisment important privind alimentele nocive pentru creier, pe care ar trebui să le eliminăm cât mai curând din dieta noastră.

Zahărul alb, omniprezent în alimentația modernă, este adesea denumit “moartea albă” din cauza efectelor sale nocive asupra sănătății.

Un studiu fascinant a urmărit mii de femei vreme de un sfert de secol, iar la final, experții au constat că o anumită dietă poate avea efecte extrem de benefice pentru speranța de viață!

Fumatul este un viciu care afectează nu doar plămânii, ci și alte organe importante. Deși efectele sale negative sunt cunoscute de majoritatea fumătorilor, există consecințe mai puțin evidente, dar la fel de grave, care adesea sunt ignorate.

O mulțime de români au auzit de-a lungul vieții că uleiul de pește este un produs extrem de util pentru sănătate și că ne poate oferi conținutul necesar de vitamine, mai ales pentru copii, ori pentru cei cu un sistem imunitar slăbit.

Cartofii sunt una dintre legumele de bază în alimentația românilor, dar cât de sănătoși sunt aceștia cu adevărat?

Lidia Fecioru a vorbit recent despre ceaiul ușor de preparat care se bea pe stomacul gol, cu 30 de minute înainte de ora mesei.

Cu toții avem nevoie de energie dimineața, iar atunci când ne gândim la acest lucru, cu siguranță multora le trece prin minte, cafeaua. Ei bine, trebuie să știți că puteți înlocui această băutură cu una mult mai sănătoasă, ale cărei efecte sunt surprinzătoare.

Din păcate, niciunul dintre noi nu poate evita stresul, însă dacă este lăsat să ne domine viața, el ne poate provoca probleme grave de sănătate. Iar una dintre acestea ține de greutatea pe care o vom avea.

Îngrijirea pielii a devenit esențială pentru majoritatea oamenilor, indiferent de gen. Piața cosmeticelor oferă o multitudine de produse pentru rutina de îngrijire a pielii, însă există și alternative naturale extrem de eficiente.

Disfuncția erectilă este o afecțiune comună care poate afecta bărbații din diverse motive, atât fizice, cât și psihologice. De la probleme de sănătate la stres și anxietate, acești factori pot contribui la dificultățile de menținere a unei erecții.

Plin de nutrienţi, uleiul de dovleac are beneficii atât pentru sănătatea, cât şi pentru frumuseţea ta. Poate fi folosit în alimentaţie, în uz intern (cure cu scop terapeutic) sau în uz extern, ca produs cosmetic.

Gastronomia românească este o comoară ascunsă, iar unul dintre secretele sale cel mai bine păstrate este carnea de bibilică. Această pasăre, crescând în gospodăriile din mediul rural, este mai puțin cunoscută în farfuriile românilor, dar apreciată la nivel mondial pentru gustul său unic și beneficii

Micul dejun este cea mai important masă a zilei, însă puțini sunt cei care știu la ce oră trebuie să îl servească pentru a avea un organism sănătos. Medicii cardiologi trag un semnal de alarmă și susțin că respectarea acestei reguli are o mulțime de beneficii pentru sănătate.

Peștele este recunoscut ca fiind o sursă bogată de nutrienți esențiali, iar consumul său regulat este asociat cu numeroase beneficii pentru sănătate, în special pentru inimă și creier. Dr. Vlad Ciurea, un reputat medic neurochirurg, a evidențiat importanța consumului de pește.

Dincolo de aspectul estetic, dinții joacă un rol esențial în masticație, digestie și chiar în vorbire. De aceea, o igienă orală corectă este esențială pentru a-i menține sănătoși. Totuși, îngrijirea în exces poate deveni dăunătoare!

Deși petrecem o treime din viață dormind, această experiență fascinantă rămâne un mister pentru mulți dintre noi.

Cireşele sunt fructe delicioase şi sănătoase, apreciate de mulţi oameni. Totuşi, sâmburii lor ascund un pericol toxic care nu trebuie ignorat. Conţinutul de cianură de hidrogen îi face extrem de periculoşi, la fel ca sâmburii piersicilor, prunelor, seminţele merelor şi perelor.

Începând de săptămâna viitoare, șapte medicamente vor dispărea de pe rafturile farmaciilor din România. Această măsură a fost declanșată de o alertă la nivel european, care semnalează faptul că aceste medicamente nu respectă standardele de conformitate necesare.

Profesorul Vlad Ciurea, un renumit neurochirurg, a dezvăluit o serie de sfaturi esențiale pentru menținerea sănătății creierului.

Păpădia, o plantă adesea ignorată și considerată doar o buruiană, este de fapt un remediu natural cu proprietăți extraordinare pentru sănătatea umană. Utilizată de secole în medicina tradițională, păpădia are multiple forme de consum, inclusiv ceaiuri, tincturi și capsule.

Cireşele au proprietăţi fantastice şi oferă numeroase beneficii pentru sănătatea organismului. Indiferent de tipul lor, vedetele verii au un conţinut bogat în vitamine, minerale şi antioxidanţi, care stimulează imunitatea, luptă cu radicalii liberi, prevenind apariţia bolilor grave.

Proaspătă, uscată sau tablete, drojdia de bere este una dintre cele mai ieftine şi eficiente metode de prevenire şi tratament cunoscute, fiind eficientă într-o gamă variată de afecţiuni. Este un probiotic natural eficient care are grijă de imunitatea ta şi te ajută atunci când ai probleme digestive.

Conform tradiției Feng Shui, modul în care ne poziționăm patul în dormitor poate avea un impact surprinzător asupra calității somnului și a echilibrului nostru energetic.